大學生的時間管理方法

大學生的時間管理方法

　　良好的時問管理傾向對學生的學業壓力具有較大的緩沖作用，與學業成績也呈顯著的正相關。 以下是小編幫大家整理的大學生的時間管理方法，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　大學生的時間管理方法

　　一、 大學新生在時間管理上的現狀。

　　大學里可自由支配的時間有了質的飛躍，大學在學生的管理上相對寬松，對于自主學習的倡導，學分制的評價系統等舉措的實施，使得大學生除了上課時間之外，幾乎可以自主安排其他任何時間。面對“前所未有”的課余時間，很多大學新生感到十分困惑，一臉茫然。關于大學新生在時間管理上的不足之處主要有以下三點。

　　一、在時間管理上缺少思考，盲目參加各種活動。

　　二、將時間管理停留在理論上，缺少實際行動。

　　三、時間價值感不足。即對于管理時間的重要性認識不足。

　　二、 大學生不善管理時間的原因分析。

　　一方面，大學新生渴望表現自己、展現自身能力的愿望在高三階段被繁重的課業壓抑著，到了大學，終于有機會釋放了。大學新生參加學生會，社團活動的積極性遠大于大學老生(大二以上學生)。希望借此能夠豐富自己的課余生活，同時也鍛煉自己的能力，并認識更多的同學。一部分同學已經有了自己的許多規劃，比如在大一就通過英語四級考試，在大一結束時拿到獎學金等。但很快發現，自己的時間變得越來越少，課余生活豐富得出乎想象，甚至連本該學習，背單詞的時間也被擠用來忙各種事務。另一方面，大學新生對于大學的學習，生活還未適應，在上大學之前也較少有機會獨立自主地安排時間。再者，許多大學生在潛意識中已經將大學假想為一個輕松自在的環境，認為大學就應該將時間大量花在娛樂方面。以上三者導致了大學生在時間管理上的不足。

　　三、 對大學新生如何管理時間的建議。

　　(1)大學新生首先要明確大學期間的主要任務和人生發展目標。毫無疑問，大學期間的主要任務是學習專業知識和專業技能;人生目標則因人而異，但不外乎是有一個好的就業并在自己選擇的領域干出一番事業。所以在大學期間的時間安排上就要圍繞任務和目標進行選擇和分配�！斑x擇”不僅是在大學需要學習的，更是一生需要學習的。大學生應牢記“適合自己的才是最好的”，而不要受其他外在因素的影響。比如一位同學十分崇尚志愿者的工作，以助人為樂為己任，就要毫不動搖的選擇參加學校的青年志愿者組織。而其他組織和活動就可以少參加。建議大學生參加的組織最多不要超過兩個，畢竟人的時間和精力都是有限的。此外，還有很多活動需要我們做出選擇，比如：是去打籃球還是去圖書館?是去參加聚餐還是去開會?大學許多事情時間都會重疊，而選擇權就交在自己手中。在做出決定之前必須思考幾個問題： 1.這個活動是否必須要去。2.這個活動是否對我的發展有幫助。3.如果不去我會失去什么。想清楚這三個問題，權衡之下應該就可以決定了。當然必然會與一方失約，應事先與之溝通好。

　　(2)不論學習還是工作都要提前做出計劃并且盡量遵循計劃做事。很多同學說自己從來不按套路出牌，以前的計劃幾乎都泡湯，還抱怨計劃趕不上變化。但我認為，不是每一樣計劃都趕不上變化，沒有計劃就容易會在細節上失敗，沒有計劃就沒有動力。做一本屬于自己的計劃本，并且細化到明日要完成的事，便以此為點擴展成面，堅持十天，二十天，成為一種習慣。過不了三個月，就發現自己已經走在別人前面很遠了。一旦有一日沒完成，或忘記排計劃，也不需要在意。跳過這一天，繼續計劃。其次，為了克服懶惰的心理，應做到減少在寢室，特別是床上的時間。很多時候心里想去自習，卻又讓自己在床上躺一會兒，然后就不準備去了。要把握時間，首先不要給懶惰機會。一旦有空余的時間，先將老師留下的作業做好，或者先去把某個表格打印好。很多同學有”延遲癥”，總喜歡把事情留在截止日期的前一天才做，這樣不僅質量不高，更使自信心受挫，形成惡性循環。

