- 相關推薦
高溫酷暑必飲的防暑降溫茶
近來天氣炎熱，高溫天氣持續不斷，這個時候要注意消暑降溫，多喝茶可以幫助降溫，而加入防暑的食材還可以讓我們遠離中暑，那么夏季防暑喝什么茶好呢，下面是小編給大家整理的關于高溫酷暑必飲的防暑降溫茶，歡迎閱讀！
高溫酷暑必飲的防暑降溫茶 1
1、西瓜翠衣飲
西瓜鮮外皮(西瓜翠衣)200克，洗凈切碎，加水適量煎煮15分鐘，待涼后去渣取汁，加白糖適量，代茶飲。本品具有清暑熱、利小便的作用。
2、綠豆酸梅茶
綠豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖適量，待涼后代茶飲。有清涼解毒、生津止渴的作用
3、銀菊茶
金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。
4、清心解暑茶
取鮮竹葉心、蓮子心、麥冬、鮮佩蘭各6克，煎水代茶涼飲，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
5、菊花清暑茶
菊花10克、麥冬10克、蓮子芯3克，沸水沖泡，代茶飲�？梢郧鍩犰钍�，升津止渴。
高溫酷暑必飲的防暑降溫茶 2
1.菊決槐花茶
取白菊花、決明子、槐花各10克，煎水代茶飲，有清熱解毒、降壓、明目、提神之功效。
2.二子茶
枸杞子10克，五味子3克，沸水沖泡代茶飲，有生津止渴、益氣補陰的作用，但有濕熱者不宜飲用。
3.藿香茶
藿香、佩蘭各10克切碎，加茶葉6克，用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化濕和中功效，適用于流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。
4.薄荷茶
薄荷4克，藿香、淡竹葉各3克，車前草5克，加水煎湯代茶飲，能消暑清熱，是夏令防暑較理想的保健茶。
5.竹葉茶
青竹葉50～100克，將竹葉洗凈，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。
6.金銀花
中醫認為，金銀花性寒味甘，它是古代清熱解毒的圣藥�，F代醫學研究證實，金銀花有較強的抗菌作用，廣泛用于風熱感冒、咽喉疼痛、口糜目赤以及外科皮膚瘡瘍、丹毒等癥。在酷暑炎夏，金銀花可清熱、降溫、解暑，并對預防夏季小兒痱毒癤腫等病癥也有良好作用，可單味泡服或加入茶葉中泡服。
7.三七花
性涼味甘，有清熱、平肝、降壓的功效。用于高血壓、頭昏、目眩、耳鳴、急性咽喉炎的治療。降血壓，降血脂，減肥，生津止渴，提神補氣。不建議三七花和其它花茶一起食用，因為三七花單味食用效果最好。
【高溫酷暑必飲的防暑降溫茶】相關文章：
黑茶的泡飲方法03-30
夏季中藥養生茶飲組方06-15
四款夏季解暑茶飲02-06
朝鮮茶道茶禮茶俗12-15
普洱茶生茶的泡法07-27
武夷巖水仙茶是屬于什么茶08-19
如何定義普洱茶中期茶05-15
普洱茶的功效與作用生茶07-28
生脈飲的功效及作用08-11