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如何提高孩子的心理素質
情商雖有一定的先天遺傳因素，但更重要是后天發展的。那么如何從小培養孩子的情商呢？下面小編為大家整理了關于如何提高孩子心理素質的文章，希望對你有所幫助。
如何提高孩子的心理素質 篇1
一、培養忍耐力和自制力
心理學家曾做過這樣一個實驗，幼兒園老師給每個孩子一塊糖，并告訴他們：“現在吃，就只給一塊，如果能忍一小時后再吃，可以再獎勵一塊。”以后的跟蹤調查的結果顯示，凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。這在心理學叫延時效應，或延時滿足。許多孩子辦事虎頭蛇尾，缺乏意志和耐性，長大以后事業上也少有成功。那么怎樣培養孩子忍耐力呢？比如，幼小的孩子急于喝奶時，不要馬上滿足他，讓他哭一會兒，一邊慢慢和他說話，一邊拍他的后背，然后再給他吃，忍耐時間逐漸加長，從幾秒到幾分鐘；對每次都把零花錢很快花光的孩子，家長可以說：“如果你能忍住一星期不花零花錢，下周可以加倍給你，你可以攢起來買你需要的大東西了�！焙⒆佑龅嚼щy，家長不要馬上給他幫助，而是鼓勵他堅持一下，忍受挫折帶來的不愉快，很快就會成功的。
二、多接觸社會，經風雨見世面
有的家長很少讓孩子出門，擔心這擔心那。孩子看到生人就哭、就躲，長大后易敏感、退縮。有的小孩子自私自利，缺乏團結精神，因而也很少有朋友，長大以后也會因人際關系緊張，而影響才能的發揮。所以，孩子懂事時就要讓他適應新環境，對膽小的孩子鼓勵他多接觸人，或主動站起來回答老師提出的問題，這一過程又叫脫敏。不給孩子機會，他的適應能力是不會自然萌發的。
三、教育孩子學會生存能力
有一個故事，說的是一群在山里野餐的小孩子迷路，在潮濕饑餓中度過了恐怖的一夜，他們無望地失聲痛哭，“人們永遠也找不到我們了”一個孩子絕望地哭泣著說，“我們會死在這兒。”然而，11歲的伊芙雷站了出來，“我不想死！”她堅定地說，“我爸爸說過，只要沿著小溪走，小溪會把我們帶到一條較大的小河，最終你一定會遇到一個小市鎮。我就打算沿著小溪走，你們可以跟著我走�！苯Y果，他們在伊芙雷的帶領下，勝利地穿出森林。也許人們會認為，像伊芙雷這樣的女孩生來就有才能，其實才能不是天生的，得益于其父的后天的教育。目前西方國家，包括東亞的日本，十分重視孩子的生存教育，從孩子懂事起，就教育他們如何學會生存和自立，跌到了自己爬起來，自己學會吃飯，整理自己的東西，并知道什么情況下怎樣保護自己等。
四、培養好奇心和探索精神
可是孩子對外界刺激是被動地接受，逐漸對周圍的.一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎，這是一種求知欲的表現，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起跑他玩。
五、讓孩子多動腦
一個男孩子因為腿短而無法爬上滑梯的第一級臺階，他央求媽媽把（未完待續） 他抱上去，母親告訴他：“動動腦筋你就會有辦法的�！毙∧泻⑾肓讼耄骸鞍盐业男⊥栖囃系侥莾海缓笳旧先�。”“很好，去吧，孩子�！蹦赣H說。小男孩這樣做了，一切變得十分容易了。生活中有些事情，只要我們稍微留意一下，總會想出許多解決問題的辦法，因此要培養孩子勤于思考的習慣。
六、培養自信心和面對挫折的承受能力
一個在體操方面很有前途的12歲小孩來見總教練，總教練沒有當即讓她表演體操，而給了她4只飛鏢，要她投射到辦公室對面的靶子上。那個小女孩膽怯地說：“要是投不中呢？”教練告訴她：“你應該想到怎樣成功，而不是失敗�！毙∨⒎磸途毩暎K于獲得成功。因此，在生活中，你應該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。
七、保護孩子的自尊心
孩子做錯事或壞東西在所難免的，不要老是數落孩子：“你怎么這樣不聽話！”“這個不能動，那個不能動”。這會傷害孩子的自信心和自尊心，不要怕孩子淘氣給你添麻煩，而要多考慮什么有益于孩子的心理成長，因為幼兒的心理健康主要是指其合理的需要和愿望得到滿足之后。情緒和社會化等方面所所表現出來的一種良好的心理狀態。家長也要克制自己簡單和粗暴的教育方式。如果真是不讓孩子玩某樣東西，應該用轉移注意力的方式把孩子的興趣轉移開。
