完美主義強(qiáng)迫癥怎么辦
很多強(qiáng)迫癥患者都是完美主義者，經(jīng)常強(qiáng)迫自己做到灰常完美的地步。其實(shí)這并非是一種完美主義，而是強(qiáng)迫癥找上門來，它不停的在你的背后推你，不停在你的.耳邊念叨，讓你控制不住，讓你不由自主的去思考去行動(dòng)。那么面對(duì)如此強(qiáng)大的強(qiáng)迫癥，完美主義強(qiáng)迫癥我們又是應(yīng)該如何治療呢？
強(qiáng)迫癥的治療：
1、食用參棗飯：黨參10克、大棗20個(gè)，放入鍋內(nèi)，加水適量泡發(fā)后，煎煮30分鐘，撈出參棗，湯備用;糯米250克洗凈，加水適量在大碗中，蒸熟后扣在盤中，將棗擺在上面，再將湯液加白糖50克煮成黏汁，澆在棗飯上即可食用。
2、食用蔥棗湯：蔥棗湯：小紅棗20枚，水泡發(fā)，煎煮20分鐘，再加洗凈的蔥白7棵，繼續(xù)以小火煎煮10分鐘，食棗喝湯。
3、食用蓮子桂圓粥：蓮子仁21克、桂圓20克、大米50克，加水煮粥，每天早餐食用。
4、食用核桃桑葉粥：核桃仁、黑芝麻各50克、桑葉60克、粳米100克，將桑葉去渣取汁，芝麻、核桃仁研碎與粳米共煮成粥，加糖調(diào)味，早晚各服一次，適用于多夢(mèng)強(qiáng)迫癥。
通過上文對(duì)于這一問題的具體介紹，希望能夠?qū)V大強(qiáng)迫癥患者有所幫助。此外，專家提醒食療法只能起到緩解作用，被能單獨(dú)使用，要想徹底治愈強(qiáng)迫癥您還需到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的治療。
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