打羽毛球接殺的三種方法
在回球質量不高時,很容易讓對手在網前抓住機會大力扣殺,這種情況下基本毫無還手之力,有時還要抱頭躲閃,以免“毀容”,如何才能有所提高,防住對手的扣殺,如何練習。下面小編為您收集整理了打羽毛球接殺的三種方法,希望對您有幫助!
打羽毛球接殺的三種方法
1、擋網。這是技術要求最高的過渡技術之一,擋球時通常不是正擊球托,而是帶有一點切削或滑板,讓球以比較穩定的弧線在下落軌跡時貼網到達對方網前的場區。其優點是限制了對方封網的壓迫,雙打在高質量擋網后迅速趨前封網,迫使對方挑球,基本上能馬上從轉入進攻狀態。這種技術較適合力量較差但技術、手感好的運動員使用。對對方的進攻節奏直接進行破壞。
2、平抽。面對一些落點不是很尖的殺球,或者突然性不強、質量不好的吊球,可及時平抽過網。雙打中要求壓網的意識一直存在,站位較前,其優點是速度快,對技術、手感的要求不算太高,常常讓對手措手不及;但對自己的反應和力量的要求較高,而且若同伴的速度、反攻意識跟不上你,很可能浪費許多機會,不適合一快一慢的配對作為主要打法使用。
3、變線。這是一種意識上的強調,在被動的時候多變線,尤其是防守到強弩之末時強迫自己變線,往往能逃出生天。雙打中面對對方非前后重疊站位的進攻,多采用變線抽、挑對方的站位連線中點后場,球是以你的點和對方兩人站位連線的中點,兩點成一線的方向飛行。
拓展:打羽毛球的方法
握拍技術 : 羽毛球的握拍分為正手握拍和反手。但對于一名高水平的選手來說,握拍又不是一成不變的.。在實戰中為了更好地控制球的落點,應視具體情況,因時、因地細微地調整握拍,但所有這些調整都是建立在正、反手兩種基本握拍技術的基礎上的。
正手握拍技術:以下介紹的所有基本技術均以右手握拍者為例,左手持拍者則反之〕 一切在身體右側的正手正拍面擊球及頭頂后場擊球都用正手握拍法,正手握拍技術動作要領是:
①用左手握住球拍的中杠,使拍框與地面垂直。
②張開右手,使虎口對準拍柄斜棱上的第二條棱線,此時眼睛從左至右可同時看見四條棱線,然后用近似握手的方法握住拍柄,拇指和食指貼在拍柄兩側的寬面上,其余的三指自然握住拍柄。
③柄與掌心不要握緊,應留有空隙。握拍的位置可視各人的情況而定,一般情況下,以球拍柄端靠近手掌的小魚際為益。
、芘牧Χ冗m宜,恰似握著一個雞蛋,重則破損,輕則滑落。
反手握拍技術:一切在身體左側的反手反拍面擊球都用反手握拍法,反手握拍技術的動作要領是:
、僭谡治张牡幕A上,將球拍柄稍向外旋,拇指頂貼在拍柄第一斜棱旁的寬面上,也可將大拇指放在第一、二斜棱之間的小窄面上,食指稍向下靠。
、趽羟驎r,靠食指以后的三指緊握拍柄,同時拇指前頂發力擊球。
、蹫榱吮阌诎l力,掌心與拍柄間要留有充分的空隙。
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