健康教育在糖尿病護理中的作用
對于糖尿病患者來說，用藥是控制糖尿病產生種種負面影響最直接的方法和手段。幫助糖尿病患者得到更好的醫療照顧，是當下醫護人員所必須思考的問題，因此醫務工作者一定要盡力做好健康教育工作，促進糖尿病患者生活質量的提高和身體健康。
參考文獻
摘要：現而今，隨著人民生活水平的提高，糖尿病已經成為了人群中的多發病，如何在糖尿病護理中使用健康教育的方法，幫助糖尿病人獲得很好的治療效果，是當前醫生和患者需要思考的問題。本文就健康教育在糖尿病護理中的作用展開討論，試圖從概念解析和實現方法的角度，探討健康教育在糖尿病護理中的幾個作用，旨在通過有益的學術探討，推動糖尿病治療水平的整體提高。
關鍵詞：健康教育;糖尿病;護理;作用
1概念辨析
1.1健康教育。所謂的健康教育，是指那些通過有計劃、有組織、有系統的社會教育系列活動，使人們自覺地接受那些有益于健康的生活方式，改進那些不健康的生活方式，通過這些行為，消除影響健康的危險因素，以達到預防疾病，促進健康、提高患者生活質量的目的。健康教育的核心是在日常生活中幫助人感知那些影響日常生活健康的危險因素，樹立健康生活的意識，促進人們改變自己不健康生活方式，養成良好生活習慣，降低或消除影響健康的不良因素，幫助人們正確地選擇那些有益健康的生活方式，促進人們身體素質的提高和生活水平的提高。
1.2糖尿病的護理與康復。糖尿病是多種原因引起的內分泌代謝疾病，是血糖和脂肪糖蛋白質的代謝異常，歸根到底，糖尿病史由于胰島素缺乏所導致的，長久的糖尿病會引起心臟血管神經等多器官臟器的功能紊亂，進而引起這些組織的慢性進行性的病變。
病葉病變將會引起功能障礙及分解障礙，病情嚴重的糖尿病患者，或者應激性反應之下的糖尿病患者，血糖的持續增高會影響糖尿病人的正常生活，引導糖尿病患者在日常生活中樹立健康的生活的信念，對于提高糖尿病患者的生存質量，延緩并發癥的發生與發展有非常重要的意義，在患者中，在糖尿病患者當中推行健康教育對于整個糖尿病患者群體的康復具有非常重要的意義，應該著重在糖尿病患者當中推行健康教育、普及健康教育，幫助糖尿病群體的康復，提高糖尿病患者的生存質量，減輕糖尿病患者家庭的經濟壓力，提高病人的滿意率[1]。
2健康教育在糖尿病護理中的幾個作用
2.1指導病人控制飲食。對于糖尿病患者來說，飲食的控制至關重要，也是治療是糖尿病治療的最基本、最重要的措施和手段之一。堅持正確的飲食習慣控制飲食，可以減輕胰島素貝塔細胞的負擔，有效地控制糖尿病患者的血糖。具體而言，對于糖尿病患者的飲食指導，可以根據患者本身不同各自的情況，包括他們的標準體重，營養狀況以及生活中的個人勞動強度甚至與病情的輕重進行精確的計算。
在具體的熱量分配上，可以根據早餐占1/5，午餐占2/5，晚餐占2/5的比例來進行分配，在糖尿病患者的食物當中，碳水化合物要占到一半，蛋白質要控制攝入，脂肪的攝入量也要進行有效的控制，同時要鼓勵糖尿病患者攝入更多的粗纖維，以延緩患者的消化和吸收，避免患者高膽固醇的食物的過多攝入，具體的烹飪當中，應該堅持少油少鹽，避免煎炸方式的使用。應該注意到的是，對于糖尿病病人飲食的控制，不能矯枉過正，應該堅持和保障病人的正常身體需要，決不能因為要控制病人的飲食攝入而對病人過度控制飲食，以防止短期的血糖過低和長期的營養不良的情況的產生。在這個過程中，在合理制定飲食規劃的同時，還要針對病人特定時段的身體情況對于飲食數量和種類進行合理的調整[2]。
2.2對病人進行合理的運動指導。所謂的運動指導，指的是幫助患者在日常的行為過程當中，注意適當的體育鍛煉，用體育鍛煉的方式控制和減輕病人的體重，并且提高胰島素的敏感程度，改善糖尿病患者的血糖和脂肪的代謝紊亂的情況。
運動指導對血管疾病及危險因素具有非常重大的作用，具體的運動方式的選擇上，應該選擇那些有氧的運動，例如，慢跑球類或者騎自行車，不宜劇烈同時，還應該有效地控制運動時間，應該將運動時間設置在每餐的一小時之后，并且運動的持續時間不應該過長，對于糖尿病患者來說，15分鐘以上30分鐘以下為宜。具有微血管病變的糖尿病患者更應該謹慎地選擇活動的'方式和時間。在這里，運動治療貴在堅持和有規律的活動，此外，值得注意的是，對于糖尿病患者來說，不宜空腹活動，以免發生低血糖，危及健康。
2.3對病人進行專業的用藥指導。對于糖尿病患者來說，用藥是控制糖尿病產生種種負面影響最直接的方法和手段。對于口服降糖藥的患者來說，通過健康教育的手段告知這些患者藥物的不同的特點、不同的服用方式和時間，是非常有必要的，對那些注射胰島素的糖尿病患者來說，健康教育的主要目的就是進行胰島素注射技能的培訓，幫助糖尿病患者在注射胰島素的時候掌握正確的方法，以期達到最好的用藥效果[3]。與此同時，因為注射胰島素的糖尿病病人所使用的注射器是具有一定的專業要求的，因此在進行健康培訓的時候一定要幫助糖尿病患者使用胰島素筆的安裝和保養，在培訓和指導的過程當中，最好選用授課和個別指導相結合的方式，用這種方式來保證每一個患者都能掌握正確的注射胰島素的方式方法，都能掌握正確安裝和使用胰島素筆的方式方法。對于年齡過大生活不能自理的糖尿病患者，健康教育的醫生和護士，一定要督促和幫助這些老人的家人和護理人員學會正確地使用胰島素筆，以保證這些糖尿病患者的日常生活質量，保證他們的身體健康。
3結論
隨著社會的深入發展，糖尿病已經成為當前社會情況下的常見病和多發病，如何利用健康指導的方式，幫助糖尿病患者得到更好的醫療照顧，是當下醫護人員所必須思考的問題，因此醫務工作者一定要盡力做好健康教育工作，促進糖尿病患者生活質量的提高和身體健康。
參考文獻
[1]吳潔.健康教育在糖尿病護理中的應用體會[J].世界最新醫學信息文摘，2015(84).
[2]楊新.健康教育與糖尿病康復[J].中國衛生產業，2014，23(14)：219-220.
[3]孫春.健康教育在糖尿病患者中的應用效果觀察[J].中國醫藥，2014，10(01)：162-163.
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