清炒菜心的做法
菜心的做法有很多種,我們完全可以在家里制作。下面小編就介紹幾種做法給大家吧。
清炒菜心
主料
菜心350g、油適量、鹽適量、蒜頭4瓣、生抽15ml、蠔油20ml、涼白開30ml。
步驟
1、準(zhǔn)備原料。
2、菜心摘去老根老葉清洗干凈,大蒜剁碎,加入大蒜可以提味,做出來的'味道很好哦。
3、小碗內(nèi)倒入涼開水,調(diào)入蠔油、生抽、鹽,攪拌均勻,兌成蠔油湯汁。
4、鍋內(nèi)加入適量清水燒開,加入適量鹽和油,把菜心放進(jìn)沸水中,煮至水再次沸騰。
5、將油菜心撈出,瀝干后整齊的擺放在餐碟中,用小勺將調(diào)料汁均勻的淋在油菜心上。
6、起油鍋,放入蒜碎小火煸香,現(xiàn)在的味道都非常香了,哇唔,真的很好吃哦,大家可以試試。
7、把油淋入菜心中即成。
小貼士
1、在水中加入鹽和油,可使油菜心保持碧綠脆爽的色澤與口感。
2、焯菜心時(shí)不能蓋上鍋蓋,以免菜心變黃。
3、菜心入沸水中,煮的時(shí)間不宜過長,沸騰即可撈起。
4、如果嫌麻煩,也可以把蠔油汁倒入鍋中燒開,倒入蒜末再次燒開后關(guān)火,一次性把蠔油汁淋在菜心上。
白灼菜心
主料
菜心350g、紅椒適量、鹽適量、橄欖油適量、蒜瓣3個(gè)、蠔油20g、白糖1g。
步驟
1、菜心洗凈備用。
2、取一個(gè)小碗加入蠔油,糖和適量的清水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
3、鍋中水燒開加入少許鹽,和油放入菜心焯燙1分鐘撈出瀝干水分。
4、炒鍋倒橄欖油爆香蒜末。
5、把調(diào)味汁倒入煮出香味。
6、然后再把調(diào)料汁澆在菜心上面,點(diǎn)綴紅椒絲即好。
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