《別為強迫癥抓狂》介紹

《別為強迫癥抓狂》介紹

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　　別為強迫癥抓狂：40招幫你治愈強迫癥

　　作者：(美)蒂莫西·答錫澤莫爾 著 閆紅菊 譯

　　出版：經濟科學出版社 2013-1

　　ISBN：9787514125795

　　平裝：16開150頁

　　外文: Free From OCD

　　作者簡介

　　作者:(美)蒂莫西·答錫澤莫爾 譯者:閆紅菊

　　蒂莫西·答錫澤莫爾Timothv A.Sisemore 臨床心理學教授和咨詢師，有20多年處理兒童焦慮癥的經驗，著有《從此再也不發飆》(中文版已于2011年2月出版)一書。

　　部分目錄

　　寫給孩子們的話

　　給父母或監護人的一封信

　　第1招 認識強迫癥

　　第2招 強迫癥對生活的影響

　　第3招 想象自己沒有強迫癥

　　第4招 尋找強迫癥的'蹤跡

　　第5招 找到誘因

　　第6招 用“擔憂的梯子”顯示癥狀級別

　　第7招 給癥狀命名

　　第8招 辨別荒唐的想法

　　第9招 如何辨認：夸張或扭曲

　　第10招 面對夸張或扭曲的想法

　　第11招 控制需要

　　第12招 合理看待強迫觀念

　　第13招 心理治療

　　第14招 制止強迫觀念

　　第15招 與強迫觀念辯論

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