美麗強迫癥的知識

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　　當(dāng)美麗成為一種極強的競爭力，當(dāng)整形成為一種時尚，一個新的名詞出現(xiàn)在人們的視線中，它叫“美麗強迫癥”，是指特別注重外在形象的心理疾病。

　　1病例

　　從事美容工作的宋小姐就存在這種情況，她是一位從事美容連鎖機構(gòu)市場管理工作的白領(lǐng)，特別注重外在形象的她自稱患上了“美麗強迫癥”。

　　由于工作原因，她對自己的外形非常重視，每天的精致妝容和定時護膚是必備工作，從2009年開始她又開始追隨整形的時尚大潮。據(jù)宋小姐自己介紹，她2009年曾在溫州東方整形美容做了隆鼻手術(shù)，術(shù)后效果非常滿意。但是2010年，她又對自己的身材不滿意了，覺得大腿和手臂上有贅肉影響美觀。

　　宋小姐表示，“我每天照鏡子看到的就是自己大腿和手臂上的贅肉，嘗試過很多減肥方法都不見效，天天稱體重，某天如果體重增加了一公斤，我一整天都魂不守舍的，我覺得自己真的患上美麗強迫癥了�！�

　　重慶一50歲女教師4年來整容近40次，花費50多萬元。像這樣頻繁整容的情況在當(dāng)前愛美一族中并不鮮見。

　　2表現(xiàn)

　　1、越來越關(guān)注自己的體形�；颊邔τ隗w形的關(guān)注像一般人那樣，她們對“瘦”的渴求是不同于常人的，總覺得自己不夠瘦，體重稍稍有點變化就深感悔恨、內(nèi)疚;

　　2、過分化妝。不管是參加重要活動，還是簡單的買菜，只要是出門都要化妝，感覺不化妝就出不了門;

　　3、頻繁換衣服。不管是不是自己真心喜歡，每天必須換一身衣服，嘗試不同風(fēng)格的造型，走不同路線;

　　4、與鏡子做“好朋友”。不管處于什么場合，都控制不住的照鏡子，更讓人不可理解的是，總是問別人“我今天看起來還行嗎”;

　　5、注射美容針。為把自己的皺紋、斑點一網(wǎng)打盡，每隔一段時間就去注射美容針，否則無法安心工作和生活，總感覺周圍人用異樣的眼光看著自己。[1]

　　3原因

　　據(jù)東方整形美容趙鳳茶主任介紹：幾乎每個有整形訴求的女孩都或多或少存在“美麗強迫癥”，而國慶長假更是誘使美麗強迫癥大爆發(fā)的主要原因。自2010年9月中旬該院發(fā)布“中韓整形專家團將于國慶蒞臨東方親診”的公告后，咨詢、預(yù)約熱線幾乎被打爆。

　　趙主任說，平均每天會接到50多個預(yù)約國慶專家整形的電話，預(yù)約世界吸脂冠軍王志軍、上海九院五官整形泰斗韋敏、韓國頜面整形大師樸原辰的電話特別多，而且許多女孩咨詢的不僅僅是一個項目。

　　在愛整容的人中年輕女性最多，整容最頻繁的要數(shù)40歲左右的女性。很多人為留住青春，不惜花巨資全身上下進行一番改變。而且整容變漂亮后還想更漂亮，于是又瞄上其他項目。一位“整容達人”就表示，比起整容后的心理滿足感，花費的金錢、時間、精力真的不算什么。

　　4評論

　　據(jù)專業(yè)人士介紹，其實“美麗強迫癥”是對熱衷于美麗的心理的一種形象表達，這是當(dāng)前社會上一種極為普遍的心理，而并不是真正意義上的心理疾病。

　　專家指出，頻繁整容者很可能陷入到了一種極端的心理強迫癥中，這可能影響他們的身心健康。

　　雖然整容者對自己頻繁“挨刀”不以為然，但專家卻指出這其實是一種不健康的心理狀態(tài)，屬于強迫癥，也稱“整容癖”、“美麗強迫癥”。北京大學(xué)心理學(xué)教授沈政表示，整容是目的性很明確的需求，在有必要的情況下(如某一器官確實有缺陷而通過適當(dāng)整容可以提升美感時)，整容可以增強自信。但頻繁整容可能是種成癮行為，尤其是那些本來沒有缺陷卻不斷整容想要更完美的人，與藥物成癮、上網(wǎng)成癮、購物成癮等成癮癥狀有相似的神經(jīng)生物學(xué)基礎(chǔ)。

　　整容成癮者很難覺得自己完美，而是“沒有最好、只有更好”，這種強迫型的人格是“整容癖”的生理基礎(chǔ)，所以通常是非理性的，根本無法停止。

　　5建議

　　女孩熱衷美麗無可厚非，因為現(xiàn)在整形已經(jīng)成為一種時尚了，關(guān)鍵是需保持一種理性的求美心理，除了在整形前做好各項準(zhǔn)備工作、科學(xué)選擇整形機構(gòu)和整形醫(yī)生之外，多聽專家的意見非常重要。

