母乳的乳汁分泌原理知識
寶寶吸吮刺激乳頭上的神經傳感器，這些傳感器將信息傳送至媽媽腦內的下垂體分泌泌乳素和催產素至媽媽的血液中，促使乳腺及其組織分泌和釋放乳汁。下面是由小編為大家分享母乳的乳汁分泌原理知識，歡迎大家閱讀瀏覽。
乳汁分泌的原理
當胎盤娩出后，體內的荷爾蒙濃度急劇下降，這個時候大腦中會分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房開始分泌乳汁，滿滿的存在媽媽的輸入管及輸入竇中。
泌乳過程可以分為三部曲：一是乳汁的生成。這是由下丘腦和垂體前葉來控制的。腦垂體前葉分泌一種叫垂體生乳素的激素，是乳汁分泌的基礎;二是乳汁分泌。乳腺細胞制造出乳汁，分泌到腺泡內;三是乳汁的排出。吸吮刺激使腦垂體后葉釋放催產素，刺激乳汁噴射。每次嬰兒吸吮乳頭時，信號經大腦轉達到腦垂體。嬰兒開始吸吮30秒到90秒后，乳腺管壓力增高，使得乳汁溢出。
當寶寶第一次吸吮乳房時，立即刺激產生噴乳反射，使乳汁排出，這是一種神經性的刺激。
引起噴乳反射的刺激包括：baby的吸吮、媽咪聽到baby的哭聲、媽咪要保持愉悅而自信的心情，如果媽媽因為疼痛、疲倦、焦慮、導致心情不好的話，則會抑制噴乳反射。
乳汁的產生與泌乳量受乳房完全排空及吸吮次數的影響，就是說寶寶吸吮越多，乳汁分泌就能越多。
奶水不足的原因
(1)吮吸的刺激不夠以及喂養方式不當
新生兒出生后沒有及早地吮吸乳房;或者母嬰分離，使用奶瓶喂養而造成“乳頭錯覺”，導致新生兒不愿吮吸母乳;或者24小時哺乳的次數和吮吸時間不足;或者吮吸姿勢不正確，造成嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激乳汁反射。
(2)精神壓力所致
隨著現代生活節奏的加快，生活環境的緊張、人際關系的繁雜，都會讓人產生極大的情緒波動，如煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等，而這些情緒可能會通過大腦皮層影響垂體的活動，從而抑制催乳素的分泌，導致奶水不足。
(3)飲食結構不合理
現代女性都過分追求苗條身材，而減少食量，僅僅強調多吃些水果和蔬菜，連維持身體正常運作的主食都被列入黑名單，如此偏食現象，使體內嚴重缺乏蛋白質、脂肪等營養物質，乳汁當然也不會多了。
(4)身體原因
有一部分產婦，無奶的原因是天生的，有遺傳因素，不管怎么處理，怎么吃補都是少;還有部分媽媽因為自己的身體缺陷，或者身體疾病，或者藥物的副作用，導致奶水不足。
(5)媽媽認知不足，導致缺乏母乳信心
部分媽媽缺乏分娩及母乳喂養方面的.知識，例如，因為覺得乳房無脹感，故而認為自己無奶或奶水不足;看到新生兒吃奶不久后即啼哭，認為是奶少、孩子未吃飽的緣故;認為孩子吃母乳，大便次數多而稀，不如吃牛奶的孩子大便干而少等等。因而，缺乏信心，缺乏母乳喂養的積極、良好的心態，這些懷疑和焦慮影響了乳汁分泌的質和量。
產后恢復包括哪些內容?
1、基礎調理：從根本上調理人體體質，恢復氣血運行能力，為產后恢復提供必需的保障，使體質達到最佳平衡。如疏經通絡，補氣養血，肝腎保養、心肺調理、月子病調理等。
2、清瘀排毒：清除產后身體內的殘留毒素，打通人體正常代謝通道，消除產后問題隱患，保障產后健康。如清宮排瘀、潤腸通便、降脂排毒、去除殘乳等。
3、體形恢復：恢復肌體損傷，恢復全身體形。防止懷孕、生產過程中造成的各種肌體損傷蔓延，使身材回復到孕前水平。如修身減脂、胸部保養、除妊娠紋等。
4、體質恢復：恢復因孕、產、乳而受影響的器官，在各器官恢復的同時，恢復其即有功能，使人體達到動態平衡。如子宮復舊、生殖美療、全身酸痛、體虛體弱等。
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