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《生命的另一種可能》
《生命的另一種可能》帶我們更好地理解我們的身心聯(lián)系。下面《生命的另一種可能》是小編想跟大家分享的，歡迎大家瀏覽。
生命的另一種可能：關(guān)于健康、疾病和衰老，你必須知道的真相
作者：埃倫·蘭格
譯者：丁丹
出版：人民郵電出版社 2016-2
外文：Counterclockwise：Mindful Health and the Power of Possibility
平裝：16開(kāi)195頁(yè)
ISBN：9787115415059
作者簡(jiǎn)介
作者：【美】埃倫?蘭格(Ellen J. Langer) 譯者：丁丹
埃倫·蘭格，積極心理學(xué)奠基人、幸福課導(dǎo)師本·沙哈爾極推崇的心理學(xué)家、歷史上第1位獲得哈佛大學(xué)終身教職的女性，一生共獲得過(guò)“古根海姆獎(jiǎng)”“大眾心理學(xué)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”“應(yīng)用心理學(xué)杰出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”“成人發(fā)展與老齡化研究成就獎(jiǎng)”“高爾頓?奧爾波特群際關(guān)系獎(jiǎng)”等無(wú)數(shù)獎(jiǎng)項(xiàng)。蘭格出版的著作有：《專念》《個(gè)人政治學(xué)》《控制心理學(xué)》《學(xué)學(xué)藝術(shù)家的減法創(chuàng)意》等。
因?yàn)樵谏鐣?huì)心理學(xué)領(lǐng)域主持的那些具有開(kāi)創(chuàng)性的試驗(yàn)，《紐約時(shí)報(bào)》曾將她的經(jīng)歷載入“年度思想”特刊。作為一位傳奇性的社會(huì)心理學(xué)家和改變美國(guó)的偉大女性，她的個(gè)人經(jīng)歷已被好萊塢改編成電影《逆時(shí)針》，由知名影星詹妮弗·安妮斯頓主演。
編輯推薦
積極心理學(xué)奠基人、改變美國(guó)的偉大女性、幸福課導(dǎo)師本·沙哈爾極推崇的心理學(xué)家埃倫·蘭格的經(jīng)典杰作，徹底揭開(kāi)醫(yī)生和心理學(xué)家沒(méi)有告訴你的真相，不但顛覆了人們對(duì)健康、疾病和衰老的僵化、狹隘認(rèn)知，也為人們的健康生活創(chuàng)造了更多可能。
暢銷書(shū)《情商》作者丹尼爾·戈?duì)柭�、《怪誕行為學(xué)》作者丹·艾瑞里、美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)研究所主席迪安·歐尼斯、《當(dāng)下的幸福》作者契克森米哈賴、清華大學(xué)心理系教授樊富珉、北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師楊蘊(yùn)萍、北京博愛(ài)醫(yī)院心理科主任劉松懷、中國(guó)知名心理學(xué)家岳曉東等心理學(xué)界及醫(yī)學(xué)界知名人士聯(lián)袂推薦。
在疾病與衰老面前，怎樣做才能越活越年輕?
病來(lái)如山倒，除了求醫(yī)問(wèn)藥，我們真的毫無(wú)辦法?
當(dāng)衰老到來(lái)時(shí)，除了迎接死亡，我們只能束手就擒?
面對(duì)疾病，我們總是盲目地聽(tīng)從醫(yī)生的安排;面對(duì)衰老，我們則不假思索地把自己交給命運(yùn)。難道我們真的沒(méi)有其他選擇?
