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      1. 11個月寶寶輔食做法6種

        時間:2020-08-09 19:03:20 育嬰師 我要投稿

        11個月寶寶輔食做法(6種)

          11個月的寶寶正處長生長發(fā)育的最佳階段,這時寶寶在飲食上的營養(yǎng)也要豐富起來。一日三餐的營養(yǎng)價值媽媽們一定要注重,下面就為您分享幾款簡單的`11個月寶寶輔食食譜!

        11個月寶寶輔食做法(6種)

          1、魚絲燴粟米

          食材:黃魚200克、玉米粒100克、雞蛋1只、油10毫升、淀粉5克。

          做法:玉米粒用攪拌機(jī)打成玉米漿備用。黃魚去皮去刺切成魚絲,用流動的水沖洗干凈,瀝干水分。加入雞蛋、淀粉抓拌均勻,腌制5分鐘。大火燒熱炒鍋中的油至五成熱,放入腌好的黃魚絲滑炒至熟盛出。將玉米漿放入小煮鍋內(nèi),大火燒開,放入滑炒好的魚絲,再次煮滾即可。盛上一碗即可。

          2、小豬雞蛋羹

          食材:雞蛋兩個、清水100克、火腿片3片、紫菜適量。

          做法:將蛋打在碗里,用筷子打散攪勻,加入清水,拌勻。將蛋液過篩一遍。將裝有蛋液的碗放鍋上,碗上蓋,以防水滴落在蛋面上,大火燒開后轉(zhuǎn)小火蒸5分鐘左右即可。用火煺片要弄出如圖小豬的耳朵和鼻子,用紫菜剪出小豬的嘴巴和眼睛和鼻孔。把切好形狀的火煺片和紫菜放在蒸好的雞蛋上面,可愛的小豬就出現(xiàn)了。

          3、新鮮水果匯

          材料 黃桃果肉、芒果果肉、火龍果果肉各10克,香蕉半根,牛奶10毫升。

          做法

          1。將各種水果果肉分別切成小丁。

          2。將水果丁裝盤,淋上牛奶即可。

          4、小白菜魚丸湯

          材料 小白菜2棵、魚丸4個、豬骨高湯50毫升。

          做法

          1。小白菜洗凈,切碎;魚丸切碎。

          2。用鍋將高湯煮沸后,放入切碎的魚丸再次煮沸,下入小白菜碎,煮5分鐘即可。

          5、蔬菜濃湯

          食材:馬鈴薯1/6個,紅蘿卜1/8個,番茄1/2個,洋蔥1/8個,青豆仁半湯匙,豆腐1/4塊。

          做法:將馬鈴薯、紅蘿卜去皮切丁備用;番茄洗凈切丁,洋蔥去皮切丁,豆腐切丁備用;將油鍋熱好后,炒洋蔥和紅蘿卜,再加入其他的材料用小火慢燉至高湯濃稠即可熄火。

          6、豬肝洋白菜卷

          食材:豬肝泥1勺,豆腐3勺,煮過切碎的胡蘿卜2勺,洋白菜葉1/2片,肉湯、淀粉。

          做法:把洋白菜葉洗凈后放開水中煮軟;把肝泥和豆腐混合并加入胡蘿卜,使其具有淡淡咸味;把肝泥豆腐放在洋白菜葉中間做餡,再將洋白菜卷起,用淀粉封口后放肉湯內(nèi)煮熟。

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