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      1. 什么是暗適應?

        時間:2022-03-16 10:24:57 心理學與生活 我要投稿

        什么是暗適應?

          人與人之間暗適應時間的長短區別很大,不言而喻,暗適應時間長的人,夜晚行車或穿過隧道的安全性比較低。

          什么是暗適應?

          當你能在一個暗房間里看見東西時,你的眼睛發生了哪些變化?我們在進入黑暗之后,視網膜的感受性會非常迅速地提高,這一過程就是暗適應。

          你過去有過這樣的經歷嗎?你去看電影,但遲到了,你從明亮的大廳走進黑暗的電影廳時,眼前一片漆黑,過一段時間后,你才可以看清周圍的一切。有關暗適應的研究表明,從“眼前一片漆黑”開始,需要經過30~35分鐘,視覺感受性可達到最大程度。當完全暗適應之后,我們的.眼睛對光的感受性可以提高10萬倍。

          暗適應是如何產生的?

          眼睛中的視桿細胞含有光感色素,一旦被光擊中,這些視覺色素就會發生化學分裂,即被“漂白”。我們的眼睛被閃光燈直接晃照后引起的后象,就是這種漂白的結果。要恢復光感受性,視覺色素就必須重新混合,但是,這需要時間。

          暗適應與我們的生活有什么聯系?

          在傍晚掌燈之前,我們對日落時光線變暗有一個逐漸適應的過程,因此不會忽然什么都看不見。如果是一下子進入黑暗,我們會短時處于半盲狀態,此時需要格外小心,否則就可能發生危險。暗適應需要一個較長的時間,但是從暗處到明處的適應僅需要幾秒鐘。

          研究告訴我們,在夜間行駛的司機一定要盡量避免直視對面行駛過來的汽車大燈,因為,眼睛被強光晃后的恢復時間一般需要20秒,而這一時間對于發生車禍已經足夠了。在喝過幾杯酒后,由于酒精擴張了瞳孔,允許更多的光線進入,因此,暗適應的恢復過程需要的時間會比正常情況延長30%~50%。所以,喝酒之后駕車,人的反應會比沒有喝酒的情況下要慢一些。另外,老年人的暗適應過程比較慢,這也是老人在黑暗中容易跌倒受傷的原因之一。

          什么方法可以加速暗適應?

          視桿細胞對非常紅的光不敏感。也就是說紅光下光感色素發生分裂的比例很小,潛水艇和飛機座艙中采用紅光照明,就是利用了視覺感受性的這種特性。戰斗機飛行員和地勤人員的值班室中用紅燈照明也是基于同樣道理,是人們能夠快速進入黑暗處工作。

          暗適應(dark adaption):當人從光線較強的地方到達光線較暗的地方時,最初什么物體都看不清楚,經過一段時間后,才能逐漸看清楚暗處的物體,稱這種現象為暗適應。 形成機制:在亮處,視桿細胞的視紫紅質大量分解,剩余量較少,已達不到興奮的程度,在暗處對于廣德敏感度下降,所以當從亮處進入到暗處時,不能視物。經過一段時間后,視紫紅質合成增多,對于暗光的敏感度增加,視覺逐漸恢復。整個過程大約經歷30min左右!

          人們都有這樣的體會,白天從太陽光下進入室內,像進入暗室一樣,最初什么也看不清,幾分鐘以后,眼對這種暗的光線產生了適應能力,逐漸能看清周圍的環境,時間越久看得越清楚,這種適應過程,稱為暗適應。

          為什么由明處到暗處,必須有一個暗適應的過程呢?這得從視網膜的生理功能談起。視網膜有圓錐細胞和桿狀細胞,圓錐細胞主要分布在黃斑區,桿狀細胞分布在黃斑區以外的視網膜,圓錐細胞只能感受強光刺激,而桿狀細胞則對弱光敏感,也就是說在夜晚或黑暗的環境下看東西,主要依靠桿狀細胞。為什么桿狀細胞有暗視覺功能呢?這是因為桿狀細胞內含有感受弱光的物質——視紫紅質,視紫紅質由維生素A和視蛋白結合而成。在強光下,視紫紅質分解。因此,從強光下突然進入暗處,圓錐細胞失去作用,桿狀細胞需將分解的視紫紅質重新合成,這個合成的過程也就是暗適應的過程。通常需要數分鐘時間。這就是人們從強光下進入暗處需要適應的原因。

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