在生活中應當如何與抑郁癥患者相處
近幾年來,全國各地時有老人因抑郁自殺的事情發生,抑郁已經不僅僅是困擾年輕人的心理疾病了。我們知道,抑郁的病人經常會表現為情緒低落,對什么都提不起興趣,嚴重的不自信,并且經常會有悲觀厭世的行為。那么,我們在生活中應當如何與抑郁癥患者相處呢?
一、對抑郁癥患者要多一些耐心。抑郁癥患者本身就對各種事物缺乏興趣,思維也變得較為遲緩,認知能力要低于正常人,因此在和抑郁癥患者相處的時候,一定要多一些耐心,認真的傾聽他們所要表達的意見和想法,特別是在為他們介紹新事物的時候,一定要盡可能的`詳細,并且用盡可能簡單的語言去描述,一遍不行就多講幾遍。
二、要多多的鼓勵抑郁癥患者。抑郁癥患者往往都極度不自信,因此特別容易自暴自棄。在和抑郁癥患者相處的時候,一定要多多鼓勵和贊美他們,即便是他們做了一件極其普通和簡單的事,甚至是搞砸了,也要給予他們肯定和鼓勵,幫助他們重新建立自信心,以便早日回歸正常的生活。
三、多陪伴抑郁癥患者,不要把他們當成病人一樣,帶他們多出去走動和參加集體活動。一般的抑郁癥患者都很敏感,不愿與人接觸,因為他們潛意識的認為別人會歧視他們,因此,我們一定要盡可能的帶抑郁癥患者多多參加正常的集體活動,在活動中讓他們感受到其實他們可以和正常人一樣生活和玩耍,這樣他們才能放下心中的戒備,融入集體,有利于早日擺脫抑郁。
總之,抑郁癥是一種精神疾病,因此在與抑郁癥患者相處的時候,要多用積極的態度和歡樂的心情去感染他們,用關心和鼓勵幫助他們驅散心頭的陰霾,這樣才能有效的幫助他們重新燃起對生活的熱情,早日回歸到正常的社會生活當中。
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