跆拳道組合腿法

跆拳道組合腿法大全

　　跆拳道中腿的技法有很多種形式,腿法的靈活性,優(yōu)美的進(jìn)攻防守動作,威脅力極大,所謂十腿九兇,所以腿法技術(shù)練好是實用制敵的有效方法。下面小編為您收集整理了跆拳道組合腿法，希望對您有幫助！

　　跆拳道組合腿法 篇1

　　跆拳道組合腿法之第一組:

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：橫踢+橫踢、左前橫踢+右高橫踢

　　二、進(jìn)攻+防守：橫踢+后踢、左橫踢+右后旋

　　三、防守+進(jìn)攻：左后踢+右橫踢、左劈腿+右橫踢

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：右橫踢+左后踢+右橫踢、右橫踢+右劈腿+左橫踢

　　五、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：右橫踢+左高橫踢+右后踢、左橫踢+左劈腿+右后踢

　　跆拳道組合腿法之第二組：

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：左劈腿+右橫踢、左右雙飛+右橫踢

　　二、進(jìn)攻+防守：右橫踢+左劈腿、右劈腿+左后踢

　　三、防守+進(jìn)攻：左后旋踢+右橫踢、右側(cè)踢+左橫踢

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：右橫踢+左后旋踢+左橫踢、左橫踢+左側(cè)踢+右橫踢

　　五、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：右橫踢+左橫踢+右后踢、右橫踢+左右雙飛+左后踢

　　跆拳道組合腿法之第三組：

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：左右雙飛+左右雙飛、左右雙飛+右劈腿

　　二、進(jìn)攻+防守：右劈腿+左后旋踢、左右雙飛+左后踢

　　三、防守+進(jìn)攻：左后踢+右劈腿、左劈腿+右劈腿

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：左前橫踢+右后踢+左橫踢、左前橫踢+右劈腿+左橫踢

　　五、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：左前橫踢+右橫踢+右后踢、左前橫踢+右高橫踢+左后踢

　　跆拳道組合腿法之第四組：

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：右前橫踢+右前橫踢、左前橫踢+右劈腿

　　二、進(jìn)攻+防守：左右雙飛+左后旋、左右雙飛+左劈腿

　　三、防守+進(jìn)攻：左后旋踢+左劈腿、左側(cè)踢+右劈腿

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：右前橫踢+左后旋踢+左橫踢、右前橫踢+右側(cè)踢+左橫踢

　　五、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：右前橫踢+右劈腿+左后踢、右前橫踢+左右雙飛+左后踢

　　跆拳道組合腿法之第五組：

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：右前橫踢+右前橫踢、左前橫踢+右劈腿

　　二、進(jìn)攻+防守：左前橫踢+右后踢、左前橫踢+右后旋踢

　　三、防守+進(jìn)攻：右后踢+左右雙飛、右劈腿+左右雙飛

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：右雙飛+左后踢+右橫踢、左右雙飛+右劈腿+左橫踢

　　五、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：左右雙飛+左橫踢+右后踢、左右雙飛+左高橫踢+右后踢

　　跆拳道組合腿法之第六組：

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：右前橫踢+左右雙飛、右劈腿+左右雙飛

　　二、進(jìn)攻+防守：左前橫踢+右劈腿、右橫踢+右側(cè)踢

　　三、防守+進(jìn)攻：左后旋踢+左右雙飛、右側(cè)踢+左右雙飛

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：左右雙飛+左后旋踢+左橫踢、左劈腿+右后踢+左橫踢

　　五、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：左右雙飛+右劈腿+左后踢、左右雙飛+左右雙飛+左后踢

