做面包面粉選購技巧
現(xiàn)在很多人喜歡自己動(dòng)手做各種面包蛋糕等美食,但在選購面粉的時(shí)候,卻有不少人蒙了,不知道自己應(yīng)該如何選擇。下面,小編為大家分享做面包面粉選購技巧,快來看看吧!
自發(fā)粉、低筋粉蒸饅頭、花卷
自發(fā)粉是中筋粉的一種,是添加了膨松劑的面粉,制作發(fā)面食品不必再添加任何發(fā)酵劑。用溫水和面,發(fā)酵速度很快,只需十幾分鐘。因此,如果想蒸饅頭、花卷等,自發(fā)粉是忙碌上班族的最佳選擇。但從營養(yǎng)角度看,做發(fā)面食品建議還是在低筋粉中加酵母發(fā)酵最好。
高筋粉、餃子粉做餃子、面條
面條講究筋道爽口,高筋粉中面筋含量最高,因此做出的面條最有嚼勁,煮時(shí)不易軟爛。用餃子粉做出的餃子皮嫩滑筋道,不但搟皮時(shí)不費(fèi)力,而且煮餃子時(shí)不容易爛,出鍋后餃子還不容易粘在一起。
標(biāo)準(zhǔn)粉做燒餅、油條
標(biāo)準(zhǔn)粉是中筋粉的一種,做出來的面食松軟,但帶有一點(diǎn)嚼勁,因此適合用來做燒餅、烙餅、油條等。標(biāo)準(zhǔn)粉做出的面食顏色有些發(fā)黑,雖然不如雪花粉、富強(qiáng)粉好看,但麥麩含量高一些,有助增加膳食纖維的攝入量。
富強(qiáng)粉做包子、餡餅
富強(qiáng)粉是中筋粉的一種,是用小麥的核心部分磨出來的面粉,比較精細(xì),面筋含量高、雜質(zhì)少、較白,口味較好,適合做包子、餡餅之類的'面食,F(xiàn)在市場上還有一些強(qiáng)化富強(qiáng)粉,主要是增加了有益人體健康的維生素和礦物質(zhì),如B族維生素、鈣、鐵、鋅等。
全麥粉做全麥饅頭
全麥粉是中筋粉的一種,是包含小麥外層麩皮的面粉,研磨越粗的全麥面粉,里面麩皮越多?诟休^粗糙,但麥香味濃郁,營養(yǎng)豐富,有控血糖、降低膽固醇的作用。不但可以做全麥饅頭,還能和綠豆面、紅豆面等混合做兩合面餅,這種粗糧細(xì)吃的做法,口感多變,而且有助腸胃吸收。
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