心理學與生活：三招助你改善辦公室矛盾

心理學與生活：三招助你改善辦公室矛盾

　　職場向來都不是一個很和諧的地方，總會存在這樣或那樣的矛盾。下面我們來關注下心理學與生活相關內容：三招助你改善辦公室矛盾。

　　心理學與生活：三招助你改善辦公室矛盾

　　找準位置

　　為了和工作伙伴保持良好的關系，我們往往需要找準自己在團隊中的位置，這種位置的尋找不僅是團隊中有新人加入時，在團隊形勢發生變化的時候，我們也應重新審視自己的工作職責。對自己的定位應該根據自己在公司的職務等級和所負責的業務類型來確定。如果你在一家設計公司或者會計事務所工作，最好不要和別人保持相同的想法、生活方式，甚至飲食習慣。這樣會讓別人對你產生好感，從而營造良好的辦公室氛圍。.

　　做個好同事

　　成為一名好同事并不意味著你需要特別豐富的工作經驗，相反，這些人經常不被上級和周圍同事看好。你不可能讓每個人都對你滿意，但你要尊重每個人，并且從細節上關注他們。首先，讓別人快樂的同時，自己也會感到快樂。如果你方便了別人，那你在工作生活中將擁有更多的機會。良好的交流是輕松愉快的辦公室生活的基礎。長此以往，你將享受輕松愉快的辦公室氛圍。

　　職場法則：三招助你改善辦公室矛盾

　　避免辦公室沖突

　　如果你能避免自己和辦公室其他人發生沖突，這很不錯。但你如果可以通過努力避免其他同事之間的沖突，那就更好了。在一個相對輕松平和的工作環境中工作交流是件很愜意的事情。集體中出現一個孤僻的人并不是好事，這將使得集體工作出現困難。與同事輕松愉快地交流將更易于營造輕松愉快的辦公室氛圍。

　　也許在很多情況，辦公室的沖突都是要被解決的，知道怎么樣解決自己心理的沖突才能讓自己的職場生活更加的成功，讓自己的職場生活可以充滿和諧。

　　7個方法幫你擺脫職場緊張情緒

　　在職場中出現緊張情緒的朋友可不在少數，一部分是因為工作忙碌導致的，還有一部分是因為與同事相處不當引發的，那么，我們再次面對職場，有哪些方法可以讓我們不再緊張嗎?

　　1，改掉亂發脾氣的習慣

　　如果你感到自己想要發脾氣，要盡量克制一會，并用抑制下來的精力做一些有意義的事情，如清潔居室，或者打球、散步，以平息自己的怒氣。

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　　2，謙讓

　　你可以堅持自己認為正確的事情，但應該靜靜地去做，切記不要和別人一爭高低。

　　3，為他人做些事情

　　如果你感到緊張、煩惱時，試一試為他人做些事情，你會發現，這種使人緊張、煩惱的情緒會轉化為精力，讓你有一種做好事的'愉快感。

　　4，一次做一件事

　　在繁忙的情況下，最可靠的辦法就是先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暫時擱到一邊。

　　5，對別人要寬容

　　有些人對別人期望太高，當達不到他的期望時，便感到灰心、失望。因此，切記不要過分苛求別人的行為，而應發現其優點，并協助其發揚優點。

　　6，給別人超過自己的機會

　　競爭是有感染性的，你給別人超過自己的機會，是不會妨礙你的前進，而且，你還會在別人的帶動下不斷地前進。

　　7，使自己變得“有用”

　　很多人都有這樣的感覺：認為自己被人看不起。實際上，這不過是自己的想像，是自己而不是別人看不起你，也許別人正渴望你有突出的表現。因此，你要主動一些，而不要等著別人向你提出要求。

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