關于考試焦慮心理的測試題
�。�1）我希望不參加考試就能取得好成績。（ ）
�。�2）在某一考試中取得的好成績，似乎不能增加我在其他考試中的自信心。（ ）
（3）人們都期待我在考試中取得好成績。（ ）
�。�4）考試期間，有時我會產生許多對答題毫無幫助的莫名其妙的想法。 （ ）
（5） 重大考試前后，我不想吃東西。（ ）
�。�6）到喜歡向學生搞突然襲擊考試的老師，我總是感到害怕。（ ）
�。�7）在我看來，考試過程似乎不應搞的太正規(guī)，那樣容易使人緊張。（ ）
�。�8）一般說來，考試成績好的人將來必定在社會上取得更好的地位。（ ）
�。�9） 重大考試之前或考試期間，我常常會想到其它人比自己強的多。 （ ）
�。�10）如果我考砸了，即使自己不會老是想著它，也會擔心別人對自己的評價。（ ）
（11）對考試結果的擔憂，在考試前妨礙我準備，在考試中干擾我答題。（ ）
�。�12）面臨一場必須參加的重大考試，我會緊張的睡不好覺。（ ）
（13）考試時，如果監(jiān)考來回地走動注視我，我便無法答卷。（ ）
�。�14）如果廢除考試，我想我的功課實際上會學的更好。（ ）
�。�15）當了解到考試結果的好壞將在一定程度上影響我的前途時，我會心煩意亂。 （ ）
�。�16）我知道，如果自己能集中精力，考試時便能超過大多數人。（ ）
（17） 如果我考不好，人們將對我的能力產生懷疑。（ ）
�。�18） 我似乎從來沒有對考試進行過充分準備。（ ）
�。�19） 考試前，我身體不能放松。（ ）
（20）面對重大考試，我的大腦好像凝固一樣。（ ）
�。�21） 考場中的噪聲使我煩惱。（ ）
�。�22）考試前，我有一種焦慮不安的感覺。（ ）
�。�23）考試使我對能否達到目標產生了懷疑。（ ）
�。�24）考試實際上并不能反映出一個人對知識掌握的究意怎么樣。（ ）
�。�25）如果考試得了低分數，我不愿意把自己的確切分數告訴任何人。（ ）
�。�26）考試前，我常會感到需要再充實一些知識。（ ）
�。�27）重大考試之前，我的胃不舒服。（ ）
（28）有時，在參加一次重要考試的時候，一想起某些消極的東西，我似乎都要垮了。（ ）
（29）在即使得知考試結果之前，我會感到十分焦慮或不安。（ ）
�。�30）但愿我能找到一個不需要考試便能被錄用的工作。（ ）
�。�31）假如在這次考試中我考得不好，我想這意味著自己并不像原來想像的.那樣聰明。（ ）
（32）如果我的分數很低，我父母交會感到非常失望。（ ）
�。�33）對考試的焦慮心情使我不想準備了，而這種想法又使我更加焦慮。（ ）
�。�34）應試時我常常發(fā)現自己的手指在哆嗦，或雙腿老打顫。（ ）
（35）考試過后，我常常感到本來自己應考得更好些。（ ）
�。�36）考試我情緒緊張，妨礙了注意力的集中。（ ）
�。�37）在某些考題上我費勁越多，腦子越亂。（ ）
（38）如果我考糟了，且不說別人會對我有看法，就是我自己也會失去信心。（ ）
（39）應試時，我身體某些部位肌肉很緊張。（ ）
�。�40）考試前，我感到缺乏信心，精神緊張。（ ）。
�。�41）如果我的分數低，我的朋友會對我感到失望。（ ）
（42）在考前，我所存在的問題之一是不能確認自己是否做好了準備。（ ）
�。�43）當我必須參加一次確實很重要的考試時，我常常感到全身恐慌。（ ）
�。�44）我希望主考人能夠察覺，參加考試的某些人比另一些人更緊張，我還希望主考人在評價考試結果的時候，能對此加以考慮。 （ ）
�。�45）我寧愿寫篇論文，也不愿參加考試。（ ）
�。�46）公布我的考分之前，我很想知道別人考的怎么樣。（ ）
�。�47）如果我得了低分數，我認識的某些人將會感到高興，這使我心煩意亂。（ ）
�。�48）我想，如果我能單獨進行考試，或者沒有時限壓力的話，我的成績便會好得多。（ ）
(49) 考試成績直接關系到我的前途和命運。（ ）
�。�50）考試期間，有時我非常緊張，以至忘記了本來知道的東西。（ ）
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