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      1. 女生前鋒踢足球的技巧

        時間:2020-10-04 15:31:10 競技健身 我要投稿

        女生前鋒踢足球的技巧

          什么是前鋒,大家不妨來看看小編推送的女生前鋒踢足球的技巧,希望給大家?guī)韼椭?/p>

        女生前鋒踢足球的技巧

          前鋒的要求是具備全面、細(xì)膩的技術(shù),勇猛、頑強(qiáng)的作風(fēng),善于帶球過人突破防線、爭頂頭球和捕獲射門戰(zhàn)機(jī)。

          主要職責(zé)是,利用熟練的過人技術(shù)和突破能力,突破對方的防線,尋找和制造戰(zhàn)機(jī),射門得分,或為同伴創(chuàng)造良好的得分機(jī)會。必須得鍛煉出出色的技術(shù),還要有臨危不亂的心境,還要有出色的身體。身體就是做一些身體素質(zhì)的鍛煉,負(fù)重跑,腿部力量;仰臥起坐,腰部力量等(速度練習(xí)下肢力量,蛙跳、短跑等)心境這種是急不來的,就是只有在比賽中鍛煉出來,技術(shù)就是堅持不懈的訓(xùn)練,顛球,傳球,跑位,射門等等,

          足球場上位置

          中鋒

          中鋒,又稱ST,是前鋒的一種,是全隊進(jìn)攻的尖刀和主要得分手;顒臃秶饕谇皥鰧Ψ浇麉^(qū)附近,是足球場上最靠近對方球門的人。進(jìn)球是中鋒最主要職責(zé),他們不需要有太好的突破和傳球能力,大局觀差點也無所謂,但門前的嗅覺一定要靈敏,對射門的感覺一定要好,要時時刻刻想著進(jìn)球,這就是傳統(tǒng)中鋒。當(dāng)前,諸如伊布等非傳統(tǒng)中鋒的勢力也逐漸強(qiáng)大起來,突破能力很強(qiáng),而且不乏組織助攻能力已經(jīng)成為當(dāng)代中鋒一個重要的組成部分。

          二前鋒

          又名影子前鋒,位置在中鋒之后。在進(jìn)攻當(dāng)中,緊跟在前鋒身后或一側(cè)做無球跑動,一旦前鋒被鏟或被成功阻擋,他應(yīng)該會有保護(hù)球的動作,或把球分到無人位置,這時候,影子前鋒就會立刻拿球突破,創(chuàng)造得分機(jī)會。影子前鋒的主要職責(zé)是為中鋒創(chuàng)造機(jī)會,并且自己帶球突破得分。對于這個位置的球員要求相對較高,往往有很好的腳下技術(shù),很好的盤帶水平和較好的傳球能力和射門技術(shù),要十分全面。

          邊鋒

          邊鋒也是前鋒的一種,主要活動區(qū)域在前場的兩個邊路。邊鋒不僅需承擔(dān)起邊路進(jìn)攻的.職責(zé)。而且通過交插換位要完成多種戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。邊鋒最大的優(yōu)勢就是速度,只有極快的速度才能幫助邊鋒在兩翼輕松的突破。當(dāng)然,一定的傳中能力也是邊鋒的看家本領(lǐng)。

          邊鋒也是前鋒的一種,主要活動區(qū)域在前場的兩個邊路

          前腰

          前腰,是中場位置的一種,也稱為“突前前衛(wèi)”,標(biāo)準(zhǔn)站位于前鋒身后,負(fù)責(zé)為前鋒輸送進(jìn)攻的炮彈,組織二次進(jìn)攻。前腰的人選需要有良好的控球技術(shù)、開闊的視野和極佳的大局觀,故很多前腰球員身披10號球衣,為全隊的中場核心甚至于靈魂人物。因此,前腰最大的優(yōu)勢就是傳球能力,即組織能力。一個好的前腰,應(yīng)該在場上帶動全隊,組織球隊大部分的進(jìn)攻,這就是他們的職責(zé)。不過現(xiàn)階段,由于戰(zhàn)術(shù)體系改變,古典型前腰逐漸被進(jìn)攻性更強(qiáng)的前衛(wèi)所替代。

          前衛(wèi)

          前衛(wèi)位于中場,球隊進(jìn)攻時前衛(wèi)是球隊銜接后防組織進(jìn)攻的基礎(chǔ),同時也是控制比賽節(jié)奏的核心,把握時機(jī)向前鋒輸送機(jī)會,協(xié)助前鋒進(jìn)攻;球隊防守時,進(jìn)行中場攔截,協(xié)助球隊防守。因此,前衛(wèi)在球隊中起著攻防轉(zhuǎn)換的作用,是一支球隊的核心位置。由于這個位置的特殊性,前衛(wèi)球員也大多是一支球隊的靈魂人物。前衛(wèi)球員必須要有一腳精準(zhǔn)的直傳或長傳球,還要有較強(qiáng)的阻截能力。遠(yuǎn)射通常是前衛(wèi)最好的得分手段。

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