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提高學(xué)習(xí)效率的有效方法
學(xué)習(xí)要講究效率,提高效率,才能更有效地利用時間,提高效率的大致途徑有以下幾點:
一、每天保證孩子8個小時的睡眠。
中午要有午休,晚上不要熬夜,按時就寢。充足的睡眠和飽滿的精神是提高效率的基本因素。
二、勞逸結(jié)合。
該學(xué)的時候就學(xué),想玩的時候就玩。一直學(xué),一直玩,只會讓孩子覺得疲憊。
三、堅持體育鍛煉。
沒有一個好的身體,再大的能耐也沒辦法發(fā)揮。因此,再繁忙的學(xué)習(xí),也絕不可忽視放松鍛煉。有的孩子為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉,身體越來越弱,學(xué)習(xí)越來越力不從心。
四、保持愉快的心情,和小同學(xué)融洽相處。
每天有個好心情,做事干凈利落,學(xué)習(xí)積極投入,效率自然高起來了。
五、注意整理。
學(xué)習(xí)過程中,把每科課本、作業(yè)放在一起。要用的時候一看就知道在哪。出門前提前準備好書包,不要等到用時才東找西翻,時間就都浪費在找東西上了。
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