街舞的價值及其推廣

街舞的價值及其推廣

　　街舞誕生于二十世紀六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化的一部分，具有較強的表演性，參與性和競爭性。下面是YJBYS小編為大家搜索整理了關于少兒學習街舞的好處，歡迎參考閱讀，希望對你有所幫助!想了解更多相關信息請持續(xù)關注我們應屆畢業(yè)生培訓網(wǎng)!

　　21世紀這樣的一個現(xiàn)代化社會里，人們的生活水平已經(jīng)由追求物質(zhì)生活演變?yōu)閷�精神生活的渴求。因此，全民身體素質(zhì)的提高，人民體質(zhì)的增強，使全民健身成為社會主義現(xiàn)代化建設的重要任務。街舞以自己獨有的時尚、趣味、娛樂及健身等元素走入人們的視野，不同職業(yè)、年齡層次的人根據(jù)自己的需要，選擇不同的街舞組合進行鍛煉，為自己的生活增添了情趣，也為全民健身的實施注入了新鮮血液。街舞特有的生理、心理、社會價值，是人們進行街舞練習的主要原因。

　　一、街舞的生理價值

　　(一)街舞的健身價值

　　以時代特色為標準，街舞可以分為Old School和New School兩類，前者為20世紀80年代的街舞風格，后者產(chǎn)生于90年代，在音樂和動作上都有相當大的改觀。街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效，街舞的動作是由各種走、跑、跳的動作組成，變化極其豐富，動作由頭、頸、肩、上肢、軀干等關節(jié)的屈伸、轉(zhuǎn)動、環(huán)繞、擺振、波浪形扭動、身體律動等連貫組合而成，各個動作都有其不同的健身效果，既能保證上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協(xié)調(diào)，又強調(diào)了組成各個環(huán)節(jié)的各部分獨立運動，它對肌肉的刺激是全面的，兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位，并多以繞環(huán)和小關節(jié)的運動為主，使身體不常運動到的小關節(jié)和小肌肉群得以充分鍛煉。在1992年初，一個叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈團體，發(fā)展出一種新風格的Hip-Hop，一種“原地性的Hip-Hop”。它的獨特風格在于注重身體的協(xié)調(diào)性(我們所謂的律動)，重視身體上半身的律動及增加了許多手部的動作，能較好地改善練習者的協(xié)調(diào)能力。因此，街舞動作爆發(fā)力強，連貫動作的節(jié)奏很快，音樂節(jié)奏性很強且運動強度適中。具備有氧運動的效果，使學習者在提高心肺功能、神經(jīng)肌肉功能的同時達到減肥、提高身體協(xié)調(diào)性的目的。

　　(二)街舞的娛樂價值

　　街舞充滿現(xiàn)代、時尚、活力，它表現(xiàn)的是自由、隨意的，不受場地和形式的限制，有很強的參與性和娛樂性;街舞的音樂夸張，極具鮮明的個性，所匹配的動作也具有隨意、松弛、多變的特點[1]。隨著越來越多的人群開始接觸街舞，街舞也以它的獨特的娛樂性吸引著越來越多的愛好者。街舞團隊的表演是把個人技巧與團隊協(xié)作相結(jié)合，由團隊中一個人的動作表演帶動起多人組合表演，街舞動作在一定程度上是即興發(fā)揮的，表演時人們的情緒非常容易被這種即興發(fā)揮所調(diào)動，甚至從頭到尾都充滿了狂熱的氣氛。讓人感覺愉快和盡興，街舞的狂熱音樂給人一種奔放和灑脫的感覺。因此，練習街舞可以把生活中的壓力盡情的宣泄出來，是業(yè)余生活必不可缺的部分。

　　二、街舞的心理價值

　　(一)街舞的教育價值

　　街舞按動作類別主要分為技巧型和舞蹈型兩種，霹靂舞屬于技巧性較高的體育舞蹈，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協(xié)調(diào)性。舞蹈型街舞不需要較高的技巧，但要求舞者的動作更加具有協(xié)調(diào)性、藝術性以及肢體靈活性和控制力[2]。想要一套街舞動作美觀，漂亮就要準確，規(guī)范。而街舞在舞步中所應用的技術恰恰充分體現(xiàn)出了其速度，力量，準確，旋轉(zhuǎn)和定勢[3]。因此，練習街舞并不是那么容易的，是人們德、智、體完美結(jié)合的表現(xiàn)。需要練習者有不怕吃苦的精神。同時，還要有一定的創(chuàng)新能力對街舞的動作進行創(chuàng)編，提高練習者的學習和思考能力，更需要有練習街舞所具備的高要求身體素質(zhì)。

