怎么幫孩子排解考前焦慮癥

怎么幫孩子排解考前焦慮癥

　　典型案例一：孩子快中考了，我該注意什么

　　家長：孩子要中考了，我現在開始注意他的營養，每天為他多燒幾個菜，讓他多吃點，但是他不聽。

　　心理老師建議：家長過多關注考試，也會造成孩子的考前焦慮，其實家長自身也處于一種焦慮狀態。因為要中考了，孩子本身也很緊張，家長再把自己的焦慮加到他身上，會造成他更加煩躁。家長應跟平時一樣，給他營造一個寬松的學習環境。

　　典型案例二：女兒上網愛打扮，我該怎么辦

　　家長：我女兒現在讀高二了，現在成天上網，還開始愛打扮了，我懷疑她談戀愛了，高中期間談戀愛，我是絕對不允許的。我該怎么處理我跟孩子的關系？

　　心理咨詢師建議：女孩正處于青春期，父母對孩子青春期的變化還沒有意識到，父母認為孩子變壞了，想把以前乖巧、聽話的孩子給找回來，于是產生了這樣一種摩擦。處于青春期的孩子愛打扮很正常，家長不應該猜測、指責孩子，應該以朋友的姿態跟孩子談談，她會愿意向你敞開心扉的。

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