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      1. 中醫(yī)保健日常小妙招

        時間:2020-07-04 12:55:42 醫(yī)療保險 我要投稿

        中醫(yī)保健日常小妙招

          1、草莓消除牙斑。 草莓中的蘋果酸是很好的收斂劑。將幾個新鮮草莓?dāng)囁椋c少量蘇打水充分混勻,然后用牙刷蘸取少許刷牙,可有效去除咖啡等印跡。

        中醫(yī)保健日常小妙招

          2、生姜止吐。 先用熱水沖泡生姜片,過濾后把姜湯倒在小方盒里冷凍,最后把凍好的冰塊碾碎,隨時含服。

          3、冰茶包除眼袋。 紅茶中富含丹寧酸,它可以消除眼袋、緊致皮膚。將喝剩的茶袋放入冰箱冷卻后,閉上眼睛,將這個涼涼的茶袋敷在眼皮上大約10分鐘,就能立竿見影除眼袋。

          4、白糖治打嗝。 打嗝由膈肌痙攣引起,一口吞下一兩勺白糖,能使興奮的神經(jīng)平靜下來。

          5、睡前吃櫻桃促睡眠。 櫻桃中有豐富的褪黑素,睡前洗個熱水澡,再吃幾個櫻桃,能快速入睡。

          6、大蒜水治喉嚨疼。 把六瓣蒜搗碎,放到一杯溫水里攪勻。每天用它漱口兩次,連續(xù)三天,可以緩解喉嚨疼痛。

          7、冷熱水交替放松脖子。 淋浴時,先用熱水沖脖子20秒加速血流,再馬上用冷水沖洗10秒,以收縮血管。重復(fù)三次,能有效改善頸部血液循環(huán)。

          8、黑巧克力止咳。 研究發(fā)現(xiàn),在治療持續(xù)的咳嗽方面,黑巧克力的可可化合物比止咳藥更有效,而且無副作用。

          9、橄欖油治口唇干裂。 橄欖油有消炎保濕的作用,每天抹三次,能促進(jìn)干裂的嘴唇愈合,并使它們變得更加柔軟、潤滑。

          10、菩提花茶能退燒。 用熱水泡菩提花茶,一天喝三四杯,能刺激丘腦下部更好地調(diào)控體溫、擴張血管、促進(jìn)排汗,起到退燒作用。

          11、檸檬加酸奶消除口臭。 用檸檬汁漱口,再喝點無糖酸奶,能立即消除口臭,并保持12至24小時。

          12、蘆薈治燒燙傷。 如果你不小心燙傷了自己,蘆薈汁可以幫得上忙。其抗炎作用能在燙傷的皮膚上形成一層保護(hù)膜,緩解疼痛。

          13、熱檸檬汁治感冒。 把鮮檸檬切開,將汁擠到杯子里,熱水沖喝。在感冒前補充維生素C能縮短感冒的`時間、緩解病情。

          14、薄荷緩解腸脹氣。 每次吃兩粒腸溶薄荷膠囊,每日3次,能殺死引起脹氣的細(xì)菌,緩解腸道平滑肌痙攣,解除脹氣。

          15、補充鎂防頭疼。 補充鎂元素可以緩解肌肉緊張、痙攣引發(fā)的頭痛。選用至少含200毫克活性鎂成分的鎂元素補充劑。但要注意,有腎臟疾病的人在服用之前需要咨詢醫(yī)生。

          16、醋或紅茶除腳臭。 把醋和水以1∶2的比例調(diào)好,每晚泡腳能殺死引起異味的細(xì)菌。還可以每天用紅茶洗腳30分鐘。注意,如果腳上有傷口,不要用這種方法。

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