服裝模特形體訓練的影響及方式探析論文

服裝模特形體訓練的影響及方式探析論文

　　在各領域中，大家都接觸過論文吧，論文是對某些學術問題進行研究的手段。那么，怎么去寫論文呢？以下是小編幫大家整理的服裝模特形體訓練的影響及方式探析論文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　摘要：

　　服裝表演融合了音樂、美術和舞蹈等不同藝術表現形式，在其表演的整個過程中，服裝模特的形體表現是能否展現服裝特點，精準傳達服裝設計師的設計理念，最大化引領當下服裝潮流的關鍵因素之一，所以服裝模特進行形體訓練對于服裝最終的展示環節有一定程度的影響。本文主要對服裝模特形體訓練的目的、方式以及服裝模特形體訓練對服裝呈現的意義進行簡要分析。

　　關鍵詞：

　　服裝模特；形體訓練；服裝呈現；

　　引言：

　　對于服裝模特而言，出眾的形體條件是入行的門檻，也是從業的基本要求。而出眾的形體條件并不能靠先天得來的，必須要進行長期的形體訓練才能達到理想效果。模特的形體條件好，表現力強，再加上文化修養帶來的獨特氣質，便能賦予服裝更大的魅力。所以服裝模特進行形體訓練，能進一步塑造身形，提高身形表現力，對服裝呈現的意義非常重大。

　　一、服裝模特形體訓練的目的

　　服裝模特的形體訓練，不是個人無計劃的訓練，而是對模特的身體狀態和肢體狀態進行系統化的、長期化的訓練，所以它達到的訓練目的也跟普通訓練不同。

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　　服裝模特在進行形體訓練的時候，肌肉線條訓練、身體圍度管理、身體脂肪比例控制等都非常重要。只有保持優美的身體形態，模特在舉手投足間才能展現出不一樣的氣質，才能將服裝的美最大程度展現出來。

　　（二）保持肢體協調

　　服裝模特走秀時肢體的協調性對服裝呈現效果影響甚大，所以在對服裝模特進行形體訓練時，一般都會更注重身體協調性訓練和肢體運動狀態訓練以及神態訓練。通過這些訓練，模特在走秀或者拍攝平面廣告的時候，就會自然流露出藝術氣息，從而給服裝賦予意料之外的視覺和情感沖擊。

　　二、服裝模特形體訓練的方式

　　作為服裝模特，他們對形體訓練的期待不僅有鍛煉出近乎完美的身材比例，還有四肢協調性，氣質氣場等。所以對于訓練訴求不同的服裝模特，采用的訓練方式也是不同的。

　　（一）補充營養滿足形體訓練需要

　　服裝模特進行形體訓練，需要把原本多余的脂肪消耗掉，從而達到調整肌肉狀態的效果。不管是通過拳擊、跑步還是舞蹈等運動進行肢體協調性訓練或者是身體形態訓練，都需要在短時間內消耗比普通運動更多的能量。為了不讓肌肉在能量分解過程中被消耗掉，服裝模特們還需要通過飲食來調整和控制身體營養均衡。當身體營養得到充分補給，身體處于精力充沛的狀態，才能正常地進行體能訓練。一般情況下，服裝模特都是通過力量訓練來鍛煉肌肉，使用這種訓練方式，需要在訓練完成之后及時補充營養，補充營養的方式有服用肌酸和水、碳水化合物等。若是在高強度訓練之后沒有及時補充營養，不僅肌肉訓練沒效果，對身體也會造成損傷。

　　（二）通過健身運動訓練形體

　　服裝模特進行的健身訓練需要有針對性和計劃性，是科學規劃的成系統的訓練方式。長期有效的身材管理至少可以達到以下兩個很明顯的效果：其一可以有效的提高身體體能；其二可以美化身體的形態。而身體健康，形態優美，是服裝美特必須具備的基本素質。所以健身才會成為眾多服裝模特形體訓練的首選�？梢赃x擇的健身項目非常多，比如常見的跑步和游泳等，都可以大量燃燒卡路里，同時能保護關節；選擇健身房里的器械訓練，則可以讓模特擁有線條美麗的肌肉。除此之外還有以肢體韻律協調為主的動態訓練，這種動態訓練是為了給模特以后的服裝表演打好基礎。它對模特手腳的協調性和身體的平衡性以及身體的反應速度要求比較高。等到模特堅持訓練一段時間之后，對自己身體的控制力就會變得越來越強，在此基礎上再進行一些表演系列的訓練，模特就能最大程度地展示出自己的形體美了。

　　三、模特形體訓練對服裝呈現的意義

　　模特堅持進行形體訓練，才能塑造更優美的身姿，擁有優美身姿才能將服裝的美淋漓盡致地展現出來。如若不然，再精美的服裝套在水桶腰上，也顯現不出半分美來。因此，服裝模特的形體訓練對服裝最終的呈現效果，意義非凡。

