幼兒園孩子入園焦慮癥怎么緩解
在寶寶第一次進(jìn)幼兒園時(shí)，大多數(shù)都會(huì)產(chǎn)生于父母分離后的不適應(yīng)。，畢竟第一次離開(kāi)了熟悉的家庭環(huán)境，離開(kāi)熟悉的爸媽?zhuān)佑|陌生的人，家長(zhǎng)們應(yīng)該正確的對(duì)待孩子初次去幼兒園的行為，幫助孩子走出憂(yōu)慮困境。
進(jìn)入秋天，又是一年的入園時(shí)，每年都有一批寶寶入園，也總會(huì)有一段不適應(yīng)期，那么到底該如何解決這一問(wèn)題呢?
寶寶入園的焦慮反應(yīng)是正常的反映，每當(dāng)寶寶在爸媽的陪伴下一起到幼兒園報(bào)到。而這之后有的寶寶哭鬧著不讓爸媽離開(kāi);也有例外的，有的寶寶前幾天高興地去上幼兒園，但是后來(lái)卻在家耍賴(lài)，怎么也不肯再去幼兒園了，苦惱起來(lái)讓家長(zhǎng)和園里的老師都有些為難……這樣一個(gè)時(shí)期真難過(guò)，怎么幫助寶寶盡快度過(guò)呢?
對(duì)于這一求助講述了下面幾種方法緩解情緒：
第一，幫助寶寶度過(guò)入園焦慮期，需要家長(zhǎng)在家中給寶寶一定獨(dú)處的時(shí)間和空間。例如在客廳的一角，利用櫥柜或桌椅隔出一個(gè)獨(dú)立的空間，讓寶寶體驗(yàn)在視線(xiàn)中感覺(jué)不到成人注視的情況，在那里游戲、看圖書(shū)等，培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立能力，減輕寶寶對(duì)成人的依戀感。
第二，幫助寶寶度過(guò)入園焦慮期，需要提前使寶寶的心理有準(zhǔn)備。寶寶對(duì)爸媽的依戀很強(qiáng)烈，讓他們一下子離開(kāi)爸媽?zhuān)瑫?huì)使其依戀感受阻，產(chǎn)生分離焦慮癥，引起不安全感。因而讓寶寶對(duì)上幼兒園提前有個(gè)心理準(zhǔn)備是非常必要的。爸媽可以在假期里或開(kāi)學(xué)前帶寶寶到即將要去的幼兒園門(mén)口或里面轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，讓寶寶熟悉一下環(huán)境。
第三，幫助寶寶度過(guò)入園焦慮期，需要爸媽多培養(yǎng)寶寶一定的生活自理能力，如穿衣、上廁所、吃飯等;生活習(xí)慣，如午睡等，幫助寶寶增加入園后的心理自信。
第四，幫助寶寶度過(guò)入園焦慮期，讓寶寶對(duì)幼兒園產(chǎn)生期待感，認(rèn)為在幼兒園中老師是一個(gè)可以幫助自己的`人，相信哥哥和姐姐也都是在幼兒園中快樂(lè)地學(xué)會(huì)本領(lǐng)的。
第五，幫助寶寶度過(guò)入園焦慮期，爸媽要調(diào)整好心態(tài)，給寶寶以積極的暗示。當(dāng)寶寶對(duì)爸媽產(chǎn)生依戀和依賴(lài)不想去幼兒園的時(shí)候，很多爸媽往往心軟、動(dòng)搖。須知，寶寶雖小，對(duì)爸媽的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺(jué)到爸媽的動(dòng)搖心態(tài)時(shí)，會(huì)強(qiáng)化他不愿上幼兒園的想法。所以爸媽?xiě)?yīng)把握好心態(tài)，保持愉悅的情緒狀態(tài)，送寶寶進(jìn)幼兒園，并對(duì)寶寶的點(diǎn)滴進(jìn)步予以及時(shí)鼓勵(lì)，例如：“今天你只是到幼兒園門(mén)口時(shí)才哭了一次，真棒”、“你是笑著和媽媽說(shuō)再見(jiàn)的，好乖”等。
最后，當(dāng)寶寶從幼兒園回到家，爸媽可以問(wèn)他在幼兒園里都學(xué)了寫(xiě)什么，今天最高興的事情是什么等，了解寶寶的心理感受，及時(shí)幫助寶寶消除一些情緒問(wèn)題。
對(duì)于每一個(gè)寶寶而言，入園焦慮是必須要經(jīng)歷的，度過(guò)了這一階段，爸媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶越來(lái)越活潑，他已經(jīng)愛(ài)上去幼兒園了。這樣，他們也就順理通過(guò)了這一障礙。
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