老年人心理健康
心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)各界比較關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題，以下是給大家準(zhǔn)備的老年人心理健康問(wèn)題，歡迎閱讀!
什么是老年人
所謂老年人，其實(shí)是一個(gè)相對(duì)主觀的界定。
目前國(guó)際上對(duì)老年人的界定標(biāo)準(zhǔn)有兩個(gè)，一個(gè)是在1956年聯(lián)合國(guó)推薦的65歲，另一個(gè)是1982年世界老齡問(wèn)題大會(huì)上推薦的60歲。前者一般被發(fā)達(dá)國(guó)家所采納，后者則被大多數(shù)發(fā)展中國(guó)家所接受。我國(guó)在2012年新修訂的《中華人民共和國(guó)老年人權(quán)益保障法》規(guī)定“本法所稱老年人是指六十周歲及以上的公民”。此外，學(xué)術(shù)界一般也將60歲作為老年人的臨界點(diǎn)。由此可見(jiàn)，在中國(guó)將60歲及以上的人口界定為老年人是較為合適的。但今年來(lái)呢大家也知道由于社會(huì)老齡化加劇，我們國(guó)家準(zhǔn)備把退休年齡延后至65歲了，那么相對(duì)意義上老年人的界限年齡也相當(dāng)于劃分在了65.
老年人心理健康及其標(biāo)準(zhǔn)劃分
老年人心理健康應(yīng)表現(xiàn)為：智力正常、情緒穩(wěn)定、意志健全、人際關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。
老年人心理健康標(biāo)準(zhǔn)劃分應(yīng)該有以下幾點(diǎn)：
一是有正常的感覺(jué)和知覺(jué)，思維正常，有良好的記憶;
二是有健全的人格，情緒穩(wěn)定、意志力堅(jiān)強(qiáng);
三是有良好的人際關(guān)系
四是有自我認(rèn)同。
老年人心理健康存在的主要問(wèn)題
1、老年人感知覺(jué)、記憶力、邏輯思維能力下降，情緒趨于消極。
隨著年齡的增長(zhǎng)，身體機(jī)能狀況越來(lái)越差老年人感知覺(jué)器官也沒(méi)有以前領(lǐng)命了，敏銳度逐漸下降。比如聽(tīng)覺(jué)，嗅覺(jué)，視覺(jué)。
老年人看待問(wèn)題更傾向于主觀判斷，且難以接受其他人的勸告，進(jìn)而使個(gè)人人生觀、價(jià)值觀與世界觀等出現(xiàn)失調(diào)。
什么意思呢也就是我們常說(shuō)老年人固執(zhí)，聽(tīng)不進(jìn)別人的話。由于思考能力不如從前了，更多的事憑過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)，因此看問(wèn)題相對(duì)的主觀和固執(zhí)，因此老年人常常會(huì)成為騙子們下手的目標(biāo)，因?yàn)橐坏┻@些騙子們和讓老年人相信了他們，老年人的觀念很難被家人朋友，甚至警察糾正過(guò)來(lái)，直到最后被騙去了財(cái)務(wù)很可能才會(huì)醒悟。
同時(shí)老年人個(gè)人情緒也會(huì)因自身無(wú)奈接受身體老化及老年時(shí)期遇到的'重大事件，情緒、情感趨于抑郁、焦慮等。
2、老年人意志力薄弱
老年人普遍容易受到一些生活事件的打擊，尤其是有關(guān)事故、死亡的新聞、親友的離世等，普遍表現(xiàn)出回避、逃避的態(tài)度，消極抑郁。年紀(jì)大的人特別容易傷感，尤其是當(dāng)家人，朋友遇到一些事件，甚至可能我們?cè)陔娨暲锟吹揭恍﹫?chǎng)景也能讓我們觸景深情。
3、老年人自我價(jià)值認(rèn)同度低
多數(shù)老年人 尤其上了年紀(jì)的老人認(rèn)為自己是家庭的負(fù)擔(dān)，這也是其不愿與子女同住及選擇安老服務(wù)中心的主要原因。此外生活中的各項(xiàng)事務(wù)對(duì)老年人而言也都是考驗(yàn)。同時(shí)，老年人很難憑借自身的生活經(jīng)驗(yàn)和閱歷獲得他人乃至社會(huì)的尊重與認(rèn)同。這些狀況加速老年人自卑心理的出現(xiàn)，形成較低的自我認(rèn)同感。
