楊氏太極拳口訣49

楊氏太極拳口訣49

　　楊氏太極拳是歷史悠久的拳術(shù)，太極拳的重要流派之一，下面是小編精心收集的楊氏太極拳口訣49，希望能對(duì)你有所幫助。

　　1、(預(yù)備式)起勢(shì)      2、攬雀尾          3、單鞭               4、云手(三個(gè))         5、單鞭

　　6、高探馬               7、右分腳           8、左分腳           9、轉(zhuǎn)身蹬腳           10、左摟膝拗步

　　11、手揮琵琶         12、高探馬穿掌  13、轉(zhuǎn)身十字腿  14、左打虎             15、右打虎

　　16、回身右蹬腳     17、雙峰貫耳      18、左蹬腳         19、轉(zhuǎn)身撇身捶      20、進(jìn)步指襠捶

　　21、如封似閉         22、十字手         23、抱虎歸山      24、斜單鞭             25、肘底捶

　　26、左金雞獨(dú)立     27、右金雞獨(dú)立   28、倒攆猴         29、斜飛式             30、提手上勢(shì)

　　31、白鶴晾翅        32、左摟膝拗步    33、海底針         34、扇通臂             35、轉(zhuǎn)身白蛇吐信

　　36、進(jìn)步栽捶        37、野馬分鬃       38、玉女穿梭      39、攬雀尾             40、單鞭

　　41、下勢(shì)               42、上步七星       43、退步跨虎       44、轉(zhuǎn)身擺蓮         45、彎弓射虎

　　46、進(jìn)步搬攔捶    47、如封似閉        48、十字手          49、收式(還原)

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