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      2. 天天刷朋友圈當心患抑郁

        時間:2020-09-29 18:08:53 心理學與生活 我要投稿

        天天刷朋友圈當心患抑郁

          現在微信朋友圈曬幸福,曬健康,曬賬單,各種曬層出不窮,心態不好的人會因此產生虛榮心,煩惱感,這就是抑郁的傾向之一了。還有一些人在網上聊得很開,但是見面卻無話可講,這是患上了社交網絡綜合征。網絡方便了我們的交流,但是也給我們造成了壓力,要正確使用網絡,不要過度沉迷。

        天天刷朋友圈當心患抑郁

          天天刷朋友圈當心患抑郁

          美國匹茲堡大學的一項最新研究結果表明,社交媒體的重度用戶患抑郁癥的幾率,是普通用戶的2.7倍。

          這項新的研究考察了年輕人常用的各社交網絡,跟蹤調查了1787個年齡在19-32歲之間的用戶。他們平均每天使用社交媒體的時間是61分鐘;平均每周訪問社交媒體網站的次數是30次。這項研究還發現,在這1787個受訪者中,那些在社交媒體上花費時間最多的人,患抑郁癥的幾率是那些在社交媒體上花費時間最少的人的1.7倍。

          對社交網絡的研究已有先例。2013年,密歇根大學的一份研究報告稱,國外某知名社交網絡實際上“破壞”了年輕人的幸福感;而早在2009年,紐約州立大學石溪分校的一項研究結果表明,過度使用這一社交網絡,會讓處于青春期的女孩子患上抑郁癥。

          但是,在美國匹茲堡大學的最新研究報告中,首席研究人員林盧怡稱,盡管這兩者之間的聯系很緊密,但是這種聯系背后的原因非常復雜。“這些人很可能是先有了抑郁癥,然后才登錄社交媒體,希望填補內心的空虛。”她在該大學的網站上說。但她也補充說,還有一種可能是,社交媒體導致了抑郁癥,而抑郁癥又導致人們更多地使用社交媒體。

          匹茲堡大學媒體、技術和健康研究中心的主管布賴恩·普里馬克博士稱,并不是所有的社交媒體互動或使用情況都是一樣的。“將來的研究應該考察人們在社交媒體上的.互動是積極的,還是消極的;是對抗性的,還是支持性的,并由此確定它們對于用戶患抑郁癥的影響。”他說。

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          沉迷網購是種心理疾病?

          網購已成為現代生活的重要組成。輕點鼠標就能購物,價格比實體店便宜,省時省錢的網購吸引了大批消費者。其實,在網購火爆的背后,潛藏著浪費、不理性消費等諸多心理和生活的弊端,值得思考。

          1、從眾消費

          從眾心理容易導致盲目消費,尤其在網絡促銷中,很多網民已經偏離了正常的消費目的。

          2、貪圖便宜

          購買行為要本著實用、適度的原則,如果為便宜而買,就容易產生盲目消費和過度消費。

          3、緩解壓力

          其實網上購物的背后是一種心理需要。許多白領的網購行為大都為了享受購物過程,而非實際需要。購買行為會促進大腦分泌多巴胺,讓人產生愉快感;看著商家使盡渾身解數吸引你購買,滿足了“主導過程”的心理需要。

          4、內心空虛

          網絡促銷一輪接一輪,讓不少網購狂陷入“經濟危機”。沉迷網購的人正在悄悄失去一些“本能”,比如溝通能力和社會功能。對于部分人來說,這種近似強迫的網購行為源于內心的空虛感和無價值感。

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