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      2. 團隊凝聚力拓展項目

        時間:2022-09-12 23:22:05 拓展項目 我要投稿
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        團隊凝聚力拓展項目(2篇)

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          團隊凝聚力戶外拓展訓(xùn)練項目:畢業(yè)墻

          拓展項目畢業(yè)墻的起源:在西點軍校的歷史上,第四十六期有個這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上,四十六期的學(xué)員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù),因為是最后一次巡邏學(xué)員們沒有認真的駕駛導(dǎo)致巡邏艇撞上了在海面上的油輪,因為是深夜,沒人注意到這件事。當(dāng)時所有西點軍校的學(xué)員都很著急,此時要想活命就只能爬上油輪高達4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具,學(xué)員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。后來學(xué)員們把事件經(jīng)過報告學(xué)校,西點軍校也受此啟發(fā),在學(xué)校的訓(xùn)練場上搭起了高達4.2米的墻,每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書,后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號。

          團隊拓展項目畢業(yè)墻項描述:也叫海難逃生,因為常常將它安排在最后一個項目,所以也叫逃生墻或者勝利墻,國外通常稱14英尺墻。這個項目讓學(xué)員懂得個人目標(biāo)與團隊目標(biāo)的關(guān)系,只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面,在此過程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體

          團隊拓展項目畢業(yè)墻分享要點:

          1、對大家共同完成項目給予肯定和表揚。

          2、如果時間容許鼓勵大家說說對項目都感受。

          3、決策與及時執(zhí)行對應(yīng)對危機的價值?我們在這類活動中是否趕早不趕晚?

          4、第一位上去的人有何感覺?先鋒的作用與榜樣的力量對他人的激勵。

          5、上墻的順序及角色的認定對團隊完成任務(wù)的積極作用。

          6、甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的`。

          7、項目完成后,對全體完成的信心差別以及今后遇到此類活動信心的增加。

          8、可以分享曾經(jīng)個別隊伍沒有完成的遺憾及他們的感悟。

          9、把通過時間記錄在墻上讓后來人敬仰的那份榮耀請記住。

          10、再一次祝愿大家完成項目,并鼓勵把這個精神帶到生活中去。

          團隊凝聚力戶外拓展訓(xùn)練項目:信任背摔

          拓展項目信任背摔目標(biāo):身體保持筆直仰摔,雙手交叉胸前;其余隊員雙手交叉放在胸前,接住背摔者。

          拓展項目信任背摔活動目的:通過訓(xùn)練使學(xué)員主動體驗安全感、歸屬感,增強自信心、責(zé)任感和集體協(xié)作精神,建立團隊成員之間相互信任的基礎(chǔ),通過身體接觸,打破大家之間的隔膜,盡快的進入培訓(xùn)情景,學(xué)習(xí)換位思考,向自我挑戰(zhàn),提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼,規(guī)范自我行為同社會、集體利益的關(guān)系。從對自己無法控制的局面,靠理智及對同伴的信任戰(zhàn)勝恐懼,切身體驗什么是“充分信任、相互依賴”。

          拓展項目信任背摔動作要點:背摔學(xué)生攀上背摔臺,兩手前舉掌心相對,向內(nèi)翻轉(zhuǎn)手掌,拇指向下,雙臂交叉,掌心相對,手指交叉握,然后將雙手向內(nèi)翻轉(zhuǎn)抱于胸前,兩手用軟繩捆好(防止其背摔過程中雙手打開傷及同伴),背對保護人員站在背摔臺邊,腳后跟探出背摔臺。后倒時,身體借助自身重力緩慢后倒,不可跳躍,并要始終保持雙腳并攏,膝蓋及腰部要挺直,微微低頭的姿勢。保護人員按身高情況兩人一組,相對站立,雙腿成左弓步,膝蓋內(nèi)側(cè)靠緊。兩臂伸直前舉,手心向上,搭于對方肩上。組與組之間肩膀相靠,彼此緊密排列,頭后仰并斜向背摔人員,并注意觀察其動作,以便及時調(diào)整位置。在背摔人員倒下時,手臂一定要用力伸直,全力接住背摔人員。接住后,要將背摔人員的腳先放下,然后再將其扶正站穩(wěn),幫助其解開捆手繩,不得拋接。

          拓展項目信任背摔游戲規(guī)則:

          1、隨機選一人,登臺前大家圍成一圈,手疊加在一起,高喊口號,如“某某某好樣的”、“某某某加油”等;

          2、保護人員面對面站立臺下兩側(cè),組成一個正對受訓(xùn)者的軟床;

