女性創業者培養創造力的建議

女性創業者培養創造力的建議

　　我們都有遇到這樣的情形，精力似乎無法集中，大腦就好像凍結。這些時候，我們的焦點似乎只能持續一兩秒，我們的想法是分散的。

　　作為女性創業者，我們不是按照時間獲得收入，而是產量。這些“頭腦凍結”時間段不僅會弱化自信心，而且也會導致你遭受收入方面的損失。女性創業者應該培養創造力。今天可能是創造性能量無法釋放的一天。似乎無論什么話題，你都覺得是死板的。 時鐘嘀嗒作響，頭腦中只有一種想法：自己浪費了多少時間。

　　當你的創意能量耗盡的時候，你將在尋找靈感的時候遇到瓶頸，很快，你的工作將被拖延。作者最喜歡拖延的就是家務活。女性創業者非常擅長某些類型的家務活，但是這些往往被拖延。然后，我們將迅速忘記要洗衣服或吸塵。我們都有遇到過路障。所以今天是分享一些關于融入創新流程的完美一天，接著重新返回創意流程。

　　動起來。當我們無法集中的時候，時間是運動的，但是你卻沒有完成任何事情。去外面散步，跳舞，運動，只要動起來就行。當你動起來的時候，你的大腦中的血液將流動，以改進你思維能力和化學物質。有一個計時器在旁邊是最好不過了，每隔40分鐘休息一下并做些鍛煉。40分鐘后，是時候開始動起來了。今天，它湊效了，這就是你解凍頭腦和返回到創意區的有效方法。

　　冥想�；ㄉ蠋追昼姕p緩節奏，理清你的思緒。讓自己在這個過程中放松。冥想的次數越多，你將越容易獲得創造靈感。即使是新的工作，你也會變得更有耐心。營造一種有利的環境。分心是創造的敵人。當你創造的時候，突然有個電話響起或者其他的干擾事項導致你分心，沒有什么比這更令人沮喪的了。作為一位女性創業者，一個舒適的環境對你的工作至關重要。

　　獲得靈感需要練習。你越習慣于運動，事情也就變得越容易。當思想輕松進入頭腦，時間似乎一晃而過的時候，你知道，自己正處于創造性能量流中。你將注意力集中在正在做的項目上。你的意識非常敏感，思想明確。創造流是一種崇高的境界。你融入創意之源的能力越強，你就越能識別這種狀態，實現這個目標的過程也將變得更輕松。

　　拓展：

　　女性在家創業的快捷健康小貼士

　　作為妻子，母親和在家工作的女性創業者，我們都知道生活有多么的忙碌。我們也知道，作為在家工作的女性，我們必須自己制定計劃和擁有自由。事實上，時間方面的自由是在家創業的主要原因之一。作為一個女性創業者，你需要培養有助于取得成功的習慣。

　　作為一位女性創業者，活力和精力是必不可少的。作為女人，我們知道自己的生活非常忙碌和保持能量與精力的重要性。但我們也傾向于把自己的需要拋到九霄云外，即使在名單上有這么個任務。當你花時間鍛煉的時候，你將有更充沛的精力，思路更清晰，精神更集中。換句話說，如果你花時間照顧自己的話，你將事半功倍。

　　作者將健康融入日常日程已經很長一段時間，這里介紹了有助于創業女性保持身體健康和動力的快捷健康建議。在開始培養新習慣的時候，我們遇到的最大難題就是堅持。最好的方法之一是安排日程，實際上是像任何其他的客戶預約一樣把它加入到你的日歷上。這是最有效的健身建議之一。

　　作為一個女性創業者，當第一次開始在家創業的時候，作者感到很興奮，因為能建立自己的業務，她早晨起床的第一件事就是打開電腦，除非逼不得已，否則就不離開椅子或關掉它。這是一個天大的錯誤，會令你感到挫敗和沮喪。

　　不知所措和沮喪是新女性創業者面臨的兩個最常見問題。所以現在，將運動加入到你的日歷中，作為每天日程的一部分。作者發現，最有效的加強注意力和確保精力旺盛的方法就是每天堅持鍛煉身體。

　　如果你非常忙碌，是在家工作的媽媽，那么你的鍛煉可以包括，“游戲時間”。這是作者將健身融入日程表的最感興趣的方法。安排一些娛樂時間是非常容易的。作者就在接兒子回家之后的這段時間放松自我。這取決于他在本周的學�；顒�。他們通�？梢园才琶恐芤惶旎騼商斓腻憻�。他們喜歡做的運動是騎自行車，散步，踢足球，拍攝，溜冰、滑冰等。你不一定要與孩子一起享受 “游戲時間”。作為一個創業者，我們在生活中都少不了某些娛樂活動。

　　別忘了伸懶腰和喝水。在家創業的女性將健身鍛煉安排到日常生活中并不難。在你的日歷上加入娛樂時間，培養常規習慣。你會感覺更好，注意力更集中，而且思路更清晰，整天都將精神飽滿。

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