產后抑郁癥主要表現
人們會得產后抑郁癥,或多或少都是因為不適應自己的新的身份,生完孩子后心理發生了很大的變化,那么要怎么分辨是否得了抑郁癥呢?產后抑郁癥的主要表現是什么呢?
1、抑郁心境
病人顯得很悲傷,表情苦悶,唉聲嘆氣,甚至常常哭泣。
2、愉快感缺乏
病人自稱高興不起來,沒有任何事情能使她們高興。
3、疲勞感
大多數產婦都覺得自己體虛,整個人看上去十分疲勞、顯得精力不足,甚至覺得自己是一個無用的人,覺得自己沒辦法照顧嬰兒。面對這種情況我們可以服用一些保健品來緩解疲勞,例如昂立多邦膠囊就不錯。昂立多邦膠囊是一款有助于抗疲勞,并可以對化學性肝傷有輔助保護的一種保健食品,服用后對護肝具有重要的意義,對因飲酒過度而造成的肝臟損傷可以起到治療作用。>>>點擊進入養生商城購買昂立多邦膠囊,原價232元現在只要149元哦!
4、語速、思維或運動遲緩
抑郁患者說話常緩慢或簡單回答,思考問題回答問題需很長時間,一個簡單穿衣動作也很緩慢,有些患者說記憶力下降。
5、食欲改變
許多患者進食減少,即使是十分可口的飯菜也常拒絕或只吃一點,體重減輕。
6、睡眠障礙
抑郁患者常伴有入睡困難、焦慮不安,或早醒、醒后很難再入睡。
7、軀體不適
產后的婦女常常都會有四肢無力、惡心嘔吐、腹脹便秘等癥狀,雖然去醫院檢查,也沒有得到一個相應的結果。
8、激越
有些患者有時表現極度不安、緊張、不知所措、來回走動等。
9、欲望低
對夫妻生活毫無興趣。
10、自罪自責
患者常認為由于自己無能,過失而導致了錯誤,甘愿受處罰,認為自己不是稱職的母親。
11、無助感、厭世和絕望感
有些患者感到家庭社會地位因自己的“過錯而喪失,自己又無力扭轉此局面而絕望和無助,想到自殺,以此來擺脫痛苦和絕望。
通過以上的介紹,大家應該知道了產后憂郁癥的表現了吧,如您家中有產后婦女出現類似的癥狀,雖然有不可能產后憂郁癥,但是為了以防萬一,還是應該進入醫院進行檢查與治療,早日恢復健康,一家人幸福平安在一起。
產后抑郁癥的心理護理
①創造安靜,舒適的環境:
產婦經歷陣痛,分娩,體力和精力消耗巨大,產后需要有充分的睡眠和休息;應加強護理工作的效率,治療,護理時間要相對集中,減少不必要的打擾,落實陪伴制度,特別是親朋好友的探視。過度的困乏直接影響產母的情緒,產后是產母精神狀態最不穩定的時期,各種精神刺激都易激惹,尤其是敏感問題,比如嬰兒的性別、產母體型的恢復,孩子將加重經濟負擔等,應盡可能的避免。
②幫助產婦認同母親角色,做好母乳喂養的宣教:
初為人母,對如何喂養好自己的孩子,如何正確理解他們的行為和氣質,往往感到十分困難,這時應主動與產母交流,傾聽她們的想法和感受,表現出同情心,主動關心她們,鼓勵她們積極脊效地鍛煉身體,保持愉快的心情,教會她們護理孩子的`一般知識和技能,消除產母自認為無能的心態,運用母親角色,關心,愛護,觸摸嬰兒,與她們進行情感交流,及時進行母乳喂養的指導,講述母乳喂養的優點,發揮哺乳母親間的相互交流和鼓勵的效應。
③爭取良好的家庭氛圍:
一個良好的家庭氛圍,有利于家庭各成員角色的獲得,有利于建立多種親情關系,家庭成員除在生活上關心、體貼產母外,還要有同情心,傾聽其傾訴,幫助解決實際問題,使其從心理上樹立信心,消除苦悶心境,感到自己在社會中的地位,在家庭中及家人心目中的地位。產后四個月是否進行純母乳喂養,是否堅持母乳喂養是關鍵,其中需要家人的幫助和監督,遇到問題,應一起討論有效的應對措施。
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