          3、背摔人員登臺后將雙手捆綁,兩腳并齊,站立臺緣,背對同伴;

          4、背摔前,用響亮的聲音詢問:“準(zhǔn)備好了嗎?”臺下同伴響亮回答:“我們時刻準(zhǔn)備著!”;

          5、問答后,操作者喊“我來啦!”身體筆直向后倒下;

          6、保護人員穩(wěn)穩(wěn)接住背摔人員并保持3秒鐘后,先將其雙腳放下使之安全站立,同時大聲給予其贊揚。

          拓展項目信任背摔分享要點

          1、團隊信任的力量;

          2、增強自信,強化自控;認識自我;

          3、培養(yǎng)學(xué)員突破本能帶來的心理和行為障礙,促進學(xué)員之間的相互了解與信任,增強團隊凝聚力;

          4、幫助學(xué)員了解“彼此信任”對于團隊建設(shè)的重要性;

          5、培養(yǎng)學(xué)員換位思考的習(xí)慣,促進相互理解與體諒,減少團隊內(nèi)部矛盾;

        團隊凝聚力拓展項目2

          1)、解手鏈

          游戲簡介:所有的隊員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊員們這時是親密無間緊緊相連的,但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓,一個聯(lián)系著大家,能讓大家朝著一個統(tǒng)一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下,如何讓網(wǎng)成為一個圓?這是團隊的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

          游戲人數(shù):8-12人/組

          場地要求:開闊的場地一塊

          游戲時間:15分鐘左右

          活動目標(biāo):鍛煉新團隊的溝通,執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

          2)、十人九足

          項目類型:團隊協(xié)作型

          場地要求:一片空曠的大場地

          需要道具:

          每組一條長約五米的繩子

          詳細游戲規(guī)則:

          以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排,相鄰的人把腿系在一起,一起跑向終點,用時最短的勝出。分成三組進行比賽,抽簽決定比賽次序。

          活動目的:

          “十人九足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的'配合和信任,本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

          3)、眾志成城

          一.項目類型:團隊合作型

          二.道具要求:無需其他道具

          三.場地要求:空曠的場地一塊

          四.項目時間:20分鐘-30分鐘

          五.詳細游戲規(guī)則:

          1、要求四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;

          2、在不用手撐地站起來;

          3、隨后依次增加人數(shù),每次增加2個直至10人。

          在此過程中,工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅持,堅持,再堅持,因為成功往往就是再堅持一下。

          六.活動目的:這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合,該項目主要讓大家明白合作的重要性。

          4)、齊眉棍

          游戲簡介:全體分為兩隊,相向站立,共同用手指將一根棍子放到地上,手離開棍子即失敗,這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求,完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。此活動深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

          游戲人數(shù):10-15人

          場地要求:開闊的場地一塊

          需要器材:3米長的輕棍

          游戲時間:30分鐘左右

          活動目的:在團隊中,如果遇到困難或出現(xiàn)了問題,很多人馬上會找到別人的不足,卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害……這個項目將告訴大家:“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。

          5)、急速60秒

          項目形式:團隊挑戰(zhàn)項目

          項目目的:鍛煉隊員的分析能力,增進團隊間的交流和協(xié)助,增強隊員的時間緊迫感。

          項目介紹:30張帶有圖案的卡片(每個圖案代表1個數(shù)1-30)被打散放置在繩圈中,每個隊有三次進入現(xiàn)場收集數(shù)信息的機會。培訓(xùn)師口哨為令,學(xué)員快速進入繩圈,每次進入繩圈的時間為60秒。60秒結(jié)束,所有隊員須離開現(xiàn)場。教官說1,隊員迅速從繩圈中找到對應(yīng)的圖案并交到培訓(xùn)師手中,在收集卡片信息時,只允許1名隊員在圈內(nèi)活動,其他隊員只允許在圈外語言上的幫助。在60秒時間內(nèi)采集卡片且按照數(shù)順序交予培訓(xùn)師確認。準(zhǔn)確無誤則勝出。

          項目目標(biāo):

          團隊的智慧是個體的差異,只有能將個體的不同體驗高速度的配合,體驗團隊成功的極大喜悅;聚在一起,這些差異將給團隊帶來極大的智慧;團隊內(nèi)合理分工、有效計劃、強的執(zhí)行力;競爭不是目的,雙贏可能才是最佳的選擇。

          如何制定一個可行的方案;每個人得定位如何;如何及時調(diào)整自己的方案;相互配合才能完成該項目;突破思維定式,勇與創(chuàng)新。

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