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33天--成就你的口才夢(mèng)
口才訓(xùn)練
1、每天30分鐘朗讀(最大聲，最清晰，最快速)。
2、每天30分鐘鐘嘮叨訓(xùn)練。
3、抓住一切機(jī)會(huì)講話，鍛煉口才。
(1)每天至少與5人有意識(shí)交流思想;
(2)每天訓(xùn)練三分鐘演講(默講);
(3)每天給同學(xué)講一個(gè)故事或完整敘述一件事;
4、幽默訓(xùn)練。
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
5、看勵(lì)志或口才書籍。
6、每天總結(jié)得與失、心得體會(huì)。每周全面總結(jié)成效與不足，記下周目標(biāo)。
第一天
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)-
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員
B，-三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。 -
2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。 -
第二天
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
總結(jié)心得體會(huì)：在30分鐘朗讀世界上最偉大的推銷員30分鐘嘮叨訓(xùn)練后精神面貌好多了嘮叨訓(xùn)練越說越有興趣一種忘我的境界。加油!
第三天
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
總結(jié)心得體會(huì)：今天可算是勉強(qiáng)完成了任務(wù)，堅(jiān)持的力量是強(qiáng)大的，加油!
第四天
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
1，走到街邊見到什么說什么，比如見到一位老大媽提著籃子走過來，你立刻可以說我現(xiàn)在瞧見一位老大媽走來，她穿著什么樣的衣服，走路的姿勢(shì)怎么樣，還有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。
2，先指定沒有聯(lián)系的A物和B物，然后盡量拖時(shí)間從A物談到B物，其中可以編故事，說道理，反正你的說話就是不能間斷和猶疑。
總結(jié)心得體會(huì)：我一定要最大膽地發(fā)言，我一定要最大聲地說話，我一定要最流暢地演講。我一定行!今天一定是幸福快樂的一天!加油。
第五天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：有時(shí)候訓(xùn)練的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己總是提不起勁來，沒有激情、少了動(dòng)力。得加油呀，將來的你一定會(huì)感激現(xiàn)在正在努力的你。
第六天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：每天瘋狂的努力，忘我的訓(xùn)練，不問得與失只求努力過。加油。
第七天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：每天瘋狂的努力，忘我的訓(xùn)練，不問得與失只求努力過。加油。
第八天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：今天忙了一天的訓(xùn)練，很好的實(shí)踐機(jī)會(huì)，加油。
第九天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：忙碌的一天又過去了，加油。
第10天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：當(dāng)每天都重復(fù)做一件事或訓(xùn)練一樣的內(nèi)容的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你閉上眼睛都能做得到，甚至?xí)龅脑絹碓胶?加油!
第11天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：口才這東西，發(fā)揮的好，就如雪中送碳、火上加油。利用好的你的人生、事業(yè)，將更上一層樓。、
第12天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：任何時(shí)候都不能缺少一顆好的心態(tài)、豁達(dá)的心、開朗的笑容。遇到不開心的一笑帶過，就讓它過去吧。
第13天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：想擁有隨所欲言的口才嗎?想擁有人人都羨慕的幽默口才嗎?那就從今天起，每天堅(jiān)持訓(xùn)練，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，到最后將是一個(gè)銳變。
第14天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：有時(shí)候你心里想的說的，無法用語言表達(dá)出來，想做的無法用語言去實(shí)驗(yàn)，是不是很痛苦?朋友從現(xiàn)在開始，好好的提升自己的口才能力，讓自己活的更出色、更有活力。加油!
第15天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：今天一大早就起來了，陽光明媚、藍(lán)天白云，好天氣也就是有了好的心情。早起的鳥有蟲吃!趕緊充充電，讓自己信心百倍迎接今天。加油!
第16天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：要想訓(xùn)練好口才，得放的開，不要太在乎面子。想讓自己的口才更上一層樓，厚臉皮是不可缺少的一部分。加油!
第17天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
朗讀的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
總結(jié)心得體會(huì)：
第18天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：有多努力，就有多自信。上天若不滅我，我必輝煌。加油!
第19天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：感恩生活，感恩口才吧，感恩部隊(duì)，感恩學(xué)校，感恩父母，感恩自己，加油!
第20天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：每天都是新的，放開點(diǎn)心態(tài)，資源整合，學(xué)習(xí)好的，努力將別人的優(yōu)點(diǎn)成為自己的優(yōu)點(diǎn)，缺點(diǎn)一一戒除，加油!
第21天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：不知不覺一天又過去了，口才在原地踏步，沒有多少進(jìn)步得努力啊，記住無論在任何時(shí)候都是你訓(xùn)練口才的機(jī)會(huì)，一成不變只會(huì)被淘汰，加油!
第22天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：超強(qiáng)臺(tái)風(fēng)天兔。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：捉住一切說話的機(jī)會(huì)，以交朋結(jié)友為樂趣。加油!
第23天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：感冒啦。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：今天感冒了，得好好得調(diào)理下。
第24天。昨天的補(bǔ)上。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：你想一步登天或者一下子口才變得很好，那是不可能的。任何一件東西都是漸變的過程，一步一步的走好，到最后你在往回看的時(shí)候那你將是不可置信的。
第25天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：加油!加油!激情在那里?GO!
第26天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：加油!加油!激情在那里?GO!
第27天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
第28天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：自強(qiáng)不息，努力開闊自己的一片天地。
第29天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·今天我開始新的生活。
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：心在那里?
第31天。昨天的補(bǔ)上。。
不知不覺口才訓(xùn)練已經(jīng)有一個(gè)月了，對(duì)于這一個(gè)月來相對(duì)與我以前來說口才這方面進(jìn)步了不少，沒像以前那樣找不到話題，不知道說什么好。但是這都只是起步，要想成為口才達(dá)人，交際達(dá)人，成功達(dá)人，這些都還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只能算猶如牛毛一般。今后還需加倍努力，我一定要改變自己，我要讓你們刮目相看。。加油!
第32天。今天的補(bǔ)上。。
我一定要最大聲的說話，我一定要最流暢的發(fā)言，我一定要不斷地提升自己，我一定要不斷地提升自己的口才能力，我一定要不要臉的演說。加油!GO~~
第33天。
A，三十分鐘 朗讀(最大聲，最清晰，最快速)
朗讀的內(nèi)容：世界上最偉大的推銷員·我要用全身心的愛來迎接今天
B，三十分鐘嘮叨訓(xùn)練。
嘮叨的內(nèi)容：見到什么說什么、從A物談到B物。
C, 十分鐘幽默訓(xùn)練。幽默內(nèi)容：
(1)每天找一笑話(簡(jiǎn)短易背)，背熟，反復(fù)操練，講給他人或自己;
(2)每天務(wù)必在生活中找一東西幽默一下(當(dāng)眾最好，自嘲其次);
總結(jié)心得體會(huì)：加油!加油!激情在那里?GO!
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