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      1. 兒童如何保護(hù)牙齒-兒童吃哪些食物保護(hù)牙齒

        時(shí)間:2020-08-12 16:52:12 口腔執(zhí)業(yè)醫(yī)師 我要投稿

        兒童如何保護(hù)牙齒-兒童吃哪些食物保護(hù)牙齒

          人人都有一口牙齒,那么你知道為何有些人的牙齒十分的脆弱,有些人的牙齒十分健康。這是為什么呢?源于平時(shí)的保護(hù)。下面一起去看看兒童保護(hù)牙齒的方法。下面是yjbys小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于兒童如何保護(hù)牙齒的知識(shí),歡迎閱讀。

        兒童如何保護(hù)牙齒-兒童吃哪些食物保護(hù)牙齒

          推薦五種兒童保護(hù)牙齒的方法

          1.大約5歲時(shí),務(wù)必控制孩子吃手指習(xí)慣。此時(shí)正是牙齒成形關(guān)鍵階段,吮吸手指容易導(dǎo)致牙齒畸形。

          2.限制小兒吃葡萄干等粘牙食物。專家表示,葡萄干營(yíng)養(yǎng)豐富,孩子吃完此類食物后應(yīng)該喝水或漱口,防止食物殘留在牙齒上。

          3.不要與孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子應(yīng)專人專用,防止大人與孩子,或孩子與孩子之間餐具混用。

          4.平衡膳食,多吃蔬菜和水果,增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力,維護(hù)牙齒和牙周組織的健康。

          5.培養(yǎng)孩子良好的刷牙習(xí)慣。做到早晚兩次刷牙。教會(huì)寶寶正確的刷牙方法:正確的`刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好處是:對(duì)牙齒損傷小,對(duì)牙齦有按摩作用,可促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。

          兒童如何保護(hù)牙齒 兒童保護(hù)牙齒的方法 兒童保護(hù)牙齒吃什么食物

          兒童吃哪些食物保護(hù)牙齒

          1.芹菜

          芹菜中含有大量的粗纖維,吃芹菜的同時(shí)就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對(duì)粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌,以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。

          2.奶油

          豐富的鹽分和脂肪成分,所以一定要控制攝取量。

          3.海苔

          可以直接食用的海苔因?yàn)楹胸S富的鹽分,所以在寶寶自由咀嚼期后,就要盡量少給寶寶吃。

          4.葡萄干

          酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長(zhǎng)的化合物,齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等,這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑,有利于牙齒和牙齦健康,能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。

          5.洋蔥

          洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

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