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      2. 職場心理:如何改變自己的性格

        時間:2020-09-21 08:00:34 心理學與生活 我要投稿

        職場心理:如何改變自己的性格

          一般來講,人的性格可以按照“內向”和“外向”進行簡單的區分。但是有時,每個人在工作中表現出來的個性又和性格相反,這不禁讓人覺得人的性格可以改變么?

        職場心理:如何改變自己的性格

          今天的能量值很低,因為近期的工作是做復雜的報價表格,excel一眼望去,都是和我沒甚關系的錢(做錯了可就有關系了);不僅如此,中途還被拉去參加了一個和我沒甚關系的會,在大家都昏昏欲睡的會場發呆,心里默默構思著一個類似《生存游戲》的冒險故事。

          我的心里經常懷揣各種各樣的故事,它們無一例外充滿了奇幻和冒險的元素,有些故事從初中開始醞釀到現在,隨時可以調出腦海,回放、咀嚼、完善。它們存在的目的似乎并不是用來完成和發表,只是為了在感到孤獨的時候聊以慰藉,不管這種孤獨發生在入夢之前的夜晚,還是在會議桌旁、在喧鬧聚會中、在每一個“理論上”應該充滿參與感的場合。

          我是一個內向的人,因此給人內向的感覺(廢話),所以最近發生了一件有意思的事情。

          在新公司入職后不久,另一個姑娘A也入職進到我所在的組,原來的老同事將要轉崗,臨交接前,給我們兩人今后的工作提供建議。不出意外地,A因之前做過銷售類工作,被期待成為“多和人接觸”的外向型角色,而我則被稱為“細心的人”,被希望能夠參與項目的具體執行工作。我們當然都沒有意見,只是因為彼時兩人都剛入職不久,于是約好工作還是各自對半分,等到基本能夠上手,再按照老員工的指點分工。

          一個月過后,奇怪的事情發生了。我越發開始對瑣碎的工作失去興趣,對于每次的校對不勝其煩,而A反而能夠沉下心來檢查表格、做PPT;相反地,對于每次因工作流程不得不去溝通和扯皮的事情,更多是由我硬著頭皮跟進和協調,不管心里對對方有多著急上火,打電話過去立馬一個“親愛的”笑意吟吟。

          這幾乎可以看做一種職場逆反心理,但是老員工的判斷并沒有錯。工作之外的場合,A比我表現出了更多的外向氣質,對人好奇,對流行話題敏感,很容易打開話匣子;而我除了工作需要,很少主動搭訕別人,對于八卦流行缺乏興趣,結束了份內的工作,一秒鐘就能回到自己那個異想世界里去。

          今天再次碼枯燥表格的時候,我不禁想起來,這是為什么呢?難道人的性格可以改變么?或者性格并不能按照“內向”和“外向”進行簡單的區分?還是說,其實“性格”和“表現出來的個性”是可以分開的?

          我更傾向后一種想法。關于性格內外向區別的研究,在《內向者優勢》一書中已經有詳細的說明,簡單解釋就是,外向的人更加傾向于從和外界的交流中獲取力量,在這個過程中他們在“充電”,回家休息只是為了更好的出發;而內在的人需要從自己內心尋找力量,對外界事物未必那么感興趣,獨處才是他們的“充電”方式。

          內向的人也需要和人交流、分享感興趣的觀點,但這種交流是有限度的,是“放電”的過程,一旦耗能過久,內向的人會感到疲勞、情緒會變壞,會渴望“獨處”、想要“回家”。

          這個說明可以成為衡量自我真實性格的參考,但是“表現出來的個性”則不同。書中有提到,如果一個內向的人重視精力的分配,保持“充電”大于“放電”,保證情緒的平穩,那么他就可能成為一個別人眼中雖然內向但不失開朗友好的.人。

          關于表現出來的個性,根據自己的經驗,我想可以包括這些方面:

          1、真實性格;

          2、心態(開放or保守);