八、給予鼓勵和支持
孩子的成長并不是一帆風順的，有成功也可能有失敗，甚至也可能有不切實際的幻想。在遇到困難和挫折時更需要鼓勵和支持，千萬不要潑冷水。盡管他們的夢想對你來說是那么稀奇古怪，你應高興的是他們擁有較強的幻想力，幻想力正是創造的導師。
九、培養孩子尊重他人，團結友愛和合作意識
社會是一個群體，任何一項事情光靠一個人單槍匹馬的奮斗是不可能實現的，必須依靠群體的力量，這就要學會同不同人打交道，并能取長補短。父母必須培養孩子與人合作的意識，訓練孩子的合作行為，增加孩子的合作能力。這首先要學會尊重他人，并善于團結和自己意見不同的人。
一個良好的心理素質表現為：幼兒對自己感到滿意，情緒活潑愉快，能適應周圍環境，人際關系友好和諧，個人聰明才智得到充分的施展和發揮。親愛的家長，你的孩子是否都具備這些品質呢？
如何提高孩子的心理素質 篇2
1、學會全面的看待自己
家長最先應當做的是教導孩子能夠全面的看待自己，明白自己的優點也要意識到自己的不足。不能盲目自大也不能看不到自己的優點與長處。
2、培養自主性和自立意識
當孩子不管遇見什么事時都要學會讓其思考，并且判斷來尋求解決的方法，千萬不要對孩子各種遷就和溺愛，要從小培養良好的獨立生活能力，這樣才能夠得到自我鍛煉的機會。不能讓孩子過度依賴父母，提高對社會的適應能力，這樣才有利于獨立發展，另外也要樹立正確的教育觀和兒童觀。
3、培養好奇心和探索精神
孩子對外界刺激最初是被動地接受，逐漸開始對周圍的一切感到好奇，都想嘗試去摸摸、看看、甚至會把玩具拆得七零八碎，這是一種求知欲的表現，也是獲得知識和技能的重要途徑。如果家長什么都不讓孩子動，不但使他失去了學習的機會，也會扼殺了他的積極性，將來你想讓他有興趣干點什么事，他也懶得動了。正確的方法應該是，家長對孩子感興趣的事，耐心地給以講解，或一起玩。
4、給孩子適當的挫折
有的孩子從小就很出色，經常被表揚，久而久之就形成了只能在順境中生活，而不喜歡批評，有時候孩子會因為一些小小的事情就造成消極的心理。所以，生活中適當的挫折可以提高孩子抵抗挫折的.能力。
5、創造良好的家庭氛圍
家庭的因素對于孩子的心理素質影響是非常大的，一般生活在和諧的家庭里面孩子就會變得更加的文明、勤奮好學。若是生活在正常的家庭中孩子，性格暴躁并且放縱、缺乏安全感，所以作為父母要處理好家庭之間的關系，這樣才可以為孩子營造良好的家庭，有利于身心健康。
6、培養自信心和面對挫折的承受能力
在生活中，你應該告訴孩子，做任何一件事心里首先要想到成功，而不是失敗，相信自己成功的人才能取得成功。
7、要讓孩子多接觸社會
孩子遲早有一天會離開父母，然后獨立的生長和生活，作為家長就應該讓孩子學會適應新的環境，鼓勵他在人際交往中學會表達自己的想法，并且處理好各種矛盾。
8、培養孩子競爭能力
平等競爭意識和競爭能力是21世紀對人才素質的一項重要要求。家長需從小對孩子進行平等競爭意識的教育，培養孩子的趕超精神和自強不息意識，教育孩子以平和的心態看成敗，勝不驕、敗不餒。這就要求家長盡可能多地創造機會，讓孩子參與各種競爭，并在這一過程中，注意引導孩子的心態，讓這會爭取機會去表現自己的能力。
9、樹立自信心
要讓孩子樹立自信心，遠離自卑的心理，多發現自己的發光點。當孩子做錯事時千萬不能一味的指責，要跟著孩子一起分析錯誤的來源并且了解到孩子內心的想法，積極的輔助孩子改正。
如何提高孩子的心理素質 篇3
一、多讀書
“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，書是人類智慧的結晶，多讀書，你就能站在了巨人的肩上。登高自然能一覽眾山，小事小非何足道哉？心理承受能力自然不會低。
各行各業的成功者，他們的成功，不僅歸功于他們的專業知識和技能，更重要的是他們大多在一些通用的素質方面也非常優秀，比如，他們通常都是從失敗中走出來的，心理承受能力自然很強。了解這方面的故事，有側重地和孩子討論，讓他從中得到啟發。
