女孩的焦慮癥狀解決辦法
一、女孩有焦慮障礙怎么辦
我們知道現(xiàn)在的社會(huì)壓力大，在人的成長(zhǎng)過(guò)程中，總會(huì)遇到很多的焦慮障礙，處理得當(dāng)，心理可以順利成才，但還是有很心理問(wèn)題是需要心理輔導(dǎo)才可治愈。殊不知，如今巨大的社會(huì)壓力已經(jīng)傳導(dǎo)到小孩子身上，讓他們?cè)诓恢挥X(jué)中陷入焦慮的怪圈。而一些小女孩由于天生敏感、內(nèi)向，焦慮問(wèn)題表現(xiàn)得尤為突出。其中，學(xué)習(xí)和朋友這兩個(gè)問(wèn)題最易讓小女孩感到焦慮。
一般而言，女孩通常會(huì)比男孩更加早慧，因此也更容易出現(xiàn)焦慮問(wèn)題。這與父母的高期望有很大關(guān)系。她們上課時(shí)害怕老師提問(wèn)，總擔(dān)心考試失敗，有的對(duì)考試感到恐懼，甚至一進(jìn)考場(chǎng)就發(fā)暈。由于女孩子更加的因考試或?qū)W習(xí)而產(chǎn)生焦慮，一方面是因?yàn)榘逊謹(jǐn)?shù)看得過(guò)重;另一方面，則是因?yàn)槠谕^(guò)高。一旦出現(xiàn)這種焦慮，女孩子受到的影響更大。
另外，女孩對(duì)人際關(guān)系的處理往往沒(méi)有男孩子處理的那樣的自然。由于她們天生多愁善感，因此，在人際關(guān)系上就容易表現(xiàn)出過(guò)分緊張與不安，害怕生人或不敢與人交往。這一問(wèn)題若長(zhǎng)期得不到解決，終將成為孩子成長(zhǎng)的'絆腳石。
當(dāng)然，對(duì)于孩子的焦慮問(wèn)題，最主要的還是家長(zhǎng)要擺正心態(tài)，多與孩子交流談心。首先要?jiǎng)?chuàng)造一個(gè)良好的家庭氛圍，用全部的情感來(lái)呵護(hù)孩子。鼓勵(lì)孩子和不同的人打交道，遇到問(wèn)題時(shí)，告訴孩子解決的方法并讓她自己去解決，但同時(shí)應(yīng)不斷關(guān)注其進(jìn)程。其次，對(duì)孩子的能力要有一個(gè)準(zhǔn)確的預(yù)期，要不斷告訴孩子“只要盡自己最大努力就好”，更多地關(guān)注其學(xué)習(xí)的過(guò)程，而不是一次兩次的成績(jī)。
因?yàn)樵趦和�，女孩往往�?huì)把事情看得很重，再加上如果事情沒(méi)有朝著自己的預(yù)期發(fā)展，就容易讓她們?nèi)狈ψ孕拧⒖鄲炞员�，從而長(zhǎng)期處于一種壓抑、緊張、恐懼的狀態(tài)中。如果孩子真的已經(jīng)開(kāi)始焦慮，應(yīng)盡量幫她們放松，做一些呼吸訓(xùn)練，如果還是不能緩解焦慮，一定要及時(shí)征求專科醫(yī)生的意見(jiàn)。由心理醫(yī)生有計(jì)劃、有步驟地調(diào)整，達(dá)到治療目的。對(duì)兒童心理問(wèn)題的治療，常用的方法有支持性心理治療、感覺(jué)統(tǒng)合治療等，在治療過(guò)程中，家長(zhǎng)一定要多加配合啊。
總結(jié)：我們以前在讀到《紅樓夢(mèng)》的時(shí)候，都會(huì)為林黛玉的悲泣憂慮所感動(dòng)，但是林黛玉那種梨花帶雨的性格是不適合在當(dāng)今的這種競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)的。女孩兒的性格比男孩兒天生要細(xì)膩，這也造成了紅星歌的弱點(diǎn)，以上我們總結(jié)的幾點(diǎn)還希望您能引起重視！
二、教育孩子的誤區(qū)
誤區(qū)1：孩子發(fā)呆就是有問(wèn)題
如果媽媽看到孩子一個(gè)人坐在房間里，什么都沒(méi)做，只是看著窗外的天空發(fā)呆，一般都會(huì)認(rèn)為孩子是不是有什么問(wèn)題，或者是在浪費(fèi)時(shí)間。而事實(shí)上，孩子發(fā)呆也是一種學(xué)習(xí)，盡管可能本身并沒(méi)有意識(shí)到自己在干什么，但也是處于一種學(xué)習(xí)狀態(tài)中。
學(xué)習(xí)分為“外顯性學(xué)習(xí)”和“內(nèi)隱性學(xué)習(xí)”，前者表現(xiàn)為學(xué)習(xí)英語(yǔ)課程，學(xué)習(xí)某項(xiàng)技能等，后者則是一種無(wú)意識(shí)學(xué)習(xí)。在我們覺(jué)得什么都沒(méi)想的時(shí)候，大腦也是在儲(chǔ)存、整理和加工一些信息，只是不是用意識(shí)去努力地實(shí)行而已。
誤區(qū)2：“迷信”智力測(cè)試
智力測(cè)驗(yàn)只能了解到孩子某些方面的能力，如果根據(jù)這個(gè)分?jǐn)?shù)而貼上“笨孩子的標(biāo)簽”，那么就會(huì)因此而忽略孩子在其他方面的能力，對(duì)這些孩子的成長(zhǎng)發(fā)展造成傷害。目前很多智力測(cè)驗(yàn)已經(jīng)落后于心理學(xué)的發(fā)展實(shí)際，只能測(cè)出孩子的一部分能力，家長(zhǎng)一旦知道孩子智力測(cè)驗(yàn)的分?jǐn)?shù)低，就容易產(chǎn)生放棄心理，認(rèn)為自己的孩子就是笨，從而沒(méi)有給予他們足夠的指導(dǎo)和幫助，很可能因此而抹殺了他們?cè)谄渌芰Ψ矫娴陌l(fā)展。
誤區(qū)3：“慢孩子”就是“笨孩子”
學(xué)一件事情比別的孩子速度慢，到了一個(gè)新環(huán)境很長(zhǎng)時(shí)間不適應(yīng)等，這些行為都容易被家長(zhǎng)和老師認(rèn)為是“笨孩子”的表現(xiàn)。孩子學(xué)習(xí)或做事的速度慢，這些都是適應(yīng)性低的表現(xiàn)，但這并不代表這些孩子的能力不行，只是這類孩子的一種行為方式。
“慢孩子”可能學(xué)一首詩(shī)的速度比較慢，但他們一般相應(yīng)地會(huì)記得比較牢、比較久，這是他們學(xué)習(xí)事物的一種習(xí)慣方式。建議家長(zhǎng)讓孩子學(xué)會(huì)控制節(jié)奏，慢慢去想慢慢做一些事情，這個(gè)可以幫助孩子學(xué)習(xí)怎么去控制他的行為和一些語(yǔ)言的節(jié)奏。
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