女性保健如何影響女性生育的5個不良習慣
女性保健如何影響女性生育的5個不良習慣
如今，不孕不育患者越來越多，很多人夢想生育一個小寶寶卻不可得。針對不孕癥的治療手段多種多樣，首先應該選擇一家正規的醫院進行檢查，看到底是不是自己身體上的毛病。有時候生活中的一些小習慣，可能就影響了自己的生育能力。
隱患1：人工流產
減分指數：30～50分。每一次流產，會讓你的不孕概率增加3%～5%。
專家分析：孕育專家指出，流產容易造成子宮內膜損傷，使受精卵不易“扎根”。此外，如果手術不當引起感染或術后不能很好休息，都容易導致輸卵管堵塞、子宮內膜異位等問題，造成難孕。
應對策略：盡量減少無謂的人流痛苦，以免影響日后受孕計劃的實施。
隱患2：生育年齡
減分指數：30分。30歲后，生育能力與年齡成反比。
專家分析：孕育專家解釋，根據女性的生理特點，24～29歲是最佳的生育年齡，30歲起，生育能力的曲線便呈下降趨勢，40歲以后更呈明顯衰落，一般認為，45歲以后妊娠的可能性極小。所以，就女人而言，年齡對生育能力來說是至關重要的因素。
應對策略：提前規劃，免得事后懊悔不已。
隱患3：婦科疾病
減分指數：50分。多種婦科疾病，或生殖道感染繼發的病變都能使受孕的`可能性降低。
專家分析：孕育專家說，除了輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變外，如果避孕藥服用不當，也會引起內分泌失調而造成不孕;還有些感染性的疾病，如淋球菌、衣原體、支原體感染誘發的盆腔炎、陰道炎、子宮頸炎，可導致局部白細胞增多，影響精子的正常活動，給受孕造成困難。
應對策略：避孕藥具最好在醫生的指導下使用。如身體出現問題，應盡早就醫解決。
隱患4：精神壓力
減分指數：40分。急于求成或急功近利都會使原本唾手可得的事變得難上加難，使懷孕概率下降。
專家分析：孕育專家解釋，受孕是個系統的過程，需要身體各器官的共同協作。體內的激素只有在大腦皮層的控制下才能正常工作。如果你背負壓力，使精神始終處于緊張、焦慮的狀態，大腦皮層就無法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，從而使受孕成為一種奢望。
應對策略：別太在意，順其自然，就能如愿以償。
隱患5：不良嗜好
減分指數：40～50分。抽煙、酗酒或熬夜，被稱為影響受孕的“三減客”。
專家分析：孕育專家指出，女性吸煙嚴重影響性激素的分泌，而且容易造成行經的無規律;而酗酒則可能導致月經不調、閉經，卵子生成變異以及停止排卵等;而經常性的熬夜，不僅降低體內免疫機能，還會影響體內荷爾蒙的分泌和卵子的質量。
應對策略：調整生活習慣，別讓不良嗜好成為生育能力的殺手。
以上為大家介紹的是影響女性生育能力的一些生活習慣和不利因素，希望能夠為廣大患者帶來幫助。對于患有不孕癥的患者來說，首先必須要注意的就是健康生活習慣的養成，以及不良癖好的戒除。希望大家能夠明白以上道理，早日獲得自己的寶寶。
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