帶孫子壓力導致老年人患上焦慮癥
拿著診斷書,看著上面的“輕度焦慮癥”,55歲的張阿姨眼眶刷地一下紅了。
一旁的兒子摟著她的肩膀,連連說:“媽,沒事的,沒事的。”
兩年前,兒子給她添了個大胖孫子,她興高采烈地到城里來幫忙帶孩子。沒想到,最近半年,她總是失眠,胃口也差了,還瘦了七八斤。
醫(yī)生推測,這是帶孫子壓力太大導致的。
孫子感冒
奶奶自責得失眠了
張阿姨老家在浦江,幾年前退休在家。
兒子媳婦都住在金華市區(qū),兩年前,孫子出生了,張阿姨到金華來幫忙。
一開始,張阿姨和媳婦一起帶孩子,兩人分工合作。孫子5個多月大時,媳婦結束產(chǎn)假去上班了。這下,張阿姨又帶孩子,又要干家務,操勞得多了。
小孫子晚上要喝夜奶,她怕兒子媳婦起來折騰睡不好,自告奮勇:“你們第二天上班沒精神怎么辦,讓他跟我睡好了!
每天凌晨2點,孫子雷打不動就哭醒,要喝奶,張阿姨好生伺候著。孫子夜里愛踢被子,張阿姨每天夜里睡著睡著,總是會猛地驚醒過來。一個晚上下來,她起碼要給孫子蓋四五次被子。
長期下來,張阿姨睡眠嚴重不足。
今年4月,孫子有天早上起來后感冒了,后來發(fā)展成支氣管炎?粗鴮O子咳得難受的樣子,張阿姨很自責。
半個月后,孫子康復了,可張阿姨卻開始整夜整夜地失眠。之后,她總是吃不下飯,半年下來,輕了七八斤。時常還會覺得胸悶,動不動就煩躁,想罵人。
醫(yī)生診斷得了焦慮癥
是帶孩子壓力太大造成的
見老媽胃口不好,兒子就帶她去做了胃鏡,醫(yī)生說是胃炎,得長期吃藥。后來,她又查出了高血壓。
張阿姨覺得自己很沒用,孫子沒帶好,自己反而落得一身病。
兒子把老媽的事跟周圍有孩子的朋友一說,大家都說,會不會根源出在心理上呢?
于是,上周,他們來到了金華市第二醫(yī)院。
一番了解后,門診部主任、睡眠科專家王衛(wèi)平醫(yī)生說,張阿姨得了焦慮癥。幸虧情況還不算嚴重。
“以前帶自己兒子,怎么帶都行,現(xiàn)在怎么帶孫子會這么累?”趁兒子去上廁所,張阿姨偷偷跟醫(yī)生說,她生怕孩子哪里帶的不好,被兒子媳婦怪罪。
張阿姨還說,她很想念老家的小姐妹和老伴。在金華,身邊連個說話的人都沒有。更讓她憋屈的是,她和媳婦的育兒觀念不同,媳婦總是嫌這嫌那的,“我又怕吵了,影響他們夫妻感情,能忍就忍了!
心理醫(yī)生報告
來看睡眠障礙的老人
兩成因為帶娃壓力大
實際上,像張阿姨這樣的情況,并不少見。王醫(yī)生說,他們每天要接診10來個看睡眠障礙的老人,都是由帶孩子的壓力大引起的。
現(xiàn)在年輕人工作忙,大多請父母來幫忙帶孩子。而兩代人無論在生活方式還是教養(yǎng)方式上,都很有大的差別。
隔代帶孩子,老人會特別寵愛,也會特別小心。孩子哪里撞了,飯吃得少,老人就覺得這是大事。此外,隨著年齡增大,老人對環(huán)境的適應能力也會變?nèi)。離鄉(xiāng)背井,平常子女上班,身邊缺乏談得來的.朋友,會讓他們的心理感覺孤獨。尤其是和老伴兩地分居的,這種孤獨感就更強烈了。
給子女的話
老人幫忙帶孩子
多感謝少嫌棄
老人年紀大了,對吃穿之類都沒啥要求,情感上的慰藉會變得很重要。老人幫忙帶孩子做家務,子女不能覺得是理所應當?shù),而要多表達謝意。
平常家里要有分工,雙休日和平常晚上回家時,年輕人要主動做家務和帶小孩,讓老人有時間休息。
碰到育兒觀念上的不同,要注意溝通方式,比如摘錄一些報刊書籍上的科學育兒知識給老人看,老人更容易接受。
對于離開老家的老人,周末或節(jié)假日,不妨帶上老人孩子,一起回老家看看。特別是兩地分居的老人,更要讓他們多見面。讓老人開開心心的。
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