          3、后天習得的社交技巧。

          ——真實性格,大部分是先天及童年環境造就,可自測,很難改變;

          ——心態(開放or保守),是指是否接受自己的性格,愿意遵從自己內心行為作出選擇。現代社會往往提倡快速執行和團隊合作、擁有鼓動力、領導力,開朗外向的人們常獲得更多青睞,可是那真的也是你想要的嗎?對于內向型人來說,坦誠有很多含義,不僅是一份自我認同和對他人的友好提示,同時也明確傳達出一些信息:

          “我不是那個在討論時滔滔不絕的人,但并不代表我沒有想法”;

          “如果你有什么問題,請不要繞圈子寒暄想開場白,直接問我就好了”;

          “我對于人的情緒更加敏感,并且我是一個可以依靠的人”

          以及“不要擔心我會害怕孤獨,因為我很習慣甚至享受它”。

          ……

          ——后天習得的社交技巧,這個很多,比如利用圖表和文字交流代替口頭的發言;比如控制“放電”時間,在最具精力的時段處理最重要的溝通事宜;比如對方是女性,在前面加一句溫和的“親愛的”口頭禪拉近距離(現在我想起來了,我這句口頭禪其實來自之前在電商類公司工作的環境使然)……最重要的一點是,盡量做自己有興趣又能做好的事,不為難自己。

          回到一開始的例子,老員工之所以會想讓我做具體的執行工作,更多是因為我初來公司,表現出的還是“內向的性格”,而在工作過程中,過去幾年在相關領域的經驗逐漸代入,自己開始逐步形成了“文靜但能夠勝任協調角色”的個性;在工作之外的場合,又回歸了那個比較真實的“內向”的自己……

          當然,這樣好不好,我也并不知道。也許有一天,我會徹底轉行,去做一些和商業無關的、更符合自己內心的事情,也可能會一直做個內向型打工者,學會逐漸縮短自己的第一印象和真實經驗能力的差距,準確定位自己的職場角色,讓“她”成為一個更加成熟和專業化的存在。

        《&.doc》
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              一般來講,人的性格可以按照“內向”和“外向”進行簡單的區分。但是有時,每個人在工作中表現出來的個性又和性格相反,這不禁讓人覺得人的性格可以改變么?

            職場心理:如何改變自己的性格

              今天的能量值很低,因為近期的工作是做復雜的報價表格,excel一眼望去,都是和我沒甚關系的錢(做錯了可就有關系了);不僅如此,中途還被拉去參加了一個和我沒甚關系的會,在大家都昏昏欲睡的會場發呆,心里默默構思著一個類似《生存游戲》的冒險故事。

              我的心里經常懷揣各種各樣的故事,它們無一例外充滿了奇幻和冒險的元素,有些故事從初中開始醞釀到現在,隨時可以調出腦海,回放、咀嚼、完善。它們存在的目的似乎并不是用來完成和發表,只是為了在感到孤獨的時候聊以慰藉,不管這種孤獨發生在入夢之前的夜晚,還是在會議桌旁、在喧鬧聚會中、在每一個“理論上”應該充滿參與感的場合。

              我是一個內向的人,因此給人內向的感覺(廢話),所以最近發生了一件有意思的事情。

              在新公司入職后不久,另一個姑娘A也入職進到我所在的組,原來的老同事將要轉崗,臨交接前,給我們兩人今后的工作提供建議。不出意外地,A因之前做過銷售類工作,被期待成為“多和人接觸”的外向型角色,而我則被稱為“細心的人”,被希望能夠參與項目的具體執行工作。我們當然都沒有意見,只是因為彼時兩人都剛入職不久,于是約好工作還是各自對半分,等到基本能夠上手,再按照老員工的指點分工。

