女性更易有社交焦慮

女性更易有社交焦慮

　　女性更易有社交焦慮，為什么這么講呢?雖然女性經(jīng)歷異性交談時焦慮會比男性多，但很顯然，在大多數(shù)其他社會環(huán)境下，人仍然會感到焦慮。一起來學習吧。

　　很多社交場合能挑起人的焦慮，這種焦慮甚至使人群當中最樂觀的人也會感到不安，其中，這種社交焦慮在兩性之間有什么差別?《人格與個體差異》雜志中發(fā)表的一項研究，試圖通過調(diào)查超過31000名參與者來回答這個跨越多個國家的問題。研究者的分析結(jié)果表明，總體而言，女性的社交焦慮報道明顯略高于男性——包括與陌生人互動、反應、批評等方面。

　　社交焦慮：異性交談更容易出現(xiàn)不安和壓力，女性表現(xiàn)更明顯

　　在這項研究中，參加者來自各個不同地區(qū)和階層，平均年齡25歲。他們完成了社交焦慮問卷，評估他們在各種場合的不安和不適，包括與陌生人交往、與異性交往、公共演說的成員互動、表達不滿、反應批評和面對權(quán)威人物說話時的反應。每個參與者在特定的社交場合的焦慮的測量評估，如被觀察公開進食或飲水、在小團體工作，要去參加一個工作聚會時的表現(xiàn)。

　　在不同的社會環(huán)境中，研究人員分析了男女之間的最大差異的報告，異性對談話的焦慮。這表明，當女性和男性交談時，男性會顯得更有經(jīng)驗，而女性交談時會遭受更大的不安和壓力。

　　參與者無論來自何方，這些差異是明顯存在的。性別差異的.原因可能不是決定性的。研究作者指出，與異性講話時會緊張的感受可能與一直以來女性在異性交往過程中必須保持矜持和保守有關(guān)。另外根據(jù)統(tǒng)計，男女雙方與異性交往所引發(fā)的社交焦慮排名第二，僅次于應對批評或?qū)擂?mdash;—“換句話說，與異性交談時，就像是被訓斥 做錯了什么一樣。”研究者說。

　　女性社交焦慮或受國家或地區(qū)文化影響

　　但是，這項研究本身也有局限性。首先，男人和女人之間的差異相對較小。第二，數(shù)據(jù)是一個自我報告，這意味著研究的差異可能僅僅反映了女性和男性的意愿，匯報社會焦慮，而不是靠他們的經(jīng)驗的實際差異。

　　其次，文化的影響也需要考慮，因為它可以創(chuàng)造權(quán)力差異，使得女性可能會受到更大的焦慮，不是因為她們是女人，而是因為他們有較少的權(quán)力在他們的社會中。對所有信奉天主教的社會，有可能是父權(quán)制的元素在作怪而在影響響應的結(jié)果。

　　附： 你究竟在焦慮什么

　　近來，我發(fā)現(xiàn)一件奇怪的事。

　　原本經(jīng)常聚會見面的朋友圈里，有一位朋友頻繁缺席，并且每次給出的理由越來越花樣迭出，從加班到身體不適，從家里的狗生病到衣服洗了沒有出門能穿的外套，直到最后干脆不回復邀約見面的信息。

　　他以前可是特別熱愛聚會的人啊，可現(xiàn)如今我們同城生活，見個面的時間成本不過是往返一小時的車程而已，他卻再也不露面了。

　　有一次我試探性的問他是遇到什么困難了，還是真的太忙，他支吾了半天告訴我，他覺得他好像得了社交焦慮癥，想到跟朋友見面就特別緊張，第二天要參加聚會的那個晚上甚至會焦慮的睡不著。

　　所以他干脆拒絕了所有社交，除了工作相關(guān)的應酬，基本變成了一個徹頭徹尾的宅男。

　　為此我還發(fā)起了一個小調(diào)查，你是否有過因為社交而感覺焦慮?回復問題的人有近100名，我得到的答案是62%的人都有不同程度的社交焦慮。

　　看起來，社交焦慮真的變成一種流行病了。有這么多的人因為焦慮而減少甚至回避社交，難道以后我們的來往就只能通過社交網(wǎng)絡這種虛擬的渠道了嗎?

　　朋友問我該怎么辦，或許深受其苦卻找不到出路的不止他一個，在社交焦慮還未升級轉(zhuǎn)化成更大的問題之前，每個人都應該自查、剖析和找到解決辦法。

　　每個人都不是一座孤島，社交網(wǎng)絡是我們賴以生存的條件之一，回避社交絕不會減輕你的困擾，還會帶來更嚴重的問題。

　　我跟身邊有這樣的困擾的人聊過之后發(fā)現(xiàn)，其實真正讓他們感到焦慮的并不是社交本身，而是社交會給他們帶來什么。

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