銷售人員減壓方法

銷售人員實用的減壓方法

　　銷售壓力對于很多業務人員來說，有時候是一種動力，也是一種阻礙，適當地壓力能夠讓人成長，而過度壓力只會讓銷售員難以正常工作，那么如何有效且正確地釋放壓力呢？以下是小編整理的銷售人員減壓方法，歡迎大家分享。

　　銷售人員減壓方法 篇1

　　第一：“享受”挑戰

　　不如意時，銷售人員習慣于把辦公室看成“地獄”，卻沒有想過，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會讓自己更加疲憊。把挑戰看成對自己能力的肯定，能享受到特別的愜意和滿足感。

　　第二：開個玩笑

　　幽默能給人注入熱情，消除緊張，使情緒狀態達到頂峰。適當開玩笑、說個笑話，會給工作增色不少。

　　第三：熱愛“麻煩”

　　工作中，棘手的難題一個接一個，令人頭痛。可是，“辦法總比困難多”，若能控制不良情緒，用逆水行舟的勇氣面對，便能激發潛能、戰無不勝。比起一帆風順，相信這時你能得到更大的.成就感。

　　第四：改善環境

　　隔一段時間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個裝扮，創造一個新鮮環境，不僅能激發好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀念品擺出來，也能刺激自信心和工作斗志。

　　銷售人員減壓方法 篇2

　　1、積極情緒調動法

　　在自己壓力到了一定的極限之后，這個時候可以想象自己歷史的輝煌和一些快樂的工作場景，給予自己目前的狀態一些自信心，是一種非常有效的解壓方式。

　　2、改變形象解壓法

　　有時候一個好的外在形象也能夠給予自己足夠的信心，通過改變一個形象給自己的內心增加自信，對于壓力的排解也是非常有好處的。

　　3、深呼吸解壓方式

　　當自己的內心壓力到了一定的程度時，一定要放下手邊的工作，給自己休息片刻的機會，深呼吸、放輕松，慢慢地情緒也就得到了一些緩解。

　　4、音樂治愈法

　　不要小看旋律的魅力，其實有時候一個人遇到了壓力難解的時候，可以通過音樂來進行排解釋放，而且根本能夠很快地幫助自己理性下來。

　　5、找人傾訴法

　　一般大多數人面對壓力都會選擇自我排解，如果自我實在排解不了，這個時候就應該找個人好好傾訴一下，讓自己更好地釋放自己的情緒。

　　6、旅游解壓法

　　如果目前的工作確實有些讓人喘不過氣來，這個時候可以請一段時間的假期，來一場旅行解脫，去看看大千世界的美好，這樣也就能夠很好地幫助自己釋放壓力。

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