              一個月過后,奇怪的事情發生了。我越發開始對瑣碎的工作失去興趣,對于每次的校對不勝其煩,而A反而能夠沉下心來檢查表格、做PPT;相反地,對于每次因工作流程不得不去溝通和扯皮的事情,更多是由我硬著頭皮跟進和協調,不管心里對對方有多著急上火,打電話過去立馬一個“親愛的”笑意吟吟。

              這幾乎可以看做一種職場逆反心理,但是老員工的判斷并沒有錯。工作之外的場合,A比我表現出了更多的外向氣質,對人好奇,對流行話題敏感,很容易打開話匣子;而我除了工作需要,很少主動搭訕別人,對于八卦流行缺乏興趣,結束了份內的工作,一秒鐘就能回到自己那個異想世界里去。

              今天再次碼枯燥表格的時候,我不禁想起來,這是為什么呢?難道人的性格可以改變么?或者性格并不能按照“內向”和“外向”進行簡單的區分?還是說,其實“性格”和“表現出來的個性”是可以分開的?

              我更傾向后一種想法。關于性格內外向區別的研究,在《內向者優勢》一書中已經有詳細的說明,簡單解釋就是,外向的人更加傾向于從和外界的交流中獲取力量,在這個過程中他們在“充電”,回家休息只是為了更好的出發;而內在的人需要從自己內心尋找力量,對外界事物未必那么感興趣,獨處才是他們的“充電”方式。

              內向的人也需要和人交流、分享感興趣的觀點,但這種交流是有限度的,是“放電”的過程,一旦耗能過久,內向的人會感到疲勞、情緒會變壞,會渴望“獨處”、想要“回家”。

              這個說明可以成為衡量自我真實性格的參考,但是“表現出來的個性”則不同。書中有提到,如果一個內向的人重視精力的分配,保持“充電”大于“放電”,保證情緒的平穩,那么他就可能成為一個別人眼中雖然內向但不失開朗友好的.人。

              關于表現出來的個性,根據自己的經驗,我想可以包括這些方面:

              1、真實性格;

              2、心態(開放or保守);

              3、后天習得的社交技巧。

              ——真實性格,大部分是先天及童年環境造就,可自測,很難改變;

              ——心態(開放or保守),是指是否接受自己的性格,愿意遵從自己內心行為作出選擇。現代社會往往提倡快速執行和團隊合作、擁有鼓動力、領導力,開朗外向的人們常獲得更多青睞,可是那真的也是你想要的嗎?對于內向型人來說,坦誠有很多含義,不僅是一份自我認同和對他人的友好提示,同時也明確傳達出一些信息:

              “我不是那個在討論時滔滔不絕的人,但并不代表我沒有想法”;

              “如果你有什么問題,請不要繞圈子寒暄想開場白,直接問我就好了”;

              “我對于人的情緒更加敏感,并且我是一個可以依靠的人”

              以及“不要擔心我會害怕孤獨,因為我很習慣甚至享受它”。

              ……

              ——后天習得的社交技巧,這個很多,比如利用圖表和文字交流代替口頭的發言;比如控制“放電”時間,在最具精力的時段處理最重要的溝通事宜;比如對方是女性,在前面加一句溫和的“親愛的”口頭禪拉近距離(現在我想起來了,我這句口頭禪其實來自之前在電商類公司工作的環境使然)……最重要的一點是,盡量做自己有興趣又能做好的事,不為難自己。

              回到一開始的例子,老員工之所以會想讓我做具體的執行工作,更多是因為我初來公司,表現出的還是“內向的性格”,而在工作過程中,過去幾年在相關領域的經驗逐漸代入,自己開始逐步形成了“文靜但能夠勝任協調角色”的個性;在工作之外的場合,又回歸了那個比較真實的“內向”的自己……

              當然,這樣好不好,我也并不知道。也許有一天,我會徹底轉行,去做一些和商業無關的、更符合自己內心的事情,也可能會一直做個內向型打工者,學會逐漸縮短自己的第一印象和真實經驗能力的差距,準確定位自己的職場角色,讓“她”成為一個更加成熟和專業化的存在。