當遇到問題時，孩子會不自覺的調用相關的人的處理辦法，心理難關自然通關。在名人的成名故事中，常常充斥了“堅持就是勝利”的理論。在實際生活中，現實卻并不單一，要讓孩子學會價值評判的方法，懂得放棄，不能一根筋。
二、培養孩子樹立正確的競爭意識
孩子在成長過程中會遇到各種各樣的競爭，如考試，要指導孩子樹立勝不驕，敗不餒，以正確平和的態度面對做后的結果。鼓勵孩子發揚自己的長處，多多表現自己，這樣以后才能做到不怯場，不緊張。
保護孩子的自尊心，教育孩子尊重他人。家長對孩子要多多寬容，對他們的犯錯要諒解，并進行教育使他們改正，方式要得當。還有要教育孩子尊重其他小朋友，這樣他們才能很好地玩耍。
三、培養學生的成功意識
學生的個體差異很大。在他幼小的'心靈中，對喜歡做的事，往往抱有濃厚的情趣和自我陶醉、欣賞，當他自己干成一件事時，在我們老師和大人的眼里可能是不值得一提，但在學生眼里，也許會歡喜若狂、手舞足蹈；也許會覺得自己很了不起、很偉大。
也許很希望得到老師和大人的夸贊和鼓勵。如果我們老師和大人對他們的付出，是一種漫不經心的態度，甚至還無端地讓他們遭到訓斥與冷落，這樣，就會大大挫傷學生的積極性，傷害他們自尊心，長此以往，會使他們失去感受的能力和表達的欲望。
做任何事情都會變得縮手縮腳，失去信心，甚至對性格發展產生極壞的影響。使他們變得孤僻、憂郁、呆板和多疑。作為老師，應該很樂意享受學生成功的喜悅。學生有了成績和進步，哪怕是寫好一個字，畫好一幅面，或隨手檢起一張廢紙等事情。
老師都要適當地夸獎和鼓勵，這樣，他們的信心足了，心情好了，就會樂于接受老師提出的更高的要求。學生對某件事懷有濃厚的興趣時，興趣會使他去探求、發現，深入鉆研，當老師看到學生的這些優勢時，應及時給予幫助和支持。
四、培養孩子良好的生活學習習慣
在生活方面，能自己做的不要讓別人幫忙去做，比如自己的衣服，吃飯后自己的碗筷，自己生活中需用的物品，自己收拾好，不要等著父母去幫著收拾，自己力所能及的事情自己去做，培養孩子獨立的生活習慣。
學習方面也是如此，每天放學后自己主動的去做作業，把不會的難點先空下來，每天放學預習明天的課程，學會自己安排好自己的時間的習慣，不要等著別人去支配自己，那樣會更累，對孩子禮節，禮儀，教養的教育。懂禮貌，尊重別人，是中國幾千年的傳統美德。
孔孟之道一直延續到今天，教育孩子就要從小做起。對待別人方面，不要大喊大叫，不要用手指指著別人，不要外公共場合大鬧大喊，不要對別人說不禮貌的話，要懂得謙讓，給老人讓座，給小朋友讓玩具，讓好吃的東西，吃飯時要讓長輩先坐，不大聲說話。
對待問題的態度，對人對事的心態。教育孩子認真的對待身邊的人和事，用平靜的心態去認知這個世界，并不是所有的事情都能夠符合自己的心意，即使失敗也是在成長過程中必須經歷，是對孩子的磨煉和鍛煉，始終保持良好的心態去面對，積極的去處理所遇到的事情。
五、家長要幫助孩子建立起正確的人生觀
有了正確的人生觀，孩子才有了心里支柱，才不怕吃苦受累，經得起挫折。教育孩子要正確認識自己，有自知之明。既不自卑，也不自負，僅能看到自己的優點，也能認識到自己的不足，這樣孩子才能正確為人，有效處事。
孩子知識比較貧乏，經驗不足，解決問題的能力較差，還不能夠全面看待問題，往往愛鉆牛角尖，所以家長要幫助孩子增長知識，教會孩子正確認識事物，學會辯證的看待問題。情緒的好壞直接影響孩子的心理健康，家長要教育孩子學會控制自己的情緒，不能夠因為一點小事就大發脾氣。
教育孩子要學會調節自己的情緒，能夠冷靜、理智的處理問題。家長要指導孩子科學用腦，勞逸結合，學習一節課就要休息一下，打打球、玩玩玩具等等，這樣可以減輕疲勞，提高學習效率，增進身心健康。讓孩子多參加集體活動，學會與人交往，孩子在參加集體活動中。
孩子可以多交朋友，在集體中認識自己，學會與人相處，有時可以把自己的不快給朋友講一講，消除自己不健康的心理。家長要對孩子進行心理健康教育，自己首先要心理健康，如果家長心理存在不健康的因素，往往會影響孩子的心理，所以，家長要努力塑造自己良好的性格，保持心理健康，在孩子的心目中要樹立起正面的、可愛的形象。
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