意大利面的做法最正宗的做法 好吃有營養(yǎng)

意大利面的做法最正宗的做法 好吃有營養(yǎng)

　　意大利面現(xiàn)在在我們國家越來越受歡迎，它不僅賣相美觀，而且口感很是香濃爽口。它的做法相較于我國的湯面會有些麻煩，做法上的技巧也有很多。朋友們想知道意大利面的做法嗎?下面就為大家介紹意大利面的做法最正宗的做法。

　　番茄肉醬意大利面

　　材料

　　意面(意大利面)、肉餡(牛肉豬肉都可以)、番茄醬、番茄、洋蔥、西蘭花、胡蘿卜、橄欖油、大蒜、花椒粉、鹽。

　　做法

　　煮意大利面的秘訣就是在煮面條的時候，要將面條煮到軟硬適中，這樣口感才會好，也好擺造型。

　　1、先燒開一鍋水，在其沸騰后放一勺鹽，再放入幾滴橄欖油(這樣是為了防止意大利面粘在一起，吃起來也很美味可口。

　　先燒開一鍋水，在其沸騰后放一勺鹽

　　2、將意面散開下鍋，然后用用筷子將其充分?jǐn)噭�，是為了以免面條粘在一起。

　　3、煮意面的時候要注意意大利面外包裝上提供的時間標(biāo)準(zhǔn)，然后在時間要到的前1分鐘確認(rèn)一下面條的硬度。

　　做法就是將其掐斷，觀察面條中心是否有有像針尖一般大小的白心，有的話這樣的意面口感是做好的。

　　4、用漏勺撈起面條，瀝干水分，用純凈水泡了一下，盛入盤中。

　　炒醬準(zhǔn)備

　　1.將切好的西蘭花和胡蘿卜片放入燒開的水的鍋內(nèi)，焯一下?lián)瞥鰶鏊疀_一下(點綴用)。

　　2.洋蔥切成小丁、蒜拍碎，番茄開水燙后去皮后切成小丁。

　　肉醬做法

　　1、肉餡加料酒腌制15分鐘。

　　2、鍋子燒熱后，倒入適量橄欖油，將肉餡倒入翻炒至變色，盛出備用。

　　3、用鍋中的底油將蒜末、洋蔥末煸炒出香味兒后放入番茄丁。

　　一起翻炒至番茄變軟，加入肉餡、番茄醬(蓋住全部食材的量)。

　　撒上少量花椒粉和鹽、倒入適量煮面的水一起小火煮至醬汁濃稠就ok了。

　　蝦仁意大利面

　　材料

　　意面調(diào)味醬2小勺，意大利面250克，鹽，蝦仁，青紅椒，黑胡椒，橄欖油。

　　做法

　　1、蝦仁焯水切小段，青紅椒切小段備用。

　　2、鍋內(nèi)水燒開后加點鹽，開后下意大利面開鍋后加入少許涼水，待再開后改小火煮8分鐘即可撈出。

　　3、最最關(guān)鍵的一步：將撈出的意大利面裝盆內(nèi)加少許橄欖油拌勻備用。

　　4、鍋內(nèi)油燒熱放入蝦仁炒香。

　　5、倒入拌好的意大利面一同翻炒，期間加入兩小勺意面醬。

　　6、倒入青紅椒一同翻炒，出鍋前加入少許鹽，黑胡椒即可。

　　意大利面

　　材料

　　西紅柿3個，洋蔥半個，黃油10克，羅勒(可以不放) ，黑胡椒，鹽，糖，雞精意大利面，香菇，火腿，青椒。

　　做法

　　1、在鍋中用文火融化黃油后，開大火，放入洋蔥碎，炒出香味后，倒入西紅柿丁翻炒。

　　2、出湯后加入羅勒、黑胡椒、鹽、少許糖和雞精，不停攪拌，大火將湯收干成醬。

　　3、鍋中倒入清水加熱，待水開后放入少許鹽。

　　再按意大利面包裝袋上的提示時間煮熟，過一下冷水。

　　控干水份，在面中倒入少許食用油攪拌，以免沾粘。

　　4、起鍋，倒入少許油，待油7分熱的時候，放入香菇、火腿和青椒炒出香味后。

　　起鍋，倒入少許油

　　倒入剛才炒好的西紅柿醬和意大利面，在鍋中攪拌翻炒均勻，面也就好啦。

　　香煎三文魚配意大利面

　　材料

　　三文魚段一塊，大約230克，檸檬半個，西蘭花幾小朵，新鮮羅勒30克，意大利面200克，胡蘿卜、青椒、元蔥、杏鮑菇各適量，西紅柿一個、鹽、黑胡椒、橄欖油、胡椒粉、鮮貝露、亞麻籽油、芝士粉各適量。

　　做法

　　1、制作三文魚的原料準(zhǔn)備好。

　　2、三文魚均勻涂抹檸檬汁。

　　3、加適量鹽、黑胡椒、鮮羅勒碎，蓋上保險膜腌制30分鐘。

　　4、腌制三文魚的過程煮意大利面，涼水下鍋，加橄欖油煮至八分熟撈出來備用。

　　5、將胡蘿卜、青椒、元蔥、杏鮑菇都切成丁下鍋炒至八分熟。

　　6、放入西紅柿塊炒出湯汁，加鹽、胡椒粉、鮮貝露調(diào)味。

　　7、倒入煮好的意大利面。

　　8、炒勻，讓意大利面裹上湯汁后關(guān)火盛出備用。

　　9、鍋內(nèi)倒入橄欖油，放入三文魚，小火煎至喜歡的熟度。

　　10、鍋燒開水，加入幾滴橄欖油和適量鹽炒熟西蘭花，將所有食材擺盤，在意大利面上淋亞麻籽油、撒芝士粉開吃。

　　番茄意面

　　材料

　　面、鹽、蒜、洋蔥、西紅柿、柿子椒、蔥姜蒜。

　　做法

　　1. 開水中加少許鹽，煮面15分鐘，待熟。

　　2. 煮好的面過涼水，裝盤備用。

　　3. 將蒜、洋蔥、西紅柿、柿子椒切末待用。

　　4. 將黃油如果待化(也可直接用色拉油)，放入蒜末炒香，再放入洋蔥炒香，再放入肉餡炒白，再放入西紅柿(或西紅柿醬)，快出鍋時放入少量柿子椒丁，糖，鹽翻炒出鍋。

　　5. 將炒好的醬淋在面上，再撒上點芝士和皮薩草。

　　結(jié)語：以上就是YJBYS小編為大家介紹的意大利面的做法最正宗的做法的內(nèi)容。意大利面的口味很豐富，有很多的營養(yǎng)價值。吃起來很爽滑、美味。今天介紹的方法都很簡單家常，大家不要錯過了。

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