　　在非理性的情緒下頻繁整容，一旦對整容效果不滿，很可能造成心理障礙。所以專家建議，整容成癮后最好與專業(yè)心理人士溝通，從根本上解開“心結(jié)”。

　　北京師范大學(xué)心理系教授劉翔平介紹， 強迫癥通常表現(xiàn)為明知不合情理或毫無意義卻仍反復(fù)出現(xiàn)，力圖抗拒和排斥而又不能控制和擺脫，從而導(dǎo)致內(nèi)心沖突并焦慮。而“整容癖”與別的輕微強迫癥不同的是，一旦整容失敗或效果不佳，會給身心帶來巨大傷害，同時也會給身邊的人帶來壓力。而且這類人往往不會求助于心理醫(yī)生，而是繼續(xù)找整形醫(yī)生去完善或修復(fù)自己的容貌。

　　專家建議，有“整容癖”的人，應(yīng)在心理專業(yè)人士的引導(dǎo)下認識到頻繁整容的壞處，以及根源在自己的內(nèi)心，而不在外表，之后以自身意志去克服強迫癥狀，學(xué)會自我克制。

　　6危害

　　脂肪顆粒堆積

　　例如，因為使用營養(yǎng)霜過多會引起脂肪粒問題的。脂肪粒開始，你可能不會付出太多的關(guān)注，但日，月，乘以你的眼周肌膚開始被密密麻麻的脂肪顆粒占據(jù)的時候，要消除也不是那么容易。即使是專業(yè)的美麗院，要恢復(fù)到正常的皮膚狀況，還需要幾個肌膚周期的時間。[2]

　　損傷敏感的皮膚層

　　有些人認為，許多皮膚問題，因為沒有清潔到位造成的，因此，所有的清潔產(chǎn)品，清洗是護膚的主要步驟，但一旦過度清潔，它會導(dǎo)致皮膚太薄，現(xiàn)在春天，這很容易過敏。

　　太早的防衰老保護

　　有些MM為了給你的皮膚最好的照顧，總是提前“消費”，是在皮膚上也沒有出現(xiàn)之前，就開始保護，但提前保養(yǎng)是直接危害皮膚老化肌膚提前開始，因為皮膚年齡竟達到了超齡的狀態(tài)。

　　7注意事項

　　自我調(diào)整是解決強迫癥的一種簡單的途徑，大多數(shù)人容易整天糾纏在那里讓他們痛苦想擺脫卻天天死緾在一起的無聊的思維行為里。而自己以往的經(jīng)驗又讓自己對自己的這種狀態(tài)非常不滿，知道自己在作些無益的事情，不甘白白耗費時光，因而也產(chǎn)生焦慮和自卑情緒，在這多重的壓力下，體驗不到輕松快樂，享受不到生活的幸福和美好，因而沉浸于自我反復(fù)錘煉所體驗出來的痛苦感覺中，用心理學(xué)專業(yè)的術(shù)語叫不斷地強化。深陷其中，形成思維和情緒的自動化，最終不能自拔。

　　因此，當(dāng)感覺自我調(diào)整無效時，應(yīng)到專業(yè)的心理咨詢機構(gòu)預(yù)約有經(jīng)驗的心理咨詢師給予指導(dǎo)，積極配合，盡早解除痛苦，擺脫強迫癥的困擾。

　　8飲食療法

　　當(dāng)美女成為一種女人的代稱，當(dāng)美麗成為打招呼的常用語，當(dāng)“你太美了”的贊美只能說謝謝，稍謙虛就老土的時代來臨，美麗像一種病毒，感染了所有的女人，美麗強迫癥出現(xiàn)了。 那么我們要如何應(yīng)對呢?治療美麗強迫癥的方法有很多，除了心理治療和藥物治療以外，飲食療法成為首推的純天然的最佳療法。

　　1、菠菜含有豐富的鎂能使人頭腦和身體放松;

　　2、雞蛋富含膽堿，膽堿是維生素B復(fù)合體的一種，有助于提高記憶力，使注意力更加集中;

　　3、香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心;

　　4、瓜子富含可以消除火氣的鎂，還能夠令你血糖平穩(wěn)，有助于你心情平靜;

　　5、燕麥，有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使你安靜下來;

　　6、葡萄柚不但有濃郁的香味，更能凈化繁雜思緒，也可以提神醒腦，加強自信心，不僅可以維持紅血球的濃度，使身體有抵抗力，而且也可以抗壓;

　　7、雞肉是硒的一個重要來源，硒的攝取能夠幫助人恢復(fù)協(xié)調(diào)性;

　　8、全麥面包，谷類中含微量礦物質(zhì)硒，有振奮精神的作用。碳水化合物抵抗憂郁的作用雖然較慢，卻是最健康、無副作用的。

　　食療方法對于美麗強迫癥的效果怎么樣呢?這是很多人迫不及待想要知道的問題，其實選擇飲食療法的時候，一定要注意，食療只適用于輕度美麗強迫癥患者，對于較為嚴(yán)重的美麗強迫癥患者來說，藥物治療就是必不可少的選擇，純中藥制劑平慮解迫安神劑經(jīng)過多年的臨床實踐證明，效果顯著，是遠離疾病的最佳選擇。

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