　　(3)學生的主要任務是學習，在學有余力的基礎上參加其他的組織和活動。首先應明確自己未來的發展方向，無論是決定考研還是畢業工作，都應首先確立一個目標�？赡茏罱K沒有達到目標，但目標起到了指南針的作用，是起到一定的積極作用的。其次，在學習上不能放松。大學生仍然是學生，而學生的首要任務仍然是學習。一個優秀的學生絕不會以犧牲成績來參與其余活動，因為這是對自己不負責的行為。雖然有各種方面可以看出一個人的綜合素質，但請記住，學習本身便反應了一個人的綜合素質。一個學生能夠安靜地自習，便是一種能力�？荚嚂r能夠冷靜思考，又是一種能力。對自己的成績負責，更是一種責任感的體現。學習應該重在平時，首先可以減輕心理負擔，主動地把握知識。另外，平時背過的內容在期末再復習一次，就相當于過了兩次，考試自然就有優勢了。另外，平時自習室也比較空，容易找到位置，期末也可以花一部分時間在運動上，在同學忙著學習的時候主動打掃寢室，使人有“雪中送炭”的感覺。

　　大學生時間管理秘訣，你知道哪些？

　　時間管理的秘訣

　　80/20準則：

　　大我們80%的成就來自于20%的工作

　　反過來說就是，我們大部分的精力花費在那些不是很重要的事情上。找出你工作最關鍵的部分，盡可能地把你的精力放在那上面。

　　2分鐘原則

　　就是首先衡量臨時工作所需的時間，如果預計能夠在2分鐘之內完成，就中斷計劃去完成它，反之，把它推遲到計劃執行完畢之后。

　　50-30-20：

　　把你工作日50%的時間用在推動你的長期、人生計劃上；30%花費在中期目標(兩年左右)上，剩下的20%的時間花在那些只可能在將來90天影響你的事情上。

　　50%法則：

　　無論做什么，在“中場休息”前一定要完成超過一半的任務量，這樣，第一階段取得的勝利會讓你更加充滿斗志，更加精神飽滿地去完成更短、更輕松的第二階段。將這個方法堅持下去，你會讓自己重獲新生。

　　SMART目標：

　　目標需要有實質的內容和時間的限制

　　先計劃再做事

　　在開始做任何一件不少于半小時的復雜事情之前，先留出大約 2% 的時間做計劃。

　　——制定年度計劃，應該用差不多一周的時間；制定月度計劃，差不多半天時間足夠；

　　——確定自己未來的職業，不要擔心，用一年的時間來試錯和彷徨都是毫無問題的。

　　——寫作文，構思內容，用2 分鐘左右列提綱，預估一下每一段的字數；

　　——和客戶談一個項目。先花上幾分鐘說今天要談的內容梗概；

　　——來到單位，先花 10 分鐘整理一下今天要做的事情；

　　事情的優先級

　　最先做你最不愿意的事情。給自己一個deadline管理表，或者將事情表格化，在固定的時間做固定的事情，去形成規律。

　　每天上午11點之前，做完今天最重要或者最難的工作。

　　常言道，如果你的一天是以吃青蛙來開始的，那么你這一天不可能更糟糕了。

　　在上班的車上迅速的瀏覽社交信息和新聞，在工作中將手機放在一邊，不在瑣碎的網絡社交軟件中消耗時間。

　　把時間和精力集中在收益最高能給你帶來最大回報的一、二項重要工作上。

　　清理：經常檢查你正在做的事情，把那些不能幫助你達成目標或是總浪費你時間、精力的去掉

　　向后策劃：

　　一種從目標返回來到行動步驟的策劃技巧。首先在心中確立要達成的目標，需要哪些可用資源去達成，然后又需要哪些資源去達成達成目標的條件，而這寫東西又需要什么東西去達到，等等，一直反推到我們擁有的可以馬上使用的東西。這就是我們的下一步。

　　現在就做：

　　用現在就做這句話來跟“拖沓”宣戰。只給自己60秒的時間來做決定，當下決定如何解決生活中遇到的事情，即使你還不是很確定也要嘗試著做決定。然后，一直前進。

　　零碎時間：

　　就是我們等公交車，排隊，等待開會的那一小段時間。列出一些可以在五分鐘內完成的任務，或者帶本書去讀，或者帶點工作可以做，反正就是盡量用這些空余時間。

　　大學生四年的時光恍如一瞬，一定要學會時間管理。否則，你就會發現，時間不間斷地溜走，而自己還在原地踏步！

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