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      2. 有時你要去修補,有時你要去終止

        時間:2022-12-10 07:49:14 心理學與生活 我要投稿
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        有時你要去修補,有時你要去終止

          其實有些事并不是全都要進行修補的,而是要進行終止的。有時你要去修補,有時你要去終止是小編為大家帶來的,希望對大家有所幫助。

          1表達獨一無二的自己,因成為自己而驕傲

          看一眼統計數據或聽一聽大眾輿論,似乎每個人都對伴侶有著相同的期待。當然,我們在對配偶的偏好方面有著普遍的權衡,但卻忽視了他們身上吸引人的獨有特質。我們常常忘記是什么讓自己與眾不同。

          而且,向他人表露自己獨特的一面還可能讓我們變得敏感,在聽到拒絕時更容易對號入座,并因潛在的擔心而不敢在約會中完全的展露自己。

          就我而言,我通常會關注自己身上那些普遍令人喜愛的特點,我的外貌、舉止以及擁有的資源等,這個方法百試不爽。我和他人由此建立起彼此滿意的關系,我受人歡迎,并很少收到拒絕。然而,當重建舊日的親密聯系時,我發現了一件事:如果一個人多年來一直保持著對我的關注,他多半記得的是我的特點和我們共同的小怪癖(是的,比如我有規律的淋浴日程,以及我總是被人愉快的幫助)。真正特別的關系總是建立在我們彼此共享的特別而又私人的事情上,而非通常意義上的利益交換。

          因此,下一次當你和他人建立連接的時候,鼓起勇氣表達你獨特的一面吧。如果你感到焦慮,那就試著同樣對他人的特點保持好奇。珍惜你們同樣奇特甚至古怪的個性,珍惜你們想要實現的同一個夢想。

          這些親密關系將對你意義非凡并延續一生。

          2注重連接與承諾

          當我們提起關系和愛,最先浮現在腦海的總是那些充滿激情的部分:來自身體的亢奮,令人著迷的個性,恰到好處的觸碰。簡而言之,我們想到的是吸引力。鑒于我的博客名字就叫“吸引力醫生”,顯然我也有同樣的關注點。但當關系趨于成熟(包括我們自己的逐漸成長),吸引力以外的部分就重要了起來。在愛和連接中交流的重要性開始凸顯,我們需要一種不斷變化和發展的交流來滿足雙方的需求,如同情感上的支持來幫助我們度過艱難時期。

          今年我從一場長期的疾病中復元,這件事讓我重新審視我所看重的伴侶的特質。我學著更多關注關系中情感連接和承諾的部分:進行愉快而富有創造力的談話,建立更好的理解、坦誠和融洽,促進關系間的交流以及長期的承諾。

          我不是說吸引力不重要,但僅僅是吸引力并不能伴你走過艱難而悠長的歲月。而與忠誠伴侶之間深厚的情感連接則足以經受時間的考驗,應對你們二人的一切需求。

          3知道何時該修補,何時該結束

          一些人在事情變得棘手時就會逃跑。有時他們不懂該如何處理爭端,有時他們沒有指出伴侶的壞毛病,有時他們只是不知道該如何去原諒。無論哪一種情況,他們都放棄了一段本可以通過一點努力就能讓他們收獲所需的關系,然后在未來的日子里又追悔莫及。

          還有一些人則緊緊抓住關系不放,即使這是一段不平等的關系,他們仍舊能在獻身的過程中感受到一種連接。結果就是他們變得任人擺布、神經緊繃、心力憔悴。和上面的人群一樣,他們也會后悔,后悔白白浪費掉的光陰和本可以遇到更合適伴侶的機會。

          這一年我學會了在二者之間找到平衡。當你的關系出現危機,請全身心的投入其中。試圖去解決你們之間的問題,并確保把該說的都說出來,在這之后如果你仍舊不得不結束這段關系,那么你現在可以不留遺憾的去這樣做。

          而當你決定要終止的時候,請留有尊重和仁慈的去分手。如果一段關系確實無法滿足你們任何一個的需求,分開對誰都會更好,那么這種情況下放彼此自由去追求更令人滿意的連接是最好的選擇。這其中的訣竅就是看兩者哪個更讓你感到遺憾:是失去你現在的伴侶,還是錯過其他的可能。

          最后,無論你目前正處于約會或其他進程中的哪個階段,我都祝愿你在新的一年收獲幸福。

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