　　跆拳道組合腿法之第七組

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：左橫踢+左右雙飛、左橫踢+右劈腿

　　二、進(jìn)攻+防守：右劈腿+左劈腿、右劈腿+右側(cè)踢

　　三、防守+進(jìn)攻：左后踢+左前橫踢、右劈腿+右前橫踢

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：右劈腿+左劈腿+右橫踢、右劈腿+左后旋踢+右橫踢

　　五、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：右劈腿+左橫踢+右后踢、右劈腿+左高橫踢+右后踢

　　跆拳道組合腿法之第八組

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：左劈腿+右高橫踢、左右雙飛+右高橫踢

　　二、進(jìn)攻+防守：左右雙飛+右側(cè)踢、左前橫踢+左側(cè)踢

　　三、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：右劈腿+右側(cè)踢+左橫踢、左橫踢+右后踢+右劈腿、右橫踢+左劈腿+右劈腿

　　四、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：右劈腿+左劈腿+右后踢、右劈腿+左右雙飛+左后踢、右橫踢+左橫踢+右后旋踢

　　跆拳道組合腿法之第九組

　　一、防守+進(jìn)攻：右后踢+左右雙飛、右劈腿+左右雙飛

　　二、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：左橫踢+右后旋踢+左劈腿、左橫踢+左側(cè)踢+右劈腿、左前橫踢+右后踢+左劈腿、左前橫踢+右劈腿+左劈腿

　　三、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：左橫踢+右劈腿+左后旋踢、右橫踢+左右雙飛+左后旋踢、左前橫踢+右橫踢+左后旋踢、右前橫踢+左高橫踢+右后旋踢

　　跆拳道組合腿法之第十組

　　一、防守+進(jìn)攻：右后旋踢+左右雙飛、右側(cè)踢+左右雙飛

　　二、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：左前橫踢+右后旋踢+左劈腿、左前橫踢+左側(cè)踢+右劈腿、左右雙飛+左后踢+右劈腿、左右雙飛+右劈腿+左劈腿

　　三、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：前橫踢+左劈腿+右后旋踢、左前橫踢+左右雙飛+左后旋踢、左右雙飛+左高橫踢+右后旋踢、左右雙飛+左高橫踢+右后旋踢

　　跆拳道組合腿法之第十一組

　　一、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：左右雙飛+左后旋踢+右劈腿、左右雙飛+左側(cè)踢+右劈腿、左劈腿+右后踢+左劈腿、劈腿+劈腿+劈腿、左劈腿+右后旋踢+左劈腿

　　二、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：左右雙飛+右劈腿+左后旋踢、左右雙飛+左右雙飛+左后旋踢、左劈腿+右橫踢+左后旋踢、右劈腿+左高橫踢+右后旋踢、左劈腿+右劈腿+左后旋踢

　　跆拳道組合腿法之第十二組

　　一、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：右劈腿+右側(cè)踢+左劈腿、左橫踢+右劈腿+左右雙飛、右橫踢+左后旋踢+左右雙飛、右橫踢+右側(cè)踢+左右雙飛、左前橫踢+右后踢+左右雙飛

　　二、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：右劈腿+左右雙飛+左后旋踢、右橫踢+左橫踢+右劈腿、左橫踢+右高橫踢+右劈腿、右橫踢+左劈腿+右劈腿、左橫踢+左右雙飛+右劈腿

　　跆拳道組合腿法之第十三組

　　一、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：左前橫踢+左劈腿+左右雙飛、右前橫踢+左后旋踢+左右雙飛、左右雙飛+左后旋踢+左右雙飛、左右雙飛+左側(cè)踢+左右雙飛、左劈腿+右后踢+左右雙飛

　　二、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：右前橫踢+左橫踢+左劈腿、左前橫踢+右高橫踢+右劈腿、左前橫踢+右劈腿+左劈腿、左右雙飛+左右雙飛+右劈腿、左劈腿+右橫踢+左劈腿

　　跆拳道組合腿法之第十四組

　　一、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：左劈腿+右劈腿+左右雙飛 左劈腿+右后旋踢+左右雙飛、右劈腿+右側(cè)踢+左右雙飛、左橫踢+右后踢+右前橫踢、右橫踢+左劈腿+左前橫踢

