打網球減少失誤的小方法

打網球減少失誤的小方法

　　要想贏得比賽，不僅需要打出攻擊性十足的擊球，在很大程度上還要取決于你必須少犯錯誤。有什么方法呢?下面是小編整理的相關內容，歡迎閱讀參考!

　　1、使用較多的上旋

　　在擊球的時候增加上旋，你可以打出力道渾重的回球，球在飛行過程中劃出更長的弧線，這樣就能減少回球出界的風險。除此之外，你還能將球回得很高，這給了你充足的空間來到網前——而這里正是最容易出現失誤的地方。

　　2、給自己充足的空間

　　盡量站在底線和邊線3-4英尺以內的地方回球，這樣你就能提升穩定性。很多球員都學習上升點擊球的壓迫式的打法，但是他們沒有意識到水平相差無幾的球員想要贏球很多分是建立在對手失誤的基礎上。因此你得選擇一個相對較為安全的位置，在你打出高風險球之前，要先留給對手失誤的機會。

　　3、增加發球的旋轉

　　發球的時候增加旋轉，尤其是多利用上旋，能夠給你創造安全地來到網前的機會。不要一味追求兇猛的一發，只要想象一下棒球投手，他們通常都會經過慎重思考之后再出擊。如果你能提高一發成功率，你的壓力就會大大減輕，也能減少雙誤的數量。請記住一點，如果你能在發球和擊球的過程中采取不同的旋轉，遠比單純依靠力量來壓迫對手要實用得多。上旋發球能調動你的對手，并迫使他在肩部以上回球。

　　4、成為一個靈巧的接發球選手

　　你注意過哪些頂尖選手經常在回發球的時候采取切削過渡嗎?發球上網戰術和截擊球技術現在已經越來越少見了，這就意味著他們可以較為輕松的接發球，并以此來控制節奏。這也就是發球強勁的安迪-羅迪克在遇到羅杰-費德勒時偃旗息鼓的原因。當你在接發球時，也可以采取同樣的方式。我看過太多球員在接發球的時候采取大力底線抽球的方式，何不給你自己更多的空間呢?你使用切削來降低失誤，這也能給充足的時間返回到球場上的最佳位置。

　　5、采用大角度斜線球

　　我經�？吹角騿T們喜歡搶先發力變直線，企圖在一兩拍之內解決戰斗。應該意識到你不是非得要在一拍就打死對手，這一點非常重要。在多數情況下，一個落點極佳的帶有強烈上旋的回球、或者球落在對手腳部附近能使你占據有利形勢，下一拍通常就能解決戰斗。有幾點你需要銘記在心，一個大角度的斜線球能讓你的對手疲于應付，而且能給你自己更多的空間。即便你的回球質量不高，被你的對手逮住機會，你至少也不會讓他輕易拿下這一分。

　　6、學會邊線外的反壓制

　　最近發現一種現象，很多球員都認為當他們在被動跑動并偏離邊線的時候還能打出致勝球，其實這種成功率是很低的，實際上這往往會導致你在比賽過程中丟分。我們不妨換一種思路，在這種情況下，學會打出防守性的吊高球、防守性的切削球、或者是帶有上旋的高球，所有這些戰術都能給對手的強力壓迫形成干擾，而給你更多的時間回位。

　　7、學會使用“月亮球”

　　月亮球即又高又重的超級上旋球，這種球讓很多球員抓狂。也許它并不漂亮，但是非常實用。因為這種超級上旋球的彈跳極高，即使它的落點也不需要靠近底線，也仍然是很安全的回球。這種球讓很多球員都很難受，因為他們不知道是否選擇在球的上升期進行冒險回擊，還是腳步隨之后移——這樣會讓他們失去位置。一旦掌握了這項技術，你就能采取防守反擊性的打法，而且不需要冒什么風險。

　　8、使用大角度截擊球

　　通常情況下，很多球員來到網前之后，就想打出精彩的致勝球，想用犀利的進攻打出超常一擊來結束這一分，其實最安全的方式是使用大叫度的切削球。這樣不僅更安全，而且也迫使你的對手要反向跑動并打出穿越。一個落點極佳的截擊球足夠讓你在下一拍中解決戰斗，或者甚至可以直接結束這一分

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