　　(二)街舞的美學價值

　　街舞運動集健、力、美、技、藝于一體，融合了體操、武術、太極、芭蕾、爵士等多種藝術元素，憑借舞蹈者夸張、舒展、完美的技術動作，給人帶來強大的視覺沖擊，時刻使人沐浴在美的享受中，從而表現(xiàn)出街舞強大的生命力和藝術性[4]。與健美操練習時強調(diào)對動作的“橫平豎直”不同，街舞更多的強調(diào)動作的隨意性、協(xié)調(diào)松弛，同時又要有一定的力度。在2011年《中國達人秀》年度盛典的舞臺上，卓君的一支《夢幻狂想曲》流動的舞步、悠揚的舞姿、富有想象力的舞蹈境界，動作的層次很鮮明，銜接也非常自然，完全融合音樂跟肢體，使整個表演給人一種美的享受。因此，不僅僅是練習街舞，觀看街舞表演和比賽也是一種美。可以說跳街舞是一種感受美、體驗美的過程，欣賞街舞則是一種視覺的享受。

　　三、街舞的社會價值

　　隨著社會的進步和經(jīng)濟的發(fā)展，街舞作為一項新潮體育運動對社會的影響力不斷加大，在人們生活中扮演著越來越重要的角色，成為社會關注的熱點，各種各樣的街舞比賽和培訓也應運而生，促進了社會經(jīng)濟的發(fā)展。街舞的社會價值越來越被人們所認識，我們發(fā)現(xiàn)街舞體現(xiàn)的是一種街舞的內(nèi)涵，更加注重豐富人們的生活，強調(diào)運動者內(nèi)心的自我感悟，激發(fā)運動參與的自覺性和主動性，促進人們達到自身的滿足感和幸福感。

　　四、街舞在社會推廣的必要性分析

　　(一)是街舞運動全球化的需求

　　舞蹈是人們運用肢體語言互相交流表達情感的重要方式之一。跳街舞不再只屬于美國黑人的特權，它已經(jīng)跨越了國界，成為人們健身、娛樂的一種時尚手段。決定街舞運動價值的重要因子有五個：健心因子，健身因子，藝術因子，健美和時尚潮流因子。健心，健身，追求藝術，健美和時尚潮流是參加街舞鍛煉可以得到的價值[5]。也是人們在滿足物質(zhì)需求后想要追求的精神層面的享受，而街舞恰恰能夠反映出世人對生活的需求。人們在這種生活的追求中利用街舞文化這樣一種方式進行交流，是與國際接軌的重要手段之一，是促進街舞運動全球化的需求。

　　(二)是全民健身的需求

　　街舞運動不受場地和形式的限制，表現(xiàn)一直人們自由，隨意的生活方式，其活力十足，已經(jīng)深受人們的喜愛。一段有節(jié)奏的街舞音樂能積極的調(diào)動人們參與體育鍛煉的心理，讓人們有隨著音樂動起來的熱情。因此，街舞練習是一種健身、時尚的體育運動項目，是全民健身的需要。但是，隨著街舞的國際化，我國街舞事業(yè)的發(fā)展還不是很成熟，街舞教練較為缺乏。我國應當重視街舞專業(yè)人才的培養(yǎng)，這是推動全民健身的必要手段，也是街舞在社會推廣的關鍵所在。

　　五、結(jié)論與建議

　　街舞不受場地、器械的約束，給人們以自由想象和發(fā)揮的空間，不僅可以鍛煉人們的身體還能夠減輕人們的心理壓力，放松心情。隨著時代的發(fā)展，街舞運動會以它自身多變的技巧和精彩的表演吸引越來越愛好者，并表現(xiàn)極強的表演性和競賽性。因此，我們應該注重街舞在我國社會中的開展現(xiàn)狀，并重點培養(yǎng)一批街舞人才，促進街舞在全民健身中發(fā)揮它的價值。

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