老年人心理健康
心理健康問題已經成為當今社會各界比較關注的熱點問題，以下是給大家準備的老年人心理健康問題，歡迎閱讀!
什么是老年人
所謂老年人，其實是一個相對主觀的界定。
目前國際上對老年人的界定標準有兩個，一個是在1956年聯合國推薦的65歲，另一個是1982年世界老齡問題大會上推薦的60歲。前者一般被發達國家所采納，后者則被大多數發展中國家所接受。我國在2012年新修訂的《中華人民共和國老年人權益保障法》規定“本法所稱老年人是指六十周歲及以上的公民”。此外，學術界一般也將60歲作為老年人的臨界點。由此可見，在中國將60歲及以上的人口界定為老年人是較為合適的。但今年來呢大家也知道由于社會老齡化加劇，我們國家準備把退休年齡延后至65歲了，那么相對意義上老年人的界限年齡也相當于劃分在了65.
老年人心理健康及其標準劃分
老年人心理健康應表現為：智力正常、情緒穩定、意志健全、人際關系適應、反應適度、心理特點符合年齡。
老年人心理健康標準劃分應該有以下幾點：
一是有正常的感覺和知覺，思維正常，有良好的記憶;
二是有健全的人格，情緒穩定、意志力堅強;
三是有良好的人際關系
四是有自我認同。
老年人心理健康存在的主要問題
1、老年人感知覺、記憶力、邏輯思維能力下降，情緒趨于消極。
隨著年齡的增長，身體機能狀況越來越差老年人感知覺器官也沒有以前領命了，敏銳度逐漸下降。比如聽覺，嗅覺，視覺。
老年人看待問題更傾向于主觀判斷，且難以接受其他人的勸告，進而使個人人生觀、價值觀與世界觀等出現失調。
什么意思呢也就是我們常說老年人固執，聽不進別人的話。由于思考能力不如從前了，更多的事憑過往的經驗，因此看問題相對的主觀和固執，因此老年人常常會成為騙子們下手的目標，因為一旦這些騙子們和讓老年人相信了他們，老年人的觀念很難被家人朋友，甚至警察糾正過來，直到最后被騙去了財務很可能才會醒悟。
同時老年人個人情緒也會因自身無奈接受身體老化及老年時期遇到的'重大事件，情緒、情感趨于抑郁、焦慮等。
2、老年人意志力薄弱
老年人普遍容易受到一些生活事件的打擊，尤其是有關事故、死亡的新聞、親友的離世等，普遍表現出回避、逃避的態度，消極抑郁。年紀大的人特別容易傷感，尤其是當家人，朋友遇到一些事件，甚至可能我們在電視里看到一些場景也能讓我們觸景深情。
3、老年人自我價值認同度低
多數老年人 尤其上了年紀的老人認為自己是家庭的負擔，這也是其不愿與子女同住及選擇安老服務中心的主要原因。此外生活中的各項事務對老年人而言也都是考驗。同時，老年人很難憑借自身的生活經驗和閱歷獲得他人乃至社會的尊重與認同。這些狀況加速老年人自卑心理的出現，形成較低的自我認同感。
影響老年人心理健康的因素分析
1、老年人自身因素分析
老年人自身方面是影響老年人心理健康因素的主要方面，具體表現以下幾個方面：
(1)老年人身體狀況
一般來講，老年人普遍隨著年齡增加身體各項機能逐漸衰退。根據馬斯洛的需求層次理論分析，老年人身體有各種疾病其安全需求未得到滿足，其心理就會失衡，容易形成錯誤的認知，負面的情感。
(2)老年人消極的個性特征
具有積極樂觀個性品格的老年人心理健康狀況較好，能夠進行積極的自我調節，通過自我開放緩解內心抑郁、焦慮等不良情緒。
老年人普遍具有憂心的特點，他們會憂心各種與他們生活有關或無關的事情或者人，在與他人交流不足的情況下，導致老年人內心負擔加重，情緒低落。
(3)老年人體育鍛煉及交友狀況
2、家庭因素分析
(1)家庭是否和諧
一個和諧的家庭預示著家庭成員間關系良好，家庭成員間溝通順暢。和睦的家庭氛圍是老年人心情舒暢的源泉，即使有病痛，經濟不景氣，和諧的家庭氛圍也會克服這些物質上的障礙而使得老年人得到精神上的滿足。
(2)家庭成員變故及經濟狀況
親友去世或者一些重大變故都會影響老年人脆弱的心靈，并且老年人容易聯想自身，產生畏懼感，甚至連這樣的消息都會影響到老年人心理。
家庭經濟狀況對于老年人心理健康也有一定的影響。在實地觀察中發現這種憂心普遍存在于老年人群體中，因此而產生無用感、自卑等消極心理情趣，影響心理健康。
3、社會因素分析
老年人有脫離社會的傾向，社會現有制度亦會讓老年人自動從社會中脫離出來。
(1)老年人社會參與度降低
老年人因退休、身體狀況不佳等原因不參與社會工作，這種被迫撤離和主動脫離社會活動的老年人主要生活在家里，狹窄的交友圈現狀易使老年人與現代社會逐漸脫軌。
老年人朋友圈中一旦有人身體疾病加重、去世都會影響朋友圈內老年人的情緒，沒有年輕人的老年朋友圈會加重老年人抑郁、低沉等消極情緒，從而影響老年人心理健康。
(2)老年人被重視程度降低
社會對老年人事業的支持程度及社會對老年人的尊重程度反映著老年人群體受到重視的程度。
調查發現，多數老年人普遍具有無用感意識，這種無用感不僅來源于身體機能衰弱的影響，還來自于社會外界所傳達的信息，社會上人們對老年人的不尊重、對老年人能力的質疑、與老年人溝通減少等方面。
長壽老人的六大心理特征
寬以待人
樂觀豁達
興趣廣泛
熱愛生活
知足常樂
節哀制怒
日本老人長壽的秘訣
忘記死亡，可以拜托喪失帶來的恐懼
忘記錢財，從錢財的禁錮中解放出來
忘記子孫，泄去對下一代的操勞
合理膳食，適量運動，戒煙限酒，心理平衡
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