在《生命的另一種可能》中，積極心理學(xué)奠基人埃倫·蘭格為我們揭開(kāi)了醫(yī)生和心理學(xué)家沒(méi)有說(shuō)出的真相，激勵(lì)我們成為健康學(xué)習(xí)者，活出生命的另一種可能。
媒體推薦
生活中充滿了一些細(xì)微、狡猾的小陷阱，讓我們感覺(jué)處處力不從心，埃倫·蘭格用她那非凡的洞察力對(duì)此進(jìn)行了剖析。她還讓我們看到應(yīng)如何撥開(kāi)迷霧，讓新的希望閃耀光芒�！渡牧硪环N可能》將徹底改變你了解和思考這個(gè)世界的方式。——丹尼爾·戈?duì)柭�，暢銷書(shū)《情商》作者
《生命的另一種可能》向我們講述了一個(gè)精妙絕倫的故事：我們的身心是如何以一種令人意想不到的方式聯(lián)系在一起的。更重要的是，《生命的另一種可能》讓我們看到，如果能更好地理解這種聯(lián)系，我們的生活將會(huì)變得更美好。——丹·艾瑞里，暢銷書(shū)《怪誕行為學(xué)》作者
蘭格博士的著作就身心之間的聯(lián)系提出了引人注目的獨(dú)到見(jiàn)解。她使我們看到，當(dāng)我們步入老年時(shí)如何通過(guò)改變思維來(lái)改變自己的身體，讓自己達(dá)到極好的健康狀態(tài)并表現(xiàn)出極佳的活動(dòng)能力。——吉爾·泰勒，暢銷書(shū)《左腦中風(fēng) 右腦開(kāi)悟》作者
覺(jué)察—專念，這是療愈的首要步驟。在《生命的另一種可能》中，埃倫·蘭格博士雄辯而生動(dòng)地描述了對(duì)自身信仰與期望的覺(jué)察是如何有力地推動(dòng)著我們的生活朝著更好的方向轉(zhuǎn)變的。這是一部具有開(kāi)創(chuàng)性意義的著作，文筆流暢、文字優(yōu)美。——迪安·歐尼斯，美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)研究所主席、暢銷書(shū)《光譜》作者
埃倫利用自己大量的研究與淵博的學(xué)識(shí)，撰寫(xiě)了一部對(duì)身患疾病或邁向衰老的人(換句話說(shuō)，也是所有人)來(lái)說(shuō)不可或缺的著作。她向我們展示了，通過(guò)有意識(shí)地運(yùn)用大腦，我們的身體所遭受的許多貌似不可逆的損傷都可以逆轉(zhuǎn)或緩解。《生命的另一種可能》可以作為治療絕望的絕佳指導(dǎo)手冊(cè)。然而，它的作用不止于此。為了探索人性中尚未被觸及的豐富領(lǐng)域，作者提出了“可能心理學(xué)”，就此而論，本書(shū)也起到了拋磚引玉的作用。——米哈里·契克森米哈賴，暢銷書(shū)《當(dāng)下的幸福》作者
《生命的另一種可能》從積極心理學(xué)的視角提出了“可能心理學(xué)”這一全新概念，并重新審視了當(dāng)今高度社會(huì)化和標(biāo)簽化的醫(yī)療體制，不但顛覆了人們對(duì)健康、疾病和衰老的僵化、狹隘認(rèn)識(shí)，也為人們的健康生活創(chuàng)造了更多可能。——岳曉東，中國(guó)知名心理學(xué)家、暢銷書(shū)《登天的感覺(jué)》作者
《生命的另一種可能》為我們打開(kāi)了更廣闊的視野，帶來(lái)了無(wú)限的可能性。只要你能夠用一種不同的眼光看待疾病和健康，只要你愿意做出哪怕小小的改變，健康就可能增進(jìn)，心態(tài)就可能積極起來(lái)，生活就可能變得美好。讓我們敞開(kāi)胸懷，迎接不可能，擁抱全新的人生。——樊富珉，清華大學(xué)心理系教授、臨床與咨詢心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任
《生命的另一種可能》闡述的核心主題是人類心靈世界的奇妙，以及個(gè)體抱持的生活信念和態(tài)度會(huì)對(duì)其健康產(chǎn)生巨大的影響。雖然這是一個(gè)眾所周知的道理，但少有人通過(guò)科學(xué)研究去證實(shí)，而蘭格卻憑借她的創(chuàng)意和智慧做到了。她用自己的行為踐行了“活出生命的另一種可能”，激發(fā)讀者去探尋和追求更美好的生活。——楊蘊(yùn)萍，首都醫(yī)科大學(xué)臨床心理學(xué)系教授、北京安定醫(yī)院主任醫(yī)師
這不僅是一本能讓醫(yī)學(xué)界、心理學(xué)界人士開(kāi)拓思維的佳作，也是一本難得的心身保健科普杰作。作為一名在臨床一線工作了20多年的專業(yè)人員，《生命的另一種可能》所提出的觀點(diǎn)讓我深受啟發(fā)。我們醫(yī)生在診療時(shí)固然需要跳出醫(yī)學(xué)規(guī)則來(lái)看待病人的疾病，而病人也要學(xué)會(huì)打破慣性思維，不要完全把自己交給醫(yī)生，要相信自己才是療愈的主人。——劉松懷，中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院心理科主任
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