影響老年人心理健康的因素分析
1、老年人自身因素分析
老年人自身方面是影響老年人心理健康因素的主要方面，具體表現(xiàn)以下幾個(gè)方面：
(1)老年人身體狀況
一般來(lái)講，老年人普遍隨著年齡增加身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退。根據(jù)馬斯洛的需求層次理論分析，老年人身體有各種疾病其安全需求未得到滿足，其心理就會(huì)失衡，容易形成錯(cuò)誤的認(rèn)知，負(fù)面的情感。
(2)老年人消極的個(gè)性特征
具有積極樂(lè)觀個(gè)性品格的老年人心理健康狀況較好，能夠進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，通過(guò)自我開(kāi)放緩解內(nèi)心抑郁、焦慮等不良情緒。
老年人普遍具有憂心的特點(diǎn)，他們會(huì)憂心各種與他們生活有關(guān)或無(wú)關(guān)的事情或者人，在與他人交流不足的情況下，導(dǎo)致老年人內(nèi)心負(fù)擔(dān)加重，情緒低落。
(3)老年人體育鍛煉及交友狀況
2、家庭因素分析
(1)家庭是否和諧
一個(gè)和諧的家庭預(yù)示著家庭成員間關(guān)系良好，家庭成員間溝通順暢。和睦的家庭氛圍是老年人心情舒暢的源泉，即使有病痛，經(jīng)濟(jì)不景氣，和諧的家庭氛圍也會(huì)克服這些物質(zhì)上的障礙而使得老年人得到精神上的滿足。
(2)家庭成員變故及經(jīng)濟(jì)狀況
親友去世或者一些重大變故都會(huì)影響老年人脆弱的心靈，并且老年人容易聯(lián)想自身，產(chǎn)生畏懼感，甚至連這樣的消息都會(huì)影響到老年人心理。
家庭經(jīng)濟(jì)狀況對(duì)于老年人心理健康也有一定的影響。在實(shí)地觀察中發(fā)現(xiàn)這種憂心普遍存在于老年人群體中，因此而產(chǎn)生無(wú)用感、自卑等消極心理情趣，影響心理健康。
3、社會(huì)因素分析
老年人有脫離社會(huì)的傾向，社會(huì)現(xiàn)有制度亦會(huì)讓老年人自動(dòng)從社會(huì)中脫離出來(lái)。
(1)老年人社會(huì)參與度降低
老年人因退休、身體狀況不佳等原因不參與社會(huì)工作，這種被迫撤離和主動(dòng)脫離社會(huì)活動(dòng)的老年人主要生活在家里，狹窄的交友圈現(xiàn)狀易使老年人與現(xiàn)代社會(huì)逐漸脫軌。
老年人朋友圈中一旦有人身體疾病加重、去世都會(huì)影響朋友圈內(nèi)老年人的情緒，沒(méi)有年輕人的老年朋友圈會(huì)加重老年人抑郁、低沉等消極情緒，從而影響老年人心理健康。
(2)老年人被重視程度降低
社會(huì)對(duì)老年人事業(yè)的支持程度及社會(huì)對(duì)老年人的尊重程度反映著老年人群體受到重視的程度。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)老年人普遍具有無(wú)用感意識(shí)，這種無(wú)用感不僅來(lái)源于身體機(jī)能衰弱的影響，還來(lái)自于社會(huì)外界所傳達(dá)的信息，社會(huì)上人們對(duì)老年人的不尊重、對(duì)老年人能力的質(zhì)疑、與老年人溝通減少等方面。
長(zhǎng)壽老人的六大心理特征
寬以待人
樂(lè)觀豁達(dá)
興趣廣泛
熱愛(ài)生活
知足常樂(lè)
節(jié)哀制怒
日本老人長(zhǎng)壽的秘訣
忘記死亡，可以拜托喪失帶來(lái)的恐懼
忘記錢財(cái)，從錢財(cái)?shù)慕d中解放出來(lái)
忘記子孫，泄去對(duì)下一代的操勞
合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡
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