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      1. 如何擺脫心理陰影

        時間:2022-12-12 23:44:13 心理學(xué)與生活 我要投稿
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        如何擺脫心理陰影

          如何擺脫心理陰影一:

          方法一:買一只狗陪伴你!

          方法二:鍛煉自己的自信心,挖掘自己的潛能!人的潛能是無限的!

          方法三:加入宗教修心!心無雜念!萬物皆空!,念念佛經(jīng)或者做做禱告!

          方法四:看幾部金庸武俠或者古龍武俠!

          方法五:加一個QQ群,和大家吹吹牛!31352634

          方法六:內(nèi)向的你膽小的你最小心發(fā)生心理疾病!建議多看看關(guān)于心理學(xué)的書!下載到手機上看!手機要合理用起來!

          方法七:音樂可以撫平你的創(chuàng)傷!如果你擁有一顆火熱的心,聽聽哈狗幫釋放釋放!如果你心理有些黑暗,那么聽聽費尼克斯的。如果你比價是個很柔情的,聽聽國產(chǎn)游戲的抒情配樂!還有《你在煩惱什么》都不錯,不過具體是要看你自己喜歡的,歌要找對。

          方法八:崇拜并且模仿自己的偶像!最好是大英雄!不要韓國那些棒子明星!

          方法九:心理醫(yī)生看看去,讓他給你開點藥,排憂解難!

          方法十:電影,看看比較有人生價值的電影,比如《肖申克的救贖》《飛越瘋?cè)嗽骸贰逗I箱撉賻煛?/p>

          如何擺脫心理陰影二:

          我一直覺得這個世界不是永恒的,不知什么時候地球會消失,宇宙也會改變,那我們今天的一切都毫無意義;蛟S我們也會永恒,但是永恒又有什么意義,如果我們永恒地存在,無休止地輪回,還有什么意義?我知道這種想法是不正確的,無聊、愚蠢的。但是我無法擺脫這種困擾。所以做什么都沒有以前的勁頭了。

          李子勛回復(fù):

          世界雖不是永恒的,對人類來說這個世界卻是永恒的。人類社會不是永恒的,但對個體生命來說又是永恒的。每個人都活在一種相對性的環(huán)境中,存在沒有統(tǒng)一的尺度,人只要按照自己的尺度去理解存在就可以了。一個比較聰明的做法是,活在當下。

          人除了活在與自己、他人、社會的關(guān)系中,人還生活在與存在的關(guān)系中。所有存在性的東西不會因為人的意志而改變。死亡,就是一種存在,F(xiàn)代哲學(xué)倡導(dǎo)人對死亡的理解與接受,意識到人必有一死會讓人在一段時期陷入一種生命的虛無感,你所表達的正是這樣的一種情緒。死亡焦慮是與生俱來的,是人類恐懼、孤獨、無意義感的情緒根源。心理學(xué)斷言幾乎所有的神經(jīng)癥、心理痛苦都與死亡焦慮有關(guān)。人最易觸及死亡感覺大致有3個時段:一是5歲前后的朦朧階段,看到電視或童話故事中人物離開,或目睹親人或動物死亡引發(fā)兒童性焦慮。然后是15~18歲,孩子突然變得敏感、強迫、怪異,這常常是死亡焦慮鑄成。不過進入成年期,由于現(xiàn)實的壓力,人對死亡的焦慮被潛抑,轉(zhuǎn)換成為成長的動力,人類的許多科學(xué)、藝術(shù)、金融、體育、冒險活動乃至結(jié)成社會,外空探索都是無意識地逃避死亡焦慮。愛情是一個最能掩蓋死亡焦慮的行為,性高潮的那一瞬間是人類身心真正忘掉死亡的時刻。生兒育女,傳宗接代也是無意識在戰(zhàn)勝死亡。

          不過,未知生,焉知死。真正接納死亡是人65歲前后,生命已經(jīng)定型,追求的動力已經(jīng)減弱,人們不可避免地要直面自己的死亡。一個通達的觀念是人不要跟自己的影子較勁,像西毒歐陽峰那樣跟自己的影子爭天下第一,是一個非常愚笨的事情。你要做的就是趕緊去體驗生命,后現(xiàn)代心理學(xué)認為生命的意義在于人在一生中全部經(jīng)歷過的體驗,體驗越多生命的內(nèi)涵越大。想想也是,人們拼命地去生活,創(chuàng)造,似乎是在與死神賽跑,對生活充滿興趣與動力的人,總會是最后才被死神追上的人。

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