1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
    1. <xmp id="5hhch"></xmp>

  2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

    <rp id="5hhch"></rp>
        <dfn id="5hhch"></dfn>

      1. 晚睡強迫癥是病得治 強迫癥的表現有哪些?

        時間:2023-01-09 08:35:18 心理疾病 我要投稿
        • 相關推薦

        晚睡強迫癥是病得治 強迫癥的表現有哪些?

          熬夜打游戲、不刷會手機不睡覺、說好的早睡又失敗了、明明沒什么事要做也不愿睡覺……小心,你可能得了“晚睡強迫癥”。專家表示,長期的熬夜容易導致生物鐘顛倒,形成睡眠障礙,危害最終可能會反映到生活、工作上,應進行及時改善。

          沉迷網絡:“晚睡強迫癥”患者的共性

          晚睡強迫癥正在悄悄地影響著不少現代人,而這些人有一個共性,夜晚會沉溺于網絡,花大把時間在一些與睡眠無關的事情上,尤其是上網,如觀看網絡視頻、論壇、聊天、打電子游戲,或是聽音樂。有“患者”表示,萬一哪天很早睡,整個人都會很空虛,所以即使再困也會強撐精神,非得把手機玩到刷不出新信息才安心睡下。還有網友說,困得要死也不愿意放下手機關燈睡覺,打著哈欠、揉揉眼睛接著玩。

          強迫癥的一種表現

          晚睡強迫癥是強迫癥的一種表現,從心理學角度來說,一切的強迫行為都是強迫觀念所引起。

          強迫癥又稱為強迫性神經癥,是一種神經官能癥,焦慮癥的一種。患者在生活中反復出現強迫觀念及強迫行為。強迫癥患者自知力完好,明明知道這樣沒有必要,甚至會陷入痛苦,卻無法擺脫。表現為強迫懷疑、強迫計數、強迫窮思極慮、強迫洗手、強迫意向等。比如經常反復洗手,且洗手時間很長,超過正常所需,穿衣、清洗、吃飯、走路時要遵循特殊順序。

          而患有晚睡強迫癥的人總是被一種強迫思維所困擾,患者能自己意識到該睡覺了,但就是不想睡。

          晚睡強迫癥可以從三方面來分析。首先,該癥源于人腦的預先想法,一定要將某件事情干完、干好的觀念,甚至產生睡眠時間過多是一種浪費的認識。其次,這種強迫行為則是對白天緊張工作的一種反向作用。“理論上說,白天工作十分疲勞,夜晚應該有著更好的休息,但因其對抗性強迫觀念,越是該好好休息,反而越是讓自己更加疲勞,形成惡性循環。此外,可能有些人的晚睡受到了周圍人的影響。

          晚睡強迫癥可能更多的是心理上的問題,患者主動預防,可以慢慢解決。治療晚睡強迫癥,要放松心態,用自然的方式來處理。

        【晚睡強迫癥是病得治 強迫癥的表現有哪些?】相關文章:

        治強迫癥的方法有哪些07-09

        如何應對晚睡強迫癥10-21

        怎么改掉晚睡強迫癥07-11

        治強迫癥治療的訣竅06-16

        強迫癥怎樣治06-21

        有什么方法可以治強迫癥06-13

        有哪些潔癖強迫癥的危害08-31

        常見的18種強迫癥是哪些10-04

        強迫癥患者開車會有哪些危險08-24

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码

        1. <tt id="5hhch"><source id="5hhch"></source></tt>
          1. <xmp id="5hhch"></xmp>

        2. <xmp id="5hhch"><rt id="5hhch"></rt></xmp>

          <rp id="5hhch"></rp>
              <dfn id="5hhch"></dfn>