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高考倒數第2天心理輔導知識
高考倒數第2天專家心理輔導
在知識復習方面,建議考生們回家后可以做試卷,也可以把以前做錯的題目拿出來看看,萬變不離其宗,還可以回歸課本翻看一下教材。
“家長也可以帶著孩子外出轉轉,比如爬爬大蜀山,去濱湖濕地公園溜達。”在課外休閑方面,崔老師如是說道,“但不要做消耗體力的運動,不要過多看電視,不要泡在網上。”
在這三天里,家長又該如何與孩子們相處呢?在此,崔老師建議,家長不要過分關注孩子,應像平時一樣,一切順其自然即可,調整好生物鐘,可適當根據考試時間提高考試興奮點。
“孩子如果過度緊張睡不著,家長可帶著在小區或公園走走,邊走邊聊。”崔老師提議說,“不過,孩子們也可以給老師或班主任打電話聊聊,緩解壓力。”
同時,教育考試院提醒考生和家長要在考試前一天6月6日探訪考點,注意考點周邊的交通環境和住宿情況,以選擇一條從住處到考點最方便、最快捷的路線,避免交通擁堵耽誤時間。另外,切記要帶好身份證和準考證。
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