淺析背越式跳高技術(shù)動作對成績的影響
摘要：我國的跳高項目在80年代也是處于領(lǐng)先的地位，為什么當(dāng)今的世界田壇沒有了一席之地呢?這不免讓我們每一個田徑人深刻地思考，并且尋找我國在跳高項目上存在的不足，跳高是一項動作優(yōu)美并且對技術(shù)的要求相當(dāng)高的項目，這一點使得跳高項目受到了許多體育愛好者的熱愛。但是，擺在我們面前的首要任務(wù)是如何提高我國跳高運動員的成績，逐步提高我國跳高項目在世界體壇的地位。本文著重研究背越式跳高起跳點位及速度和成績的相關(guān)關(guān)系。以二級以上背越式跳高運動員為研究對象，運用基礎(chǔ)理論求導(dǎo)出背越式跳高技術(shù)動作與成績的歸因及合理的座稱系，為提高背越式跳高教學(xué)質(zhì)量和訓(xùn)練水平提供了科學(xué)依據(jù)。
關(guān)鍵詞：背越式跳高;弧線;起跳;助跑
一、我國跳高運動員的輝煌成績
跳高作為一項競技運動項目，距今已有一百多年的歷史，在這個項目上我國在世界的田徑史上也曾經(jīng)有過輝煌的一頁，尤其是我國男子在跳高方面取得的成績更加突出，在1970年，我國的跳高名將倪志欽就采用俯臥式跳高技術(shù)以2米29的成績打破世界紀(jì)錄。13年后我國跳高天才朱建華分別以2米37、2米38和2米39的成績?nèi)剖澜缂o(jì)錄，延續(xù)了龍的神話，朱建華同時也獲得了中國“飛鷹”的美譽。在20世紀(jì)80年代初到90年代初我國的男子跳高項目在亞洲一直保持著第一的位置。
二、我國跳高成績的現(xiàn)狀
自從1992年以來我國跳高成績處于下降階段，我們可以看到自從朱建華等一批跳高名將退役后，中國的跳高處于停滯時期，甚至出現(xiàn)了后退現(xiàn)象。原國家田徑隊主教練黃建，副總教練傅雪雁以及原國家隊跳高教練史鴻范等人相繼發(fā)表文章，分析討論我國跳高成績下降的主要原因，總結(jié)出以下幾點：其一，跳高隊伍的后備力量不足;其二，跳高教練員的隊伍建設(shè)問題;其三，跳高隊伍的萎縮問題。
三、背越式跳高的發(fā)展及技術(shù)動作
(1)發(fā)展
20世紀(jì)50年代至今，世界跳高成績的提高是通過增大起跳功率，加大騰起高度來實現(xiàn)的。隨著運動生物力學(xué)、運動生物化學(xué)、運動解剖學(xué)等相關(guān)學(xué)科的進(jìn)一步發(fā)展，國內(nèi)外學(xué)者從不同角度、層次上對背越式跳高做了大量定性和定量的研究，這些研究不斷豐富了背越式跳高的理論基礎(chǔ)，也促進(jìn)了背越式跳高成績的不斷突破。
(2)技術(shù)動作
背越式跳高技術(shù)有助跑、起跳、過桿和落墊四個緊密相連的技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成，其中起跳前的助跑節(jié)奏、助跑速度以及擺動腿的技術(shù)和起跳技術(shù)是決定跳高高度的關(guān)鍵因素。背越式跳高采用先直線后弧線的助跑方式，以頭和肩越上橫桿，帶動身體各部位依次過桿，這種過桿方式，要求過桿的速度要快，提高對助跑速度的利用率，以便身體各部位在身體重心上升到最高點時，能夠順利地依次過桿。人體在騰空的過程中，身體能量的'獲得來自于助跑。背越式跳高的助跑是為了獲得必要的水平速度，為正確的進(jìn)入起跳和順利地過桿做好準(zhǔn)備。
四、結(jié)論與建設(shè)
背越式跳高從動作結(jié)構(gòu)上分析，起跳動作可分為起跳腿的著地、緩沖和蹬伸三個階段及擺動腿與雙臂的配合。緩沖是對助跑、肢體擺動能量的貯備階段。蹬伸是起跳能量的釋放階段。擺動腿的擺動時機(jī)、擺動方向、擺動速度和擺動方式制約著起跳腿的用力過程，直接影響運動員起跳后身體重心的運動軌跡。從動作的時序上講，擺動腿在起跳腿著地以前已經(jīng)開始擺動，在起跳腿蹬伸離地后才結(jié)束，可以說腿的擺動貫穿起跳的始終，我認(rèn)為要想創(chuàng)造出優(yōu)異的跳高成績四個技術(shù)環(huán)節(jié)缺一不可，以良好的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)性為前提并且進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的訓(xùn)練。
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