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      1. 黑枸杞的沖泡方法

        時間:2024-10-09 20:48:55 茶藝培訓 我要投稿
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        黑枸杞的沖泡方法

          黑枸杞是我國西部特有的沙漠藥用植物品種,它與我們常用的紅枸杞是同屬植物。以下是專門為你收集整理的黑枸杞的沖泡方法,供參考閱讀!

          黑枸杞的沖泡方法

          黑枸杞的最佳食用方法

          1、直接嚼服

          把黑枸杞放在鍋里蒸數分鐘或者微波爐烘烤數秒(時間不宜過長)每日早晚直接嚼服。

          2、煮粥或蒸米飯

          在煮粥或蒸米飯時,待水開后,將洗凈的枸杞放入,煮熟后即可食用,色香味俱全。

          3、泡水

          將洗凈的枸杞放入杯中,事宜的水溫浸泡幾分鐘后即可喝水、吃果。

          4、泡酒

          枸杞可浸泡于黃酒或白酒內,七天后即可服用。

          5、煲湯、燉肉

          時加適量枸杞,既增加了色、香、味,又起到了食補的作用。

          黑枸杞食用注意事項

          1、用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素,建議50-75度水溫)沖泡。當營養成分和花青素釋放完之后,部分果實會呈略透明的白色。

          2、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現藍色,在酸性水中侵泡呈現紫色,所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色,礦泉水沖泡是紫色。

          3、黑枸杞沖泡后,彌漫著濃濃的藍色或者紫色,是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用,直到把水喝清,再把黑枸杞吃掉。

          特別是25、26歲以后的女生一定要注意保養,多喝黑果枸杞茶,去除體內自由基,給美麗加分。

          適合吃黑枸杞的人群

          1、由于黑枸杞溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的'人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

          2、黑枸杞子可滋補肝腎,但肝腎不虛也就沒有必要服. 凡身體健康無虛證者,不宜應用,邪實而正氣不虛者,不宜亂用補虛藥,以防“閉門留寇”。

          3、虛寒的人服用會有滑脫泄瀉之弊,有內熱未清慎用。

          4、有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。 所以說,枸杞子不可常吃,是藥三分毒。

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