中老年體育教師示范難的現狀分析論文

中老年體育教師示范難的現狀分析論文

　　動作示范是體育教學中不可缺少的環節和手段。良好的運動技術動作的示范，使學生能具體地、直觀地了解所要學習和掌握動作的特點、結構、要領和完成方法。建立起一個完整的、正確的技術動作概念是成功的體育教學關鍵因素之一。正確的示范將運動技術的理論轉化為動作實踐，這種體態語言形式達到的效果是任何語言講解無法達到的，并且能激發學生學習的興趣，鼓勵學生學習的熱情。實踐表明，對中老年體育教師而言，要能準確、優美地示范是有一定難度的。

　　一、中老年體育教師示范難現狀分析

　　1.身體素質

　　其主要表現為：(1)生理機能的變化，如肌肉的萎縮，骨骼的老化，韌帶的脆化，關節的固化等導致力量、協調、靈敏等素質的降低。(2)身體外形的變化。如身體過肥或身體過瘦等，給體育示范帶來很大的不便。(3)疾病的影響，給示范動作帶來種種不便。

　　2.教材的變化

　　主要表現為：(1)教材內容越來越具有新穎性、實用性且難度大。這些對非專業學校畢業的中老年體育教師來說，很難做到準確的示范。(2)內容的要求及形式的不同�，F在教材的要求較以前要高得多。如原先只需介紹性的項目，現在已列入必修教材的范圍。教材的形式也日趨多樣化，如武術、跳高等。

　　3.心理的變化

　　雖說中老年教師的教學經驗比較豐富，但在做新動作示范時，常常出現畏懼心理。擔心動作做不到位在學生面前出丑，同時更擔心在運動中受傷，因而只好采取回避的原則。

　　二、對中老年體育教師示范難所應采取的措施

　　1.安排教學計劃時應揚長避短

　　在安排教學計劃時，除安排必修的項目外，還應安排一些自己擅長的或與自己專項有關的項目，多安排一些藝術性、趣味性強的項目，這樣便于教師熟練自如示范，同時也使得教學得心應手。從而發揮了自己的長處，又避免了自己的不足。 2.在班級中培養體育骨干

　　在示范動作較簡單，危險性不大的情況下，體育教師可通過培養班級中的體育骨干來完成。如示范三級跳、跳起投籃、雙杠屈臂撐等動作。又如讓田徑運動員來示范三級跳遠，讓籃球運動員示范急停跳投等。學生骨干的示范往往更能激發學生學習的興趣，使學生能積極地投入到學習中去。

　　3.請年輕的教師幫助完成任務

　　在示范動作較難，且具有一定危險性的情況下，通常應請年輕的體育教師幫助完成示范動作。如示范騎撐前回環，魚躍前滾翻，俯臥式跳高等動作時，如果教師示范失敗，學生定會產生畏懼心理，給教學帶來了難度。因此這些對中老年教師而言難度較大的示范動作，應請年輕教師代為完成。

　　4.加強自身素質的提高和專業技能的訓練

　　隨著年齡的增長，人體的肌肉、骨骼、韌帶、關節等都會發生不同程度的萎縮和老化，從而使人體的力量、協調、靈敏等方面的素質越來越差。在完成難度較大的動作過程中就會有心有余而力不足之感。為此體育教師應從平時做起，加強自身的身體素質和專業技能的訓練。對教材、技術動作要不斷地加以研究和反復練習，做到學到老，練到老。

　　5.克服心理障礙，樹立自信心

　　由于年齡的增長，素質的減弱，中老年體育教師在做稍難的示范動作時，常出現“想好怕敗”的畏懼心理。哪怕易做的示范動作也擔心因失敗而丟了顏面，不敢面對現實。其實對中老年體育教師來說一般的示范動作是可以完成的�？梢娍朔�心理障礙，樹立自信心，是中老年教師完成示范的有力保證。

　　中老年體育教師示范難這一現狀在我們日常教學中是屢見不鮮的，也是體育教學中不容忽視的一種現象。體育教師在步入中老年之后，常常會放松對自己的要求，放棄鍛煉，從而使身體的各種器官迅速發生老化，因此體育教師必須堅持日常的身體素質的訓練，常保青春，這樣才能從根本上解決示范難的問題。

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