　　二、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：右劈腿+左高橫踢+右劈腿、劈腿+劈腿+劈腿、左劈腿+左右雙飛+左劈腿、左橫踢+左前橫踢+右后踢、右高橫踢+右前橫踢+左后踢、

　　跆拳道組合腿法之第十五組

　　一、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：右橫踢+左后旋踢+左前橫踢、左橫踢+左側(cè)踢+左前橫踢、右前橫踢+左后踢+左前橫踢、右前橫踢+右劈腿+右前橫踢、右前橫踢+左后旋踢+右前橫踢

　　二、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：左劈腿+左前橫踢+右后踢、橫踢+左前橫踢+右后旋踢、 右前橫踢+右前橫踢+左后旋踢、左高橫踢+左前橫踢+右后旋踢、左右雙飛+右前橫踢+左后旋踢、

　　跆拳道組合腿法之第十六

　　一、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：左前橫踢+左側(cè)踢+左前橫踢、左右雙飛+左后踢+左前橫踢、左右雙飛+左劈腿+左前橫踢、左右雙飛+左后旋踢+左前橫踢、左右雙飛+右側(cè)踢+右前橫踢

　　二、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：左劈腿+左前橫踢+右后旋踢、右橫踢+右前橫踢+左劈腿、左前橫踢+左前橫中+右劈腿、右高橫踢+右前橫踢+左劈腿、左右雙飛+右前橫踢+左劈腿

　　跆拳道組合腿法之第十七組

　　一、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：左劈腿+右后踢+右前橫踢、右劈腿+左劈腿+左前橫踢、 左劈腿+右后旋踢+右前橫踢、右劈腿+右側(cè)踢+右前橫踢

　　跆拳道組合腿法 篇2

　　第一組

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：

　　橫踢+橫踢、左前橫踢+右高橫踢

　　二、進(jìn)攻+防守：

　　橫踢+后踢、左橫踢+右后旋

　　三、防守+進(jìn)攻：

　　左后踢+右橫踢、左劈腿+右橫踢

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：

　　右橫踢+左后踢+右橫踢、右橫踢+右劈腿+左橫踢

　　五、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：

　　右橫踢+左高橫踢+右后踢、左橫踢+左劈腿+右后踢

　　第二組

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：

　　左劈腿+右橫踢、左右雙飛+右橫踢

　　二、進(jìn)攻+防守：

　　右橫踢+左劈腿、右劈腿+左后踢

　　三、防守+進(jìn)攻：

　　左后旋踢+右橫踢、右側(cè)踢+左橫踢

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：

　　右橫踢+左后旋踢+左橫踢、左橫踢+左側(cè)踢+右橫踢

　　五、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：

　　右橫踢+左橫踢+右后踢、右橫踢+左右雙飛+左后踢

　　第三組

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：

　　左右雙飛+左右雙飛、左右雙飛+右劈腿

　　二、進(jìn)攻+防守：

　　右劈腿+左后旋踢、左右雙飛+左后踢

　　三、防守+進(jìn)攻：

　　左后踢+右劈腿、左劈腿+右劈腿

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：

　　左前橫踢+右后踢+左橫踢、左前橫踢+右劈腿+左橫踢

　　五、進(jìn)攻+進(jìn)攻+防守：

　　左前橫踢+右橫踢+右后踢、左前橫踢+右高橫踢+左后踢

　　第四組

　　一、進(jìn)攻+進(jìn)攻：

　　右前橫踢+右前橫踢、左前橫踢+右劈腿

　　二、進(jìn)攻+防守：

　　左右雙飛+左后旋、左右雙飛+左劈腿

　　三、防守+進(jìn)攻：

　　左后旋踢+左劈腿、左側(cè)踢+右劈腿

　　四、進(jìn)攻+防守+進(jìn)攻：

　　右前橫踢+左后旋踢+左橫踢、右前橫踢+右側(cè)踢+左橫踢

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