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　　形體訓練是服裝模特必須要學習的核心課程，能提高學生自身的形體可塑性，保持肌肉的活躍度，使之更好的展現服裝的意義，達到形體訓練的真正目的。服裝模特的形體動作就是服裝表演藝術里面最顯眼、最動聽、最能吸引大家注意的肢體語言。要想保持高效的形體表現能力，與長期堅持一系列的形體訓練密不可分。俗話說"梅花香自苦寒來",服裝模特也必須歷經肢體的塑造，才可以游刃有余地掌握服裝表演的訣竅，擁有較強的表演藝術展示力。

　�。ǘ�）決定服裝表演效果

　　服裝模特通過形體訓練，擁有合適的身形和出眾的表現能力之后，才能在舞臺上面自然而熱烈地展現出設計師的服裝作品，并把服裝面料、色彩和款式的優點悉數展現出來，甚至能夠賦予時裝朝氣蓬勃的生命力。所以服裝模特進行合理的形體訓練，借此打造出優美、挺拔的身體形態，不僅可以在服裝表演過程中更加游刃有余，減少失誤的幾率，還可以借著身形的優勢讓服裝與自己融為一體，讓服裝表演活力十足。

　　（三）賦予服裝積極形象

　　自信，是服裝模特在走秀的時候必須具備的重要素質。只有自信的模特才能夠給服裝注入積極向上的靈魂，向觀看者傳遞積極向上的理念。而模特的這份自信從何而來？大多數都從自己傲人的身材上得來的。如何讓服裝模特擁有傲人的身材？形體訓練無疑是最佳選擇。所以，要想讓服裝看上去生機勃勃，要想讓消費者覺得自己穿上服裝后會活力四射，那么一定要注重模特的形體訓練。

　�。ㄋ模┦狗�裝展示更具藝術性

　　服裝表演本來就是一門藝術，如果模特形體條件好就能夠通過協調的形體動作來充分展示設計師的思想和理念，化抽象為具象，把整場表演的藝術性渲染到極致。不過要想在短時間內，在短短的T臺上熟練地把設計師的創作靈感、創作意圖和服裝的最佳效果都展現出來，光有完美的身材遠遠不夠，它還要求模特能夠很好地控制自己的肌肉，最大程度地表現出肌肉的協調性，再加上整體的節奏感和靈活性，才能將整場服裝表演的藝術性烘托出來。

　　（五）讓服裝展示更有活力

　　不管什么樣的服裝表演，模特都是通過身體的各項動作來向大家展示服裝的特點�；蜃�，或轉，或站，或四肢前后左右交換位置等，只有模特每個動作都做到自然流暢，才能讓服裝不那么死氣沉沉，富有激情和流動感。服裝表演看上去非常簡單，其實它對模特的肌肉張弛交替要求非常高，只有恰到好處，恰如其分地調用肌肉，才能夠把服裝活靈活現地展示出來。比如我們在觀看時裝秀的時候，看到模特穿著漂亮的白色禮服向我們走來，我們會被驚艷，會真實地感覺到靈動的美。如果在同樣的舞臺上，換一個沒有絲毫走秀經驗，也沒有接受過形體訓練的人來走，那么這件禮服也會跟著模特一起黯然失色，我們很難像在專業模特身上那樣跟這件禮服產生共鳴。而這種肌肉控制的能力，也是通過模特的形體訓練得來的。

　�。�六）讓服裝展示更顯健康美

　　大多數普通人對服裝模特的第一印象肯定是瘦，畢竟在時尚界比較出名比較受寵的幾個模特都非常瘦。不過我們在看到他們瘦的同時，也要看到他們在瘦的基礎上還擁有良好的肌肉線條。他們的瘦并不像我們理解的身上沒二兩肉的瘦法，而是那種"穿衣顯瘦，脫衣有肉"的瘦法。當然這里的有肉并不是肥嘟嘟的有肉狀態，而是身體比例合理，身材曲線明顯，玲瓏有致的樣子。如果模特瘦得皮包骨，整個人看上去死氣沉沉，營養不良的樣子，人們對服裝的直觀感受會大打折扣。相反，如果模特通過形體訓練，保持身體健康，保持身材勻稱，能夠在服裝表演中帶給大家積極生活的感受，那么通過模特傳遞出來的服裝的健康美便會刺激觀看者的購買欲望，便會提升整個服裝表演的藝術層次。

　　結語

　　服裝表演是一個"無聲"的表演，需要依靠形體動作來傳遞信息，表達情感。所以形體動作就是他們在表演過程中的一種語言。要想把這種"語言"舌燦蓮花般地說出來，就需要模特擁有較強的肌肉控制力和身體協調性。而這些身體素質和身體技能都只能通過對模特進行形體訓練來達到。只要模特堅持把形體訓練做好了，那么他們在服裝表演的過程中就會讓自己和服裝一起綻放出最美麗的光彩。

　　參考文獻

　　[1]朱穎，王婷淺談服裝模特形體訓練對于服裝呈現的意義[J]紡織報告2018（07）：43-44.

　　[2]王立淺析服裝表演與形體訓練[J].戲劇之家，2015（14）：259-259.

　　[3]張穎服裝模特的形體與修塑[M]中國地質大學出版社，2015.

　　[4]辰瑜關于服裝表演課程模式一形體訓練課程的教學研究[J]教育教學論壇，2016（44）：177-178.

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