幾個步驟讓你跳好肚皮舞

時間：2024-08-17 02:26:21 肚皮舞我要投稿

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幾個步驟讓你跳好肚皮舞

　　肚皮是一種能夠達(dá)到塑性作用的舞蹈，一次你深受歡迎，下面是小編為大家搜集整理出來的有關(guān)于跳好肚皮舞的幾個步驟，希望可以幫助到大家！

　　1、一定要從基本功開始練習(xí)

　　因為舞者要達(dá)到更高的境界，必須不斷的鉆研基礎(chǔ)和提高難度。基礎(chǔ)就是一個根基，在日常練習(xí)中，要不斷的練習(xí)單一的基礎(chǔ)跟基礎(chǔ)連接，應(yīng)該成為練習(xí)的一項重要工作。

　　2、不要停止練習(xí)舞蹈

　　不要太過于專注學(xué)習(xí)理論而忽略了實際的練習(xí)，有時候想象是無法代替真正的舞蹈。有時候不用就會忘的我們可以去參加舞蹈課程，讓自己保持全新的狀態(tài)，或者換個舞蹈風(fēng)格嘗試不同老師的教學(xué)方法。

　　3、去找一個好的老師或指導(dǎo)者

　　一個老師會使舞者改變和成長，老師能引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)如何擁有洞察力;否則的話只能自己在黑暗中摸索了。老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，因為他們也是這么一路走來的，有和你同樣的經(jīng)歷，這樣才能讓自己少走彎路

　　4、要嘗試學(xué)習(xí)不同的風(fēng)格

　　學(xué)習(xí)不同的舞蹈。如果目前只是美式風(fēng)格，那么你有沒有仔細(xì)研究和學(xué)習(xí)過古典或現(xiàn)代埃及風(fēng)格、土耳其、黎巴嫩風(fēng)格或其他地區(qū)的舞蹈?嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。多學(xué)一些別的風(fēng)格的舞種會對自身是一種更好的鍛煉

　　5、記錄下你的舞蹈

　　人都會有一個階段的，要嘗試的克服這些過程，在你練習(xí)舞蹈的時候可能覺得自己跳的很棒，你要是拍攝下來的話視頻里呈現(xiàn)出來的效果跟你自己感覺的是完全不一樣的，讓人把自己的舞蹈拍攝下來，這樣你就能很清楚的發(fā)現(xiàn)自己的一些壞習(xí)慣，以及正確或錯誤的地方。

　　6、多去參加比賽

　　最鍛煉人的就是去參加比賽，每參加一次比賽你就會發(fā)現(xiàn)自己的不足，輸贏不重要重要的是你的心態(tài)。抱著一個好的心態(tài)去比賽，享受這個比賽。參加比賽總是有利無害的。另外一點，參加比賽的時候，通常評委都會進(jìn)行評論，這些意見對舞者來說都非常寶貴。比賽回來你的狀態(tài)就會提高一個層次

　　7、學(xué)習(xí)音樂知識

　　除了身體動作本身以外，旋律，節(jié)奏，樂器，音樂形式，這些都是在舞蹈以外要學(xué)習(xí)的，這樣跳舞的時候才知道如何掌握這個感覺。舞蹈還應(yīng)表現(xiàn)不同的意境，去找一首已經(jīng)知道大意的歌曲，試圖通過舞蹈表現(xiàn)歌曲的意思。你可以把一首音樂單曲循環(huán)去重復(fù)聽來增加練習(xí)

　　8、學(xué)習(xí)編舞或即興舞蹈

　　前面的一段時間我們一直在學(xué)習(xí)別人的舞蹈，或者說在復(fù)制舞蹈，都有這個階段，所以要正視這個階段。

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