關于考試焦慮心理的測試題
。1)我希望不參加考試就能取得好成績。( )
。2)在某一考試中取得的好成績,似乎不能增加我在其他考試中的自信心。( )
(3)人們都期待我在考試中取得好成績。( )
。4)考試期間,有時我會產生許多對答題毫無幫助的莫名其妙的想法。 ( )
(5) 重大考試前后,我不想吃東西。( )
。6)到喜歡向學生搞突然襲擊考試的老師,我總是感到害怕。( )
。7)在我看來,考試過程似乎不應搞的太正規(guī),那樣容易使人緊張。( )
。8)一般說來,考試成績好的人將來必定在社會上取得更好的地位。( )
。9) 重大考試之前或考試期間,我常常會想到其它人比自己強的多。 ( )
。10)如果我考砸了,即使自己不會老是想著它,也會擔心別人對自己的評價。( )
(11)對考試結果的擔憂,在考試前妨礙我準備,在考試中干擾我答題。( )
。12)面臨一場必須參加的重大考試,我會緊張的睡不好覺。( )
(13)考試時,如果監(jiān)考來回地走動注視我,我便無法答卷。( )
。14)如果廢除考試,我想我的功課實際上會學的更好。( )
。15)當了解到考試結果的好壞將在一定程度上影響我的前途時,我會心煩意亂。 ( )
。16)我知道,如果自己能集中精力,考試時便能超過大多數人。( )
(17) 如果我考不好,人們將對我的能力產生懷疑。( )
。18) 我似乎從來沒有對考試進行過充分準備。( )
。19) 考試前,我身體不能放松。( )
(20)面對重大考試,我的大腦好像凝固一樣。( )
。21) 考場中的噪聲使我煩惱。( )
。22)考試前,我有一種焦慮不安的感覺。( )
。23)考試使我對能否達到目標產生了懷疑。( )
。24)考試實際上并不能反映出一個人對知識掌握的究意怎么樣。( )
。25)如果考試得了低分數,我不愿意把自己的確切分數告訴任何人。( )
。26)考試前,我常會感到需要再充實一些知識。( )
。27)重大考試之前,我的胃不舒服。( )
(28)有時,在參加一次重要考試的時候,一想起某些消極的東西,我似乎都要垮了。( )
(29)在即使得知考試結果之前,我會感到十分焦慮或不安。( )
。30)但愿我能找到一個不需要考試便能被錄用的工作。( )
。31)假如在這次考試中我考得不好,我想這意味著自己并不像原來想像的.那樣聰明。( )
(32)如果我的分數很低,我父母交會感到非常失望。( )
。33)對考試的焦慮心情使我不想準備了,而這種想法又使我更加焦慮。( )
。34)應試時我常常發(fā)現自己的手指在哆嗦,或雙腿老打顫。( )
(35)考試過后,我常常感到本來自己應考得更好些。( )
。36)考試我情緒緊張,妨礙了注意力的集中。( )
。37)在某些考題上我費勁越多,腦子越亂。( )
(38)如果我考糟了,且不說別人會對我有看法,就是我自己也會失去信心。( )
(39)應試時,我身體某些部位肌肉很緊張。( )
。40)考試前,我感到缺乏信心,精神緊張。( )。
。41)如果我的分數低,我的朋友會對我感到失望。( )
(42)在考前,我所存在的問題之一是不能確認自己是否做好了準備。( )
。43)當我必須參加一次確實很重要的考試時,我常常感到全身恐慌。( )
。44)我希望主考人能夠察覺,參加考試的某些人比另一些人更緊張,我還希望主考人在評價考試結果的時候,能對此加以考慮。 ( )
。45)我寧愿寫篇論文,也不愿參加考試。( )
。46)公布我的考分之前,我很想知道別人考的怎么樣。( )
。47)如果我得了低分數,我認識的某些人將會感到高興,這使我心煩意亂。( )
。48)我想,如果我能單獨進行考試,或者沒有時限壓力的話,我的成績便會好得多。( )
(49) 考試成績直接關系到我的前途和命運。( )
。50)考試期間,有時我非常緊張,以至忘記了本來知道的東西。( )
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