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      1. 沙盤心理治療能幫你做些什么

        時間:2020-08-30 12:55:37 心理健康 我要投稿

        沙盤心理治療能幫你做些什么

          一沙一世界,一花一天堂。崇尚一粒沙就是一個世界的“沙盤治療”又叫“箱庭療法”,下面我就告訴你沙盤心理治療能幫你做些什么,一起來看看吧!

          沙盤治療的作用

          釋放壓力:

          通過沙盤、沙子、沙具和治療師,人們把需要并渴望釋放的創造力、內在感覺和記憶,釋放出來,帶到外在現實,緩解內心壓力;

          連接內外:

          容許人們創造一個“世界”,為其內在想法和感覺提供了有形的證據,連通了內在和外在;

          整合體驗:

          沙子和水的.運用會將參與者帶回到體驗的需要,整合自己的感覺;

          激活力量:

          沙盤激活了個體無意識中的天生自愈力量;

          轉化體驗:

          治療師的主觀移情體驗不會很強烈,是因為移情已經呈現和轉化在沙盤容器當中了;

          提升溝通:

          沙盤中運用的物件和材料等象征物是提升溝通的語言形式;

          規避阻抗:

          當人們潛意識里抗拒、回避某些困難問題時,沙盤比談話咨詢顯得更安全,更不具威脅。

          沙盤治療的適應人群

          沙盤治療適合兒童,沙盤治療優于其它游戲的最大不同在于能觸及兒童內心深層的問題,這使得他們在游戲中能平衡外在現實和內在現實,逐步達到自我治愈,從而改變行為。

          沙盤治療也適合成人,如一些神經癥如焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、社交恐懼癥、產后抑郁癥和更年期綜合癥等;對一些感情困擾、擇業、工作壓力過大、夫妻婚姻關系也有較好的療效。

          沙盤治療還可應用于學生、教師、企業隊伍等各類人群的團體治療,可為團體提供了一個學習適應和感悟他人心理的途徑,對增加團體凝聚力,加強人際關系有重要作用。

          沙盤療法也適合不善于語言表達、語言表達不清和自己的內心困惑的人,